আপনার বাচ্চাকে নখ কাটা বন্ধ করতে সহায়তা করুন

অনেকগুলি শিশু রয়েছে যারা তাদের নখ কামড়েছে ... আপনার যদি কোনও ছেলে বা কন্যা থাকে তবে তারা রেগে যাবেন না কারণ 50 থেকে 10 বছর বয়সী প্রায় 18% বাচ্চা অন্তত মাঝে মাঝে নখ কামড়ায়। এমনকি অনেক বাচ্চার ক্ষেত্রেও এই বদ অভ্যাসটি অনেক আগে শুরু হতে পারে।

পেরেক কাটা খুব সাধারণ নার্ভাস অভ্যাস। অনুরূপ অন্যান্য নার্ভাস অভ্যাসগুলি চুল ছোঁয়া, নাকের মধ্যে আঙুল puttingোকানো বা থাম্বটি চুষছে। এটি পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ যা ব্যক্তির নিজের দেহে মনোনিবেশ করে। কিছু শিশু তাদের নখ কাটে কারণ তারা নার্ভাস বা অস্থির, তবে এমন অন্যান্য বাচ্চারাও আছেন যাঁরা নার্ভাস থাকেন তখন কী করবেন জানেন না তাদের নখকে কামড় দেওয়া তাদের জন্য স্বস্তিদায়ক জিনিস হতে পারে।

নখের দংশন শিশুদের দাঁতকে ক্ষতি করতে পারে। বৃহত্তর কুফলগুলি এড়াতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সমস্যাটির সমাধান করা প্রয়োজন (যদিও এটি সাধারণত গুরুতর সমস্যার কারণ হয় না)।

আপনার সন্তানের নখ কাটা বন্ধ করার কৌশলগুলি

এমন বাবা-মা রয়েছেন যারা এই আচরণটি উপেক্ষা করে বাচ্চারা নিজেরাই নখ কাটা বন্ধ করে দেয় কিনা তা দেখার জন্য বেছে নেয়। তবে অন্যান্য পিতামাতারা অন্য কোথাও দেখতে পারবেন না এবং এই খারাপ অভ্যাসটি বন্ধ করতে তাদের শিশুকে সহায়তা করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করতে পারবেন না। পদক্ষেপ নেওয়ার আগে আপনাকে প্রথমে খুঁজে বের করতে হবে যে উদ্বেগ বা স্ট্রেসের মতো এই নার্ভাস অভ্যাসের পিছনে কিছু আছে কিনা। আপনি যদি লক্ষ্য করেছেন যে অভ্যাসটি খুব বেশি বেড়েছে, আপনার শিশু কীভাবে আছেন, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা শিশু মনোবিজ্ঞানী এটি দেখতে আপনাকে স্কুল শিক্ষকের সাথে কথা বলতে হবে।

যদি এটি কেবল একটি খারাপ অভ্যাস হয় তবে আপনার শিশুটির সাথে আচরণটি নিরুৎসাহিত করার কয়েকটি উপায় রয়েছে।

প্রতিদিন নখ কাটুন

প্রতিদিন আপনার সন্তানের নখ ছাঁটাইয়ের ফলে নখের নীচে পৃষ্ঠের অঞ্চল হ্রাস পায় যার অর্থ কম ময়লা এবং কুঁকড়ানো। সুতরাং আপনি যদি নখ দংশন করেন তবে আপনার মুখে কম ব্যাকটেরিয়া থাকবে। আপনার কাটিকলগুলিও ভাল যত্ন নিন; পেরেকের চারপাশে ত্বকে প্রবেশকারী ব্যাকটিরিয়া একটি বাজে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। সর্বদা কাছাকাছি একটি ছোট ফাইল বা পেরেক ক্লিপার রাখুন।

খারাপ অভ্যাসের বিকল্প

আপনার সন্তানের মুখে লাগানোর জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু সন্ধান করুন। এটি একটি গাজর কাঠি হতে পারে। পেরেক কামড়ানোর জন্য মিষ্টি নাস্তার বিকল্প না দেওয়ার চেষ্টা করুন বা আপনি অন্যের জন্য একটি খারাপ অভ্যাসটি বাণিজ্য করবেন।

তাদের মনোযোগ বিভ্রান্ত করুন

এমন কিছু সন্ধান করুন যা আপনার সন্তানের আঙ্গুলগুলি সচল রাখবে। এটি একটি সফট-টাচ পুতুল, একটি আকর্ষণীয় হতে পারে যা আপনি আপনার পকেটে রাখতে পারেন, একটি ছোট অ্যান্টি-স্ট্রেস ডল ইত্যাদি এটি আপনাকে নখের দংশনের শব্দ এবং অনুভূতির উপরে মনোনিবেশ করার চেয়ে আপনি কী ধারণ করছেন তা টেক্সচার এবং বোধের দিকে মনোনিবেশ করতে দেয়।

পেরেক কাটা বন্ধ করতে একটি সংকেত নির্বাচন করা

আপনি যখন দেখেন আপনার বাচ্চা তার নখ কামড়াচ্ছে, তখন তার বাহুতে আলতো চাপুন বা কোনও কীওয়ার্ড ব্যবহার করুন যাতে তিনি এখনই কী করছেন তা থামাতে সহায়তা করুন। এটি আপনাকে কী করছে সে সম্পর্কে আরও সচেতন হতে সহায়তা করবে, কারণ এর মধ্যে অনেকগুলি অভ্যাস অজ্ঞান হয়ে করা এবং সেগুলি মুছে ফেলার জন্য, প্রথমে আপনাকে তাদের সচেতন করতে হবে।

একটি পুরষ্কার সিস্টেম তৈরি করুন

স্টিকার দিয়ে একটি পুরষ্কার সিস্টেম তৈরি করা সাহায্য করতে পারে। আপনাকে প্রতিদিন চিহ্নিত করতে হবে যে আপনার শিশু তার নখটি কামড়ায় না। যদি আপনার শিশু এটি না করে পুরো দিন যেতে না পারে তবে আপনার প্রয়োজন হতে পারে দিনটি ছোট ছোট অংশে (সকাল, দুপুর, বিকেল) into একবার আপনি নির্দিষ্ট সংখ্যক স্টিকার হয়ে গেলে, আপনি পুরষ্কার পেতে পারেন, যেমন 8 টি স্টিকার সংগ্রহ করে আইসক্রিম নেওয়া।

পেরেক কাটা এড়াতে নখ আঁকুন

কিছু অ-বিষাক্ত, স্বচ্ছ এবং খুব অপ্রীতিকর স্বাদযুক্ত নখের পেইন্টগুলি রয়েছে যাতে বাচ্চারা তাদের নখকে কামড় না দেয় used এই নেলপলিশটি লাগানোর সময় আপনার চোখটি ঘষতে হবে না কেননা এমন কিছু আছে যাতে অ্যাসিটোন বা মরিচ থাকতে পারে এবং আপনি যদি আপনার চোখ স্পর্শ করেন তবে এটি স্টিং করতে পারে। এই ধরণের পণ্যগুলির জন্য সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্পগুলি দিতে আপনি আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলতে পারেন। খারাপ স্বাদ আপনার শিশুকে সচেতন করবে যে তারা তাদের আঙ্গুলগুলি তাদের মুখে রাখছে putting

প্রাকৃতিক পরিণতি মঞ্জুরি দিন

মনে রাখবেন যে প্রাকৃতিক পরিণতি সর্বদা যে কোনও ব্যক্তি এবং যে কোনও বয়সে জীবনের সেরা শিক্ষক হতে পারে। যদি আপনার বাচ্চাদের আঙ্গুলগুলি সময়ে সময়ে খুব বেশি নখ কামড়ায় আঘাত করে তবে এই ব্যথা তাদের ভবিষ্যতে নখ কামড়ানো বন্ধ করতে উদ্বুদ্ধ করতে পারে।

খারাপ হতে সাবধান

যদি আপনি এই খারাপ অভ্যাসটির জন্য আপনার সন্তানের দিকে খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করেন তবে এটি সম্ভবত প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে এবং তার নখকে যে কামড় দেয় তার সাথে তীব্রতা বাড়বে। এমনটি করার জন্য আপনার শিশুকে শাস্তি দেওয়া বা বিব্রত করাও কার্যকর হবে না এবং সমস্যাটি আরও খারাপ করতে পারে।

আপনার শিশুকে সাহায্য করার একটি উপায় হ'ল খুব বেশি জড়িত না হওয়া। তাঁর দিকে চিত্কার বা অপমান করবেন না এবং অভদ্র আচরণ করবেন না কারণ এটি তাকে সাহায্য করবে না। কেন তার নখ কামড়াতে হবে না সে সম্পর্কে দীর্ঘ আলোচনা এড়িয়ে যান, কারণ যদি তার এই খারাপ অভ্যাস থাকে তবে তিনি আপনার কথাটিকে উপেক্ষা করবেন। উপরে উল্লিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করা ভাল। আপনার শিশু যদি তার নখ কাটা বন্ধ করতে যথেষ্ট অনুপ্রাণিত না হয় তবে আপনাকে আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হতে পারে।

কখনও কখনও এটি নখের দংশন সাময়িকভাবে বন্ধ করতে পারে এবং তারপরে পুনরায় সংক্রামিত হতে পারে এবং আরও খারাপ হতে পারে। কেউ সত্যিই একটি সাধারণ প্রক্রিয়া যখন কোনও খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চায়। বিষয়টি হ'ল সময়ের সাথে সাথে খারাপ অভ্যাসটি হ্রাস হয়ে যায় যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়ে যায়।

খারাপ অভ্যাসগুলি ছেড়ে দেওয়া শক্ত, তাই আপনার সন্তানের বুঝতে হবে যে তিনি একা নন এবং তিনি যদি চান তবে আপনি তাকে ছাড়তে সহায়তা করবেন।