বাচ্চাদের আগমনের সাথে সাথে বাবা-মা আরও খারাপ ঘুমান এবং এটি এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা জীবনযাত্রায় পরিবর্তিত হয় এবং এর মধ্যে একটি স্বপ্ন ছিল তা জেনে রাখা কোনও গোপন বিষয় নয়। বাচ্চারা না থাকলে মা-বাবা কম বিশ্রাম নেন, কারণ ছোটরা দিনরাত উভয়ই দাবি করে ... এবং পিতামাতাদের অবশ্যই এক পর্যায়ে পাশাপাশি অন্য জায়গায় গিরিখাতে থাকতে হবে।
তবে, কিছু গবেষণার পরে, এই সিদ্ধান্তে উপসংহার পৌঁছে গেছে যেটি বেশ যৌক্তিক তবে এটি যাচাই করা দরকার ছিল: আপনার বাচ্চাদের সংখ্যার ভিত্তিতে ঘুম এবং বিশ্রামের জন্য উত্সর্গীকৃত ঘন্টা কতটা আলাদা var যুক্তি পরামর্শ দেয় যে আপনি ঘুমানোর কারণে আপনার আরও বেশি শিশু রয়েছে তবে গবেষণাটি বিপরীতটি দেখায় ... গবেষণায় দেখা গেছে, ৫ সন্তানের পিতা-মাতা বেশি ঘুমান!
গবেষণা অনুসারে, বিশ্রামের সময়গুলি নিম্নরূপ:
- 1 শিশু: পিতাদের গড় ঘুম 8'8 ঘন্টা এবং মায়েরা 9 ঘন্টা।
- 2 বাচ্চা: বাবার গড় ঘুম 8'6 ঘন্টা এবং মায়েরা 8'9 ঘন্টা।
- 3 বাচ্চা: বাবার গড় ঘুম 8'6 ঘন্টা এবং মায়েরা 8'8 ঘন্টা।
- 4 বাচ্চা: বাবার গড় ঘুম 8'4 ঘন্টা এবং মায়েরা 8'9 ঘন্টা।
- 5 বাচ্চা: বাবার গড় ঘুম 8'4 ঘন্টা এবং মায়েরা 9 ঘন্টা।
এটি অনেক সন্দেহকেও ফেলে দেয় কারণ সামাজিকভাবে বোঝা যায় যে সাধারণত মায়েরা হ'ল যারা সবচেয়ে কম সময় ঘুমান, কিন্তু এই তথ্য অনুসারে, আজকের সমাজে পরিসংখ্যানগুলি পরিবর্তিত হতে শুরু করেছে এবং এখন মায়েরা পিতাদের তুলনায় কিছুটা বেশি ঘুমোতে দেখে মনে হচ্ছে। এই অধ্যয়নগুলি সম্পাদন করার জন্য, কেবলমাত্র রাতের বিশ্রামের সময়গুলিকেই বিবেচনা করা হয়নি, তবে তাও দিনের বেলা বিশ্রামের সময়গুলি করা যেতে পারে যেমন সংক্ষিপ্ত ন্যাপ বা ঝাঁকুনির মুহুর্ত।
বাস্তবতাটি হ'ল পুরুষদের তুলনায় নারীদের বেশি বিশ্রামের প্রয়োজন যেহেতু তাদের একটি মাল্টিটাস্কিং মস্তিষ্ক রয়েছে যার ভাল কাজ করার জন্য আরও বিশ্রাম প্রয়োজন।