কিশোরীর পিতা বা মা হওয়া মোটেও সহজ নয় এবং বিশেষত জেনে থাকুন যে কোনও অহংকারী পর্যায় রয়েছে যে তারা সম্পূর্ণরূপে নারকীয়বাদী হয়ে ওঠে। এর অর্থ এই নয় যে তাদের কাছ থেকে দূরে নারসিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সনাক্ত করা উচিত! প্রকৃতপক্ষে, এটি কৈশরের একটি সাধারণ অস্থায়ী পর্ব, তবে আপনি যদি প্যারেন্টিংয়ের মধ্যে কাজ না করেন তবে এটি সময়ের সাথে আরও খারাপ হতে পারে।
এই অর্থে, পিতামাতার পক্ষে এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং তাদের বাচ্চাদের কীভাবে শিক্ষিত করতে হবে তা জানার জন্য যাতে তারা নারকীয়তাবাদী লোক না হয় necessary আপনি যদি দেখেন যে আপনার কৈশোর বয়সী শিশু সময় মতো আরও বেশি করে ফিরে যেতে দেখেছে এবং 2 বছর বয়সে অহংকারিত পর্যায়ে প্রবেশ করেছে ... তাহলে আপনার এই টিপসটি মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
বিকল্প ব্যাখ্যা
আপনার নারকিসিস্টিক কিশোর ধরে নিবে যে অন্য ব্যক্তির আচরণ তার সাথে সর্বদা সম্পর্কিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও বন্ধু আপনার কলটি ফেরত না দেয় তবে তারা ভাববে যে বন্ধুটি আরও যুক্তিযুক্ত বিষয়গুলি চিন্তা না করে রাগ করেছে কারণ তারা সম্ভবত ব্যস্ত। আপনি এটি জেদ করতে পারে তার বিজ্ঞান শিক্ষক তাকে ব্যর্থ করেছেন কারণ তিনি তাকে চিন্তা না করে তাকে অপছন্দ করেন, সম্ভবত, আরও চেষ্টা করা উচিত।
আবহাওয়া সম্পর্কে আপনাকে তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে: "আপনি কি মনে করেন যে আপনার বন্ধুটি আপনাকে আর কল না করার একমাত্র কারণ?" আপনার কৈশোরবোধকে বুঝতে এইভাবে সহায়তা করুন যে তার সিদ্ধান্তে সর্বদা অন্যান্য বিকল্প বা সম্ভাবনা থাকতে পারে ... অর্থাৎ তাঁর চিন্তার বিকল্প ব্যাখ্যা রয়েছে।
পরিণতি সর্বদা বস্তুগত সম্পত্তির হওয়া উচিত নয়
যদি আপনার কিশোরীর খারাপ আচরণের পরিণামগুলি সর্বদা তাদের জিনিসগুলির দিকে মনোনিবেশ করে তবে তারা ভাববে যে তাদের বস্তুগত সম্পদ জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদিও কখনও কখনও এগুলি সুযোগগুলি সীমাবদ্ধ করে যেমন তিনি স্ক্রিনে সময় ব্যয় করেন বা তার বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলি সরিয়ে ফেলেন, আপনাকেও নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি অন্যান্য পরিণতিও ব্যবহার করেন।
শৃঙ্খলার অন্যান্য উপায়গুলি হতে পারে অভিজ্ঞতাগুলিকে সীমাবদ্ধ করা যেমন সপ্তাহান্তে তার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়া এড়ানো out খারাপ আচরণের কারণে আপনি বাড়ির চারপাশে অতিরিক্ত কাজও যোগ করতে পারেন।
নিজেকে অনেক বেশি জিনিস দেওয়ার বিষয়ে সাবধান থাকুন
আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের জিনিস দেওয়া বন্ধ না করেন তবে তাদের মনের মধ্যে এটি আরও দৃ .় হয় যে তারা বিশ্বে খুব বিশেষ। আপনি জিনিস থাকার উপর ভিত্তি করে নিজের আত্মসম্মানবোধ তৈরি করতে পারেন এবং এটি হ'ল কিলো যা আপনি অন্যকে দেখান। আপনার বাচ্চাদের বস্তুবাদী হওয়া থেকে বিরত রাখার প্রচেষ্টার ভিত্তিতে আপনার শিক্ষিত করা দরকার।
আপনি আপনার বাচ্চাদের যা দেন তার সীমা নির্ধারণ করুন এবং তাদের মনে করিয়ে দিন যে জীবন আপনার মর্যাদা বাড়াতে নয়। সফল হওয়ার জন্য আপনার সহজাত প্রতিভা নিয়ে সময় প্রয়োজন এবং কাজ করা উচিত।
বৈদ্যুতিন ডিভাইসগুলির ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন
আপনার কিশোরী নিয়মিত টেলিভিশনে এবং ইন্টারনেটে বিজ্ঞাপনে বোমাবর্ষণ করতে পারে। এই বিজ্ঞাপনগুলির মধ্যে অনেকগুলি আপনাকে বোঝানোর চেষ্টা করবে যে নিজেকে অন্য লোকের চেয়ে আরও সুন্দর দেখানোর জন্য আপনাকে নির্দিষ্ট পণ্য কিনতে হবে। এই বার্তাগুলি আরও জোরদার করতে পারে যে অন্যের চেয়ে সুখী বা আরও সুন্দর হওয়ার জন্য তাকে স্তরের উপরের বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করা দরকার।
যেন এগুলি যথেষ্ট না, বেশিরভাগ কিশোরীরা সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রচুর সময় ব্যয় করে। আপনার কিশোরী তার সর্বশেষ পারিবারিক ছুটিতে নিখুঁত সেলফি তোলা বা দম্ভ করার বিষয়ে আবেশযুক্ত কিনা, সামাজিক মিডিয়া তার নারকিসিজমের আউটলেট হিসাবে কাজ করতে পারে।
বেশিরভাগ কিশোরেরা প্রতিদিন ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করে নয় ঘন্টা ব্যয় করেন - এটি খুব বেশি! স্ক্রীনগুলির ব্যবহারের সময়কাল এবং মান সীমাবদ্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। তাকে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে উত্সাহিত করুন যা তাকে আরও ভারসাম্য বোধ করতে সহায়তা করবে।
আপনার কিশোরের প্রচেষ্টায় মনোনিবেশ করুন
আপনার কিশোর যখন কোনও পরীক্ষায় ভাল স্কোর করে, তখন বুদ্ধিমানের জন্য আপনার প্রশংসা করা আপনার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারে, তবে বাস্তবে আপনি পড়াশোনা এবং একটি ভাল পরীক্ষা দেওয়ার জন্য যে প্রচেষ্টা দেখিয়েছেন তার জন্য আপনার প্রশংসা করা উচিত। যদি আপনি আপনার সন্তানকে বলেন যে সে কোনও কিছুর প্রতি দৃ ,়তার পরিবর্তে ভাল, তবে আপনি যা করবেন তা হ'ল তার ইতিমধ্যে বেড়ে ওঠা অহংকে খাওয়ানো ... প্রচেষ্টা এবং ফলাফল না মনোনিবেশ।
এক্ষেত্রে আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করা দরকার যাতে তিনি নিজের অহংকারকে বাড়িয়ে তোলার চেষ্টা না করে চরিত্র তৈরি করতে পারেন। এই জাতীয় কথা বলুন: "আমি আপনাকে বলতে পারি সত্যিই কঠোর পরিশ্রম করেছি", "আপনি আজ পিচটিতে সত্যই চেষ্টা করেছিলেন।" তারপরে তিনি জানতে পারবেন যে আপনি তাঁর কৃতিত্বের চেয়ে তাঁর প্রয়াসকে সত্যই মূল্যবান বলে বিবেচনা করছেন।
একটি ভাল স্ব-ইমেজ জন্য ক্রিয়াকলাপ
তারা আপনাকে বলতে পারে যে ডিজাইনার পোশাক বা একটি সুন্দর নেকলেস তাদের নিজের সম্পর্কে ভাল লাগায়, তবে সত্যিকার অর্থে আপনার সন্তানের আত্ম-সম্মানটি বাইরের কারণগুলির দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না। আপনার শিশুকে তাদের আত্মমর্যাদার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ভিত্তি তৈরি করতে সহায়তা করুন, তাকে জানতে দিন যে কিছু ঠিক না থাকলেও তিনি এখনও ভাল বোধ করতে পারেন।
আপনি জিনিসগুলি না দিয়ে নিজের পছন্দ মতো জিনিসগুলি করতে ভাল বোধ করতে পারেন ... আপনি যদি পিয়ানো পছন্দ করেন, পিয়ানো পাঠের জন্য সাইন আপ করুন, গেম ক্লাবে উপস্থিত হন, ইত্যাদি আপনি যখন নিজের সম্পর্কে সত্যিই ভাল বোধ করবেন তখন আপনার কৃতিত্বগুলি সম্পর্কে আপনি অন্যের কাছে দাম্ভিকতা বোধ করবেন না।
কার্যগুলি বরাদ্দ করুন
আপনার কিশোরী সহ পরিবারের সকল সদস্য পরিবারে অবদান রাখবেন এটি গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত বাড়ির কাজ যোগ করে তাকে জড়িত রাখুন… আপনার পাওনা তার জন্য আপনাকে তার আগে কখনও অর্থ দিতে হয় না। করা।
কার্যগুলি বাসন ধোয়া, পুরো পরিবারের জন্য খাবার রান্না করা, সাধারণ গৃহস্থালি কাজ করা ... আপনি যখন আপনার সমস্ত হোম ওয়ার্ক এবং একাডেমিক কাজ করেন, তখন এবং কেবল তখনই আপনি অস্থায়ীভাবে আপনার সুবিধাগুলি ফিরে পেতে সক্ষম হবেন।
স্বাস্থ্যকর মোকাবিলার কৌশল শিখান
শত্রুতা, নিষ্ঠুরতা এবং অহঙ্কার প্রায়শই কিশোর-কিশোরীর দুঃখ বা লজ্জার মতো অস্বস্তিকর অনুভূতিগুলি আড়াল করার প্রচেষ্টা থেকে আসে। আপনার কিশোরকে নিরাপত্তাহীনতা এবং অস্বস্তিকর অনুভূতিগুলির সাথে মোকাবিলা করার সুস্থ উপায় থাকতে শেখান। আপনি দুঃখ পেলে বা একটি জার্নাল রাখুন আপনি যখন বিব্রত হন তখন কোনও বন্ধুর সাথে কথা বলা আপনাকে আপনার আবেগকে স্বাস্থ্যকর উপায়ে মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
বাড়িতে প্রায়ই আবেগ সম্পর্কে কথা বলা প্রয়োজন। ব্যর্থতা বা প্রত্যাখ্যান এবং আপনার নিজের ভুলগুলির জন্য অন্য লোককে দোষারোপ করার মতো প্রলোভন দিয়ে নিজের অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করুন। আপনার কিশোরকে ব্যাখ্যা করুন যে পরিস্থিতি মোকাবেলার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায় রয়েছে।