গর্ভাবস্থায় ওজন অর্জন অনিবার্য, বাস্তবে এটি প্রয়োজনীয় যেহেতু আপনি আপনার জরায়ু, অ্যামনিয়োটিক থলির ওজন এবং আপনার সন্তানের জন্মের সময় অবধি সমস্ত ওজন বহন করবেন। তবে আপনার ওজন বাড়াতে হবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার চিন্তা করা উচিত নয় এবং খুব বেশি কিলো লাভ করা উচিত। অতিরিক্ত ওজন হওয়া গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সমস্যা তবে এটি শিশুর জন্যও।
একইভাবে, অতিরিক্ত ওজন হওয়ার আগে গর্ভবতী হওয়া ঠিক ততটাই সমস্যাযুক্ত হতে পারে, তাই এটি যদি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে আপনার কিছু সমস্যা বিবেচনা করা উচিত। এটি নান্দনিকতার সাধারণ বিষয় নয়, এটি কেবল আপনাকে প্রভাবিত করে, গর্ভাবস্থায় ওজন সরাসরি আপনার ভবিষ্যতের শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। তবে আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য অনেক কিছুই করতে পারেন। এবং অনেক শিশুর মা পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর জন্মগ্রহণ করেন এমনকি যদি তাদের মায়ের ওজন বেশি হয় বা স্থূল হয়।
যদি আপনার ওজন বেশি হয় তবে গর্ভাবস্থায় এমন জটিলতা দেখা দিতে পারে
গর্ভাবস্থাকালীন মহিলাদের ওজন বেশি বা স্থূলকায় হয় চিকিত্সা জটিলতায় ভোগার আরও সম্ভাবনা, এর মধ্যে কয়েকটি সমস্যা হতে পারে:
- উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি নিয়ে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, এই ধরণের প্যাথলজি কেবল গর্ভাবস্থাকালীন ঘটে এবং ভবিষ্যতের মা এবং শিশুর উভয়ের জন্যই খুব বিপজ্জনক হতে পারে। ওজন বেশি হওয়ায় প্রিক্ল্যাম্পসিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিসের এক প্রকার যা গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত হয়। যদিও সাধারণ ওজনের বেশিরভাগ মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকে তবে অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় ঝুঁকি বাড়ে।
- প্রসবকালীন জটিলতার ঝুঁকি এবং সিজারিয়ান বিভাগে, এটি সম্ভব যে গর্ভাবস্থায় শিশুর খুব বেশি ওজন বেড়ে যায় এবং এটি জন্ম খালের মধ্য দিয়ে তার প্রস্থানকে জটিল করে তুলতে পারে।
- তারা অকাল জন্মের সম্ভাবনা বাড়ায়, গর্ভধারণের 37 সপ্তাহের আগে যখন শিশুটির জন্ম হয় তখন এটি ঘটে। এই মুহুর্তে এটি এখনও খুব তাড়াতাড়ি এবং গর্ভের বাইরে বেঁচে থাকার জন্য শিশু পুরোপুরি প্রস্তুত নয়।
অতিরিক্ত ওজন হয়ে কীভাবে আপনার গর্ভাবস্থা উন্নত করা যায়
মূল বিষয়টি হ'ল আপনি আপনার চিকিত্সকের কাছে যান, আপনি ইতিমধ্যে গর্ভবতী কিনা এবং আপনি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তিত, বা আপনি যদি ফিট থাকতে চান তবে। আপনার বিশেষজ্ঞ আপনাকে দেবেন প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা যাতে সবকিছু ঠিকঠাক হয় এবং কমপক্ষে সম্ভাব্য ঝুঁকি গ্রহণ করুন। আপনি ভাল থাকলেও ডাক্তারের সাথে সমস্ত অ্যাপয়েন্টমেন্টে যেতে ভুলবেন না, এই ক্ষেত্রেগুলি ফলোআপ করা অপরিহার্য।