আপনার শারীরিক চিহ্নগুলি যা নির্দেশ করে যে প্রসবটি নিকটে রয়েছে

গর্ভাবস্থার শেষের সাথে সাথে, এর চেয়ে বেশি কিছু নিয়ে ভাবতে না পারাটাই স্বাভাবিক normal প্রসবের মুহূর্ত। নতুন মায়েরা প্রায়শই না জানলে ভয় পান তারা ঘোষণা করে এমন লক্ষণ বা লক্ষণগুলি চিনতে সক্ষম হবে আপনার সন্তানের সাথে দেখা করার সময়টি নিকটে আসছে। এমনকি অভিজ্ঞ মায়েদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করা সবসময় সহজ নয় যেগুলি নির্দেশ করে যে প্রসবের সময়টি নিকটে।

প্রতিটি মহিলা, প্রতিটি দেহ, প্রতিটি সন্তানের জন্ম সম্পূর্ণ আলাদা। সমস্ত মহিলারা একইভাবে গর্ভাবস্থা অনুভব করেন না, বা তাদের একই উপসর্গ বা অস্বস্তিও হয় না, যদিও তারা সকলেই খুব ভাগ হয়ে থাকেন। যদিও, যদিও সাধারণ লক্ষণ রয়েছে যা সনাক্ত করা যায় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই আদর্শগুলি সেট করা নেই যা আপনি বোধ করতে বাধ্য।

যে কোন ক্ষেত্রে, আপনার দেহ এবং এটি আপনাকে যে সংকেত প্রেরণ করে তা শোনো, এটি আপনাকে শীঘ্রই জন্ম দেওয়ার সময় হয়েছে তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এই শারীরিক লক্ষণগুলি কী তা তাই আমরা আপনাকে বলছি যাতে আপনি মনোযোগী হতে পারেন, কারণ শ্রম এখনও অনেক বিলম্বিত হতে পারে, তবে নিজের শরীর পরিবর্তন হচ্ছে তা জেনে নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার শারীরিক চিহ্নগুলি যা ঘোষণা করে যে শ্রমের কাছাকাছি

যদিও বিজ্ঞান যা বলে তা হ'ল গর্ভাবস্থা ৪০ সপ্তাহ স্থায়ী হয়, তবে বাস্তবতা হ'ল এটি স্বাভাবিকভাবে সপ্তাহে ৩ and থেকে শুরু হয়ে ৪১ এবং তার বেশি সময় পর্যন্ত হতে পারে। যে, ডেলিভারি যে কোনও সময় ঘটতে পারে, তবে এটি বিবেচনা করার জন্য শব্দটি এবং শিশুটি নিরাপদে জন্মের জন্য প্রস্তুত, কমপক্ষে 37 সপ্তাহ অবশ্যই অতিবাহিত হবে।

সুতরাং, শারীরিক লক্ষণগুলি শ্রেনীর কাছাকাছি এসে গেছে বলে নির্দেশ করে এমন 40 টি শারীরিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করার জন্য XNUMX সপ্তাহ পর্যন্ত অপেক্ষা করা কঠোরভাবে প্রয়োজন হয় না, যেহেতু তারা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যভাগে শুরু করতে পারে। আপনি জলটি ভেঙে যাওয়ার বা সংকোচন শুরু হওয়ার আশা করতে পারেন অ্যামনিয়োটিক থলিটি না ভেঙে ব্যথাজনক হলেও অনেক বিতরণ শুরু হয় এবং কিছু মহিলা কম বেদনাদায়ক প্রসব উপভোগ করেন।

অন্যদিকে, আরও অনেক শারীরিক লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা সহজ, কারণ তারা প্রমাণ দেয় যে দেহ নিজেই প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। আয়নায় আপনার শরীরের দিকে তাকান, এটি আপনাকে যে সিগন্যালগুলি বলে তা শোনো, আমরা আপনাকে নীচে যা বলি পছন্দ করুন.

আপনি আরও শক্ত এবং নিম্ন অন্ত্র লক্ষ্য করেন?

গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, শরীর শ্রমের জন্য প্রস্তুত হতে শুরু করে এবং সুপরিচিত "ব্র্যাক্সটন হিকস" সংকোচনের আগমন ঘটে। এইগুলো সংকোচন সাধারণত খুব বেদনাদায়ক হয় না এবং ধ্রুবক হয় নাআপনি মনে করতে পারেন যে আপনার অন্ত্রটি কয়েক সেকেন্ডের জন্য আরও শক্ত হয়ে উঠছে। আপনি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন যে অন্ত্রে কীভাবে শ্রোণীগুলির দিকে কিছুটা এগিয়ে যায়, বাচ্চা জন্মের খালে রাখলে এটি ঘটে।

প্রসবের আগে শ্বাস প্রশ্বাস উন্নত করে

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, শ্বাস আরও শ্রমসাধ্য হয়, শ্বাসকষ্ট হয় এবং স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়া আরও কঠিন হয় is এটি শিশুর আকারের কারণে ঘটে যা আপনার অঙ্গগুলি নড়াচড়া করতে এবং চেপে ধরতে বাধ্য করে, নিয়মিত কাজ করতে বাধা দেয়। প্রসবের সময় যতই এগিয়ে আসছে, শিশু অবস্থান পরিবর্তন করে এবং জন্মের খালে চলে আসে.

এটি ফুসফুস এবং পেটের জন্য স্বস্তি।, সুতরাং আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার হজমগুলি হালকা এবং আপনি আবার স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারেন। সঞ্চালনের জন্য এই মুহুর্তগুলির সুবিধা নিন শ্বাস ব্যায়াম, তারা প্রসবের সময় আপনাকে সহায়তা করবে।

বাথরুমে নিয়মিত ভিজিট

এটি এমন একটি বিষয় যা আপনি ইতিমধ্যে আপনার পুরো গর্ভাবস্থায় লক্ষ্য করেছেন, প্রস্রাবের অবিচ্ছিন্ন তাগিদ। যাইহোক, গর্ভাবস্থার শেষের দিকে এটি আরও তীব্র হয়ে উঠবে, কারণ মূত্রাশয় সবে ছড়িয়ে দিতে পারে। আপনি নিয়মিত বাথরুমে যাওয়ার প্রয়োজনটি লক্ষ্য করবেন, তবে বেশিরভাগ সময় আপনার খুব কম পরিমাণে একটি প্রস্রাব হবে। এটি একটি উদ্বেগজনক সংবেদন, অবাস্তব, তবে নিয়ন্ত্রণহীন।

শ্রমের কাছাকাছি থাকা এই শারীরিক লক্ষণগুলি ছাড়াও, আপনি চরম অবসন্নতার মতো অন্যদের লক্ষ্য করতে পারেন যা আপনাকে সাধারণত আপনার ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে দেয়। রাতে ঘুমাতে অসুবিধা এবং ক অনিদ্রা যা দিনের বেলা ক্লান্তির অনুভূতি বাড়িয়ে তোলে। এই সমস্ত লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ, যদিও আপনার দ্রুত হাসপাতালে যাওয়া উচিত নয় কারণ এখনও অনেক দিন যেতে পারে।

আপনার শরীরের কথা শুনুন, হাসপাতালের জন্য ব্যাগ প্রস্তুত করুন, আপনার সন্তানের সাথে যিনি জন্মগ্রহণ করতে চলেছেন তার সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তারিখটি কী জন্য প্রস্তুত থাকুন।