Zumo para apaciguar el cansancio

Después de un día de escuela intenso, lo mejor es hacerte un zumo ideal para la hora de merienda que les ayudará a recuperar fuerzas para luego poder estudiar, hacer deporte o jugar con los amigos. ¡Un zumo natural que hace reavivar en cualquiera!

Ingredientes

2 zanahorias

1 naranja

1aranja

100 g de piña

1 manzana golden

Elaboración

Primero hemos pelado la zanahoria y hemos cortado la manzana en 4 trozos.

Después le hemos quitado la piel a la naranja y el pomelo. Recuerde que no debe quedar ninguna parte blanca.

Y también hemos sacado la piel de la piña y la parte dura del centro.

Lo hemos puesto todo en la licuadora junto con una cucharada de levadura de cerveza y una jarra de agua.

¡Lo hemos triturado todo y listo!


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