Lapho izingane zakho zithukuthele, ngokuqinisekile uzophelelwa yithemba, ngoba ngezinye izikhathi sibheka isineke lapho singekho khona. Ngakho-ke, uma singazi ukuthi kufanele senze kanjani noma uma sizibeka kancane ezingeni labo, ngendlela ethukuthele, izinto zingase ziqhubekele phambili. Ngakho ngaphambi kokubheka ezinye izinhlobo zezinyathelo noma amasu sinezinzuzo zokwanga.
Yebo, nakuba kubonakala kusobala kakhulu, kubonakala kunjalo ukwanga ngesikhathi kungasisindisa ezimweni eziyinkimbinkimbi nabancane bethu. Esifuna ukukufeza wukubehlisa umoya, akunjalo? Kodwa ngesikhathi esifanayo kufanele futhi sihole ngesibonelo. Uyazi ukuthi ungaqala kanjani? Sichaza isinyathelo ngesinyathelo.
Phakathi kwezinzuzo zokugona ukuvikeleka
Ngezinye izikhathi lapho intukuthelo ifika ezimpilweni zethu asazi ngempela ukuthi kungani. Kwabancane, lokhu kubhodla kuyindlela yokubonisa ukucasuka kokuthile. Kodwa abahlale bekwazi ukuphatha futhi ngenxa yalokho, akukho induduzo isikhathi eside, noma kanjalo sicabanga. Kodwa ukuthi ekudimeni kubuye kube nemiyalezo abayijikijelayo, noma ingenawo amazwi. Ngenxa yalesi sizathu, mhlawumbe unomuzwa wokuthi ngokuvikelwa okuncane inkinga ingaxazululeka. Ngakho-ke, ukwanga kufana nokuvikela okunjalo, ngakho singahlala sikuzama. Impela kumele sehlise umoya singabagxeki ngokuziphatha kwabo ngoba lapho sizobe sesihlehla esikhundleni sokuthi silungise leso sikhathi.
Kuhle ukuzethemba kwakho
Njalo Kufanele sinakekele futhi sivikele ukuzethemba ezinganeni nakubantu abadala. Sikwazi kahle lokho, ngakho ukwanga kungenye yezinketho ezingcono kakhulu zokugcina ukuzethemba kwakho ngesitayela. Ngoba njengoba sesiphawulile, amazwi asho ukuthi siyabathanda noma ukuthi siyabakhathalela ngaphezu kwalokho abakucabangayo. Ngakho-ke, ngokuthinta okulula okufana nokugona, singasho konke lokhu nokunye okwengeziwe. Ngesikhathi esifanayo bazozizwa bephephile. Ukwengeza, siyazi ukuthi badinga kokubili ukwanga namagama athambileyo ngisho nokuphulula ukuze ukuzethemba kwabo kuphinde kuqiniswe kakhulu usuku nosuku.
Nciphisa ukucindezeleka
Enye inzuzo enkulu yokugona ukuthi kunciphisa ukucindezeleka. Yebo, uma ngabe ubungazi, yisikhathi sokungeza ekuboniseni kwakho uthando nokunye okwengeziwe, nalabo bantu noma izingane ozibona zinovalo oluncane. Uma benolaka kuyacaca ukuthi kuzophuma wonke umthambo nokuyinto esingayipholisa. Kubukeka sengathi, amazinga e-cortisol azokwehla futhi lena i-hormone enesibopho sokulawula ukucindezeleka kwethu.
Bangeza injabulo eyengeziwe
Impela lokho Akuqali ukuthi uma usondela kubo ubagone kahle, ugcina usubakitaza noma udlale isikhashana.. Nokho, konke lokhu kufana nokusondelana, injabulo kanye nenjabulo eyengeziwe kwabancane. Bayozizwa bengcono kakhulu, ikakhulukazi labo abathukuthele noma abadabukile. Esikhundleni sokudedela konke lokho ngokukhala, ungakwenza ngokudedela uhleko. Ngakho kungenye inketho okufanele uyicabangele.
yehlisa ukuziphatha kwabo
Njengoba sesishilo, uma izingane zakho zinomsindo uzofuna ukuthi kuphele ngokushesha. Hhayi-ke, i-hug akuyena ozolungisa ukuziphatha kusukela emzuzwini kuya komunye, kodwa kuyisikhali sokuthulisa okwenzekayo. Ngakho, lapho ezolile noma ezolile uyokwazi ukukhuluma noma ukumfundisa ngendlela ephumelela kakhudlwana. Njengoba sazi ukuthi lapho sonke sishubile ngeke siwuthole umphumela esiwulindele, kodwa ngeke siwuthole ohlangothini olulodwa noma kolunye. Izingalo zobaba nomama zihlala ziyindawo engcono kakhulu yokucasha. Ngoba abancane bazozizwa bekhululekile kakhulu futhi bephephile, ngakho-ke bazoqala ukulawula leyo mizwa abazi ukuthi bangayiphatha kanjani. Kuyiqiniso ukuthi ukwanga akukwazi ukuphoqwa, kodwa ngokuqinisekile ingane encane izohamba. Manje usuyazi izinzuzo zokugona!