আমরা এমন এক সমাজে বাস করি যেখানে ভোগবাদ ও বস্তুবাদ ব্যাপকভাবে প্রচলিত। দুর্ভাগ্যবশত, শিশুরা এমন অনেক জিনিস নিজেদের প্রয়োজন মনে করে বড় হয়, যা আসলে তাদের দরকার নেই। সামাজিক রীতিনীতির বিরুদ্ধে গেলেও, পরিমিত জীবনযাপনের ধারণাটি জনপ্রিয়তা লাভ করছে। জিনিসপত্র ও বস্তুগত সম্পদের উপর আমাদের নির্ভরতা কমানো অপরিহার্য।
সুখের খোঁজে
শিশুদের এটা শেখানো অপরিহার্য যে সুখ কেবল ধন-সম্পদের মধ্যে থাকে না, বরং যারা তাদের সত্যিই ভালোবাসে, তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়া অভিজ্ঞতার মধ্যেই তা নিহিত। কেবল আরও বেশি বেশি খরচ করার জন্য টাকা জমানোর চেয়ে অ-বস্তুগত সম্পদের সন্ধান করা অনেক বেশি সুখ বয়ে আনে। জীবনকে সরল করা এমন এক জীবনযাপন পদ্ধতি যা প্রাথমিকভাবে যা ভাবা হয়, তার চেয়ে অনেক বেশি সুখ এনে দেয়।
জীবনের অগ্রাধিকারগুলো বদলানো, যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকা এবং সত্যিকারের ভালোবাসার মানুষদের সাথে সময় কাটানো প্রয়োজন। এই গোপন কথাগুলো শিশুদের ছোটবেলা থেকেই শেখানো উচিত, যাতে তারা ‘অল্পেই বেশি’—এই নীতি মেনে চলতে শেখে, কারণ তা-ই তাদের প্রকৃত সুখ এনে দেবে।
সরল জীবন যাপন করা কেন ভাল
এটা কোনো রসিকতা নয়; অল্পে জীবনযাপন করা সম্ভব, এবং এভাবে সুখী হতে শেখাটা জরুরি। এটা কোনো ধর্ম নয়; এটা একটা জীবনধারা। " কমই বেশি" এই কথাটি দিয়ে বোঝানো হয় যে, কোনো কিছুর ক্ষেত্রে বড়সড় আয়োজনের চেয়ে ন্যূনতম পন্থা অবলম্বন করাই শ্রেয়। এর তাৎপর্য আরও অনেক গভীর, কিন্তু আজকাল মানুষ নিজেদের পরিচয় দিতে বা নিজেদের জীবনধারাকে সঠিক প্রমাণ করতে এটি ব্যবহার করতে পছন্দ করে।
যখন আপনি এমন মানুষদের কথা ভাবেন যারা এই কথাটিকে জীবনধারা হিসেবে গ্রহণ করে, তখন আপনার হয়তো এমন মানুষদের কথা মনে হতে পারে যারা সাফল্য অর্জন করে না: যারা ছোট, সাদামাটা, অল্পসজ্জিত বাড়িতে বাস করে এবং যাদের মধ্যে পরিবর্তনের তেমন কোনো আকাঙ্ক্ষা আছে বলেও মনে হয় না। এই মানুষগুলো হয়তো বাহ্যিকভাবে ‘কমই বেশি’ এই ধরনের জীবনধারা খোঁজে না, কিন্তু ইতিবাচকতার কাঠামোর মধ্যে থেকে তাদের হয়তো এটি গ্রহণ করতে হয়, কারণ তাদের আর্থিক অবস্থা অন্য কোনোভাবে জীবনযাপন করার সুযোগ দেয় না। কিছু মানুষ ‘কম নিয়েই বেশি সুখী’ হতে বাধ্য হয়, কারণ অন্য কোনোভাবে জীবনযাপন করার সামর্থ্য তাদের নেই।
সম্ভবত আপনি কোনও পেশাদার ব্যক্তির কথা ভাবেন, কিছুটা তন্দ্রাচ্ছন্ন, মার্জিত আইকেয়া আসবাব সহ, একটি বড় বাড়ির সুন্দর সাজসজ্জা। আমরা দুর্ঘটনাক্রমে এমন লোকদের প্রতি প্রায় jeর্ষা করার প্রবণতা পোষণ করি যারা খুব কম তবে অনেকটা দিয়ে নিখুঁত জীবনযাত্রা উপভোগ করতে পারে তবে আমরা পুরো গল্পটিতে আগ্রহী বলে মনে হয় না। কেন কম, বেশি?
মানসিক স্বস্তি
আপনি যদি আপনার সন্তানদের শেখান যে অল্পতেই বেশি এবং জীবন যতটা কঠিন মনে হয় তার চেয়ে অনেক বেশি সহজ (এবং কম চাপযুক্ত) হতে পারে, এবং তাতে সফলতার কোনো কমতি হয় না, তবে আপনি তাদের মধ্যে মানসিক স্বস্তি জাগিয়ে তুলবেন। যাঁরা জিনিসপত্রের প্রতি কম আবেগগতভাবে আসক্ত, তাঁরা সেগুলো না পেলে ততটা বিচলিত না হয়েও স্বস্তি খুঁজে পান।
এই মানুষগুলো নিজেদেরকে কঠিন করে তুলেছেন, যাতে তারা বিচ্ছেদ বা আর্থিক সমস্যা থেকে দ্রুত সেরে উঠতে পারেন এবং একই সাথে আনন্দ ও কৃতজ্ঞতার ভাব বজায় রাখতে পারেন। তাদের জন্য 'কমই বেশি', কারণ তারা অতীতের আবেগের ফাঁদে না পড়েই জীবনযাপন করতে পারেন। এইভাবে বাঁচতে শেখা এবং আপনার সন্তানদেরও তা শেখানোটা কি চমৎকার হবে না?
আর দরকার নেই
আপনার সন্তানদের শেখান যে, দ্রুত দৌড়ানোর জন্য তাদের বন্ধুদের মতো নতুন ব্র্যান্ডের স্নিকারের প্রয়োজন নেই; আসল কথা হলো ভালো মানের জুতো, যাতে তাদের পায়ের সঠিক বিকাশ ঘটে। এটি কেবল একটি উদাহরণ, কিন্তু জীবন এমন অনেক কিছুতে পরিপূর্ণ যা আরও অনেক সহজ হতে পারে এবং তা সত্ত্বেও আমাদের ঠিক ততটাই আনন্দ দিতে পারে।
আপনার বাচ্চাদের শিখিয়ে দিন যে কেবল ধনী হওয়ার চেষ্টা করে এমন সংস্থাগুলির বিজ্ঞাপন প্রচারে যে আগ্রাসী বিপণন বিদ্যমান তা বাস্তব নয়। তাদের শিখিয়ে দিন যে এই অনুমানগুলি কেবল তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলিতে লোকদের অর্থ ব্যয় করার জন্যই বোঝানো হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে বাচ্চারা তাদের জীবনে সত্যই প্রয়োজনীয় এবং কোনটি গৌণ বা সম্পূর্ণ বিতরণযোগ্য differen
কৃতজ্ঞ থাকুন
আপনার যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকার একটি ভালো উদাহরণ স্থাপন করাও গুরুত্বপূর্ণ। এর মানে এই নয় যে আত্মতুষ্টিতে ভুগতে হবে এবং জীবনে এগোনো যাবে না, মোটেই না। এর মানে হলো, আপনার যা আছে এবং আপনি যা অর্জন করেছেন, তার জন্য কৃতজ্ঞ থাকা। প্রতিটি মুহূর্ত, মানুষ এবং এই মুহূর্তে আপনার যা কিছু আছে, তা উপভোগ করুন। কোনো কিছু থাকা সত্ত্বেও আরও ভালো কিছুর আকাঙ্ক্ষা আপনাকে বর্তমান মুহূর্ত উপভোগ করা থেকে বিরত রাখে।
একটি উন্নত মানের জীবনযাত্রার উন্নতি এবং অর্জনের জন্য প্রচেষ্টা করা ততক্ষণ ভাল, যতক্ষণ আপনি জানেন যে বর্তমান মুহুর্তটি কীভাবে উপভোগ করতে হয় এবং এই মুহুর্তে আপনার কী রয়েছে।
আপনার শব্দ এবং ক্রিয়াগুলিও গণনা করা হয়
আপনি আপনার সন্তানদের সাথে কীভাবে কথা বলেন, কীভাবে জীবনযাপন করেন এবং আপনার কাজ ও কথার মধ্যে কতটা সামঞ্জস্য রয়েছে—এই সবকিছুই আপনার ও আপনার পরিবারের জীবনধারা নির্ধারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হয়তো আপনি খুব বেশি কথা বলেন, বাচাল বা অসংলগ্ন কথা বলেন… আপনি কি কখনো কথা বলতে গিয়ে তাল হারিয়ে ফেলেছেন? সম্পর্কের ক্ষেত্রে, কম কথাই ভালো, এবং যখন আপনার বলার মতো ভালো কিছু থাকে না, তখন চুপ থাকাই শ্রেয়।
আপনার সন্তানদের আপনাকে একজন ভালো আদর্শ হিসেবে দেখা প্রয়োজন; তাদের আপনার জীবনে, আপনার কাজে এবং আপনার কথায় মিতব্যয়িতা দেখতে হবে। কাজ ও কথা যখন সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং অর্থবহ হয়, তখন তার প্রভাব অনেক বেশি হয় এবং সন্তানরা বুঝতে পারে যে আপনি আপনার নীতি অনুসারেই কাজ করেন। অল্প নিয়ে বেঁচে থাকা সম্ভব, এবং এর মানে এই নয় যে আপনি কম সুখী হবেন, মোটেই না। আসল কথা হলো, আপনার কী আছে বা অন্যের কী থাকলে ভালো হতো, তা নিয়ে ক্রমাগত চিন্তা না করে, আপনার যা আছে তা নিয়েই সুখী থাকা। সুখী হতে বর্তমান এবং আপনার জীবনকে উপভোগ করুন।