শিশুরা স্পঞ্জের মতো হয় এবং তাদের ছোট বেলা থেকেই ভাল অভ্যাসগুলি গ্রহণ করতে সহায়তা করা তাদের বিকাশ এবং আরও সুখী হতে সহায়তা করবে। যত তাড়াতাড়ি তারা এগুলিকে গ্রহণ করবে তত দ্রুত তাদের তাদের চালিয়ে যাওয়া এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে করা তাদের পক্ষে সহজ হবে। আসুন কিছু টিপস দেখুন আপনার সন্তানকে কীভাবে অভ্যাস পরিবর্তন করতে শেখানো যায় এবং আমরা তাদের জন্য সর্বোত্তম অভ্যাসগুলি কী তাও দেখব।
বাচ্চাদের ভাল অভ্যাস
- পরিচ্ছন্নতা। ভাল সাজসজ্জার অভ্যাসগুলি প্রতিদিন স্নান করার বাইরে চলে যায়। যখন তারা সঠিক বয়স, গহ্বর এবং দাঁতের সমস্যা রোধ করতে আমাদের আপনার রুটিনের অংশ হিসাবে প্রতিদিন তাদের দাঁত ব্রাশ করতে শেখাতে হবে। যে তারা পরিষ্কার এবং একটি ভাল চেহারা সঙ্গে খাওয়ার আগে তাদের হাত ধোয়া, ঘুম থেকে ওঠার পরে তাদের মুখ ধুয়ে, চুল আঁচড়ান ... এই কোনও ব্যক্তির জন্য স্বাস্থ্যকর অন্যান্য প্রয়োজনীয় অভ্যাস।
- খাওয়া এবং বিশ্রামের রুটিন। বাচ্চাদের আত্মবিশ্বাস বোধ করার জন্য রুটিন দরকার। তাদের খাবার এবং ঘুমের রুটিন থাকতে হবে, যেখানে তাদের শিডিউল রয়েছে যা পূরণ করতে হয়। ছুটিতে তাদের এড়িয়ে যাওয়া এক জিনিস, তবে বছরের নিয়মিত রুটিন অবশ্যই শিশু এবং পিতা-মাতা উভয়কেই সম্মান করতে হবে। শান্ত ঘুম আপনার মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করে এবং আপনাকে আরও বিশ্রাম এবং কম বিরক্ত হতে সহায়তা করবে। আপনার যদি বয়সে তাদের কতক্ষণ ঘুমানোর প্রয়োজন তা জানতে হলে আমরা আপনাকে ছেড়ে চলে আসি এই নিবন্ধটি.
- আদেশ এবং সংস্থা। বাচ্চাদের অবশ্যই বাড়ির ক্রম এবং সংস্থায় অংশ নিতে হবে, বিশেষত এর জিনিসগুলি। এইভাবে তারা দায়িত্বের মূল্য এবং তাদের জিনিসগুলি গ্রহণ করতে শিখবে। তাদের বয়সের উপর নির্ভর করে আমরা তাদের বাড়িতে নির্দিষ্ট কিছু দায়িত্ব দিতে পারি যাতে তারা সেই অভ্যাসগুলি অর্জন করতে পারে।
- ভাল আচরণ। শিষ্টাচার এমন একটি জিনিস যা আপনি বাড়িতে না স্কুলে শিখেন। যে তিনি বাড়ির বাইরে ভাল আচরণ করে, কিছু পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় সে জানে, তার মূল্যবোধ রয়েছে ... এটি তার পরিবেশের সাথে কীভাবে সম্পর্কযুক্ত তা জানার এবং জনসমক্ষে কীভাবে থাকতে হবে তা জানতে সহায়তা করবে to তারা এখনও শিশু, তবে আমরা যদি তাদের সরঞ্জামগুলি দিয়ে থাকি তবে সহাবস্থান সবার জন্য অনেক ভাল।
আপনার বাচ্চাকে কীভাবে অভ্যাস পরিবর্তন করতে শেখানো যায়
- তাকে চিৎকার বা শাস্তি দিও না। শাস্তি দেওয়া এবং চিৎকার করা ভাল অভ্যাস-পরিবর্তন কৌশল নয়। বিপরীতে, শিশুটি কী ভুল করছে তা জানতে পারবেন না এবং হতাশ হয়ে পড়বেন। আবহাওয়া আরও প্রতিকূল হয়ে উঠবে এবং আপনি আরও বিরক্ত হবে।
- আপনাকে অন্য একটি বিকল্প দিন। যদি তার খারাপ অভ্যাস থাকে তবে তাকে বিকল্প অভ্যাসগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করুন যা তার পক্ষে ভাল। হয়তো সেই অভ্যাস আপনাকে কিছুটা আনন্দ দেয়, তাই আপনারও উচিত একটি স্বাস্থ্যকর জন্য সন্ধান করুন তার জন্য তাকে একরকম অনুভব করা।
- আপনার সন্তানের সময়কে সম্মান করুন। প্রতিটি শিশুর একটি আলাদা বিকাশ থাকে, তাই আপনাকে তাদের সময়কে সম্মান করতে হবে। তাদের বয়সের সাথে সম্পর্কিত খারাপ অভ্যাস থাকলে (থাম্ব চোষা, পেরেক কামড়ানো ...) তাদের বকাঝকা করা বা খারাপ অনুভব করা কেবল খারাপ অভ্যাসকেই বাড়িয়ে তুলবে। কেন এটি ভুল তা আমাদের ব্যাখ্যা করতে হবে এবং তারা এটি করার কারণ কী তা বিশ্লেষণ করতে হবে। এটি উদ্বেগ, উদ্বেগের লক্ষণ হতে পারে ... আমরা তাদের সাহায্য করার বাইরে তাকাই look আপনি যদি অস্বাভাবিক কিছু দেখতে পান বা তার অভ্যাস তার পক্ষে ক্ষতিকারক হয় তবে তার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
- নজির রাখা। আমরা কোনও শিশুকে বিনয়ী হতে এবং শপথ করতে বলতে পারি না, যদি আমরা তাদের সময় বলি। শিশুরা বেশিরভাগ অনুকরণের মাধ্যমে শিখতে থাকে, তাই আমরা আমাদের শিশুকে কিছু জিজ্ঞাসা করার আগে আমাদের উচিত সেই অভ্যাসটি মেনে চলছি কিনা তা আমাদের দেখতে হবে। আমরা যদি তাকে আরও শাকসবজি এবং ফল খেতে চাই, আমাদেরও অবশ্যই খাওয়া উচিত।
- ধৈর্য ধরুন। আপনার শিশু আপনার ধৈর্যকে সীমাতে ঠেলে দিতে পারে, এটি স্বাভাবিক। আপনাকে শান্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে এবং অভ্যাস পরিবর্তনে ধৈর্য ধরতে হবে। তাদের প্রক্রিয়াটি সম্মান করুন এবং তাদের স্থান দিন তাদের চাপ না দিয়ে এগুলি পরিবর্তন করতে। কিছু শিশু অন্যদের চেয়ে দ্রুত নতুন অভ্যাসগুলি শিখতে পারে, এতে একটু বেশি সময় এবং ধৈর্য লাগে।
কারণ মনে রাখবেন ... অভ্যাসগুলি আরও উপযুক্তগুলির জন্য পরিবর্তিত হতে পারে, আপনাকে কেবল একজন ভাল শিক্ষক হতে হবে এবং প্রক্রিয়াটিতে তাদের সহায়তা করতে হবে।