আপনার সন্তানের মানসিকতার শিকার হওয়ার লক্ষণ

ভুক্তভোগী মানসিকতা হ'ল অস্বাস্থ্যকর এবং অত্যন্ত স্ব-ধ্বংসাত্মক মনোভাব। যে বিভিন্ন কারণে বিকাশ করতে পারে। সহপাঠীদের দ্বারা ধোকাবাজি করা কোনও শিশু অসহায় বোধ করতে শুরু করতে পারে, যেমন অন্যরা তার সম্পর্কে খারাপ কথা বলার এবং তার কাছে দাবি করার অধিকার রাখে। তারা অনুভব করে যে তারা তাদের জীবনে আরও ভাল প্রাপ্য নয় এবং তারা যদি তাদের পথ না পায় তবে এটি কারণ এটি তার প্রাপ্য।

ভুক্তভোগী মানসিকতা থাকা শিশুদের জন্য একটি বড় সমস্যা হতে পারে এবং জীবনে কাউকে সাহায্য করবে না। এই ধরণের মানসিকতা আবেগগতভাবে তাদের যাদের অক্ষত করে তোলে তাদেরকে অসম্পূর্ণ করে তোলে এবং এটিকে কাজ করা প্রয়োজন যাতে এইভাবে, মানুষ অনেক বেশি সফল জীবন পেতে পারে।

ক্ষতিগ্রস্থ মানসিকতা হ'ল বৃদ্ধির মানসিকতার বিপরীত। পিতামাতাদের জানা দরকার যে বৃদ্ধির মানসিকতা হ'ল এটিই সত্যিকার অর্থে গুরুত্বপূর্ণ এবং এক যা একটি শিশুকে জীবনে সফলভাবে বিকাশ এবং বিকাশে সহায়তা করতে পারে।

তাদের সন্তানের ভুক্তভোগী মানসিকতার বিকাশ হচ্ছে কিনা তা জানার জন্য বাবা-মাকে সতর্ক থাকতে হবে (এই চিন্তাগুলি সহ: আমাকে দরিদ্র, আমার সাথে খারাপ কিছু ঘটে, কেউ আমাকে বোঝে না ...)। যদি তা হয় তবে কীভাবে বাচ্চাদের চিন্তাভাবনা ও উন্নতি করতে হবে তা জানা দরকার ... মনের শক্তির কোনও সীমা নেই এবং তাই, বৃদ্ধির মানসিকতার দ্বারা ভুক্তভোগীর মানসিকতা পরিবর্তন করা প্রয়োজন। তবে এটি নির্মূল করার জন্য আপনাকে অবশ্যই শিকারের মনোভাবটি সনাক্ত করতে হবে!

অনুপায়

যে শিশু নিজেকে শিকার হিসাবে দেখায় সে তার সাথে খারাপ কিছু ঘটতে দেবে। তিনি ধরে নেবেন যে তাঁর মুখোমুখি বাধার বিষয়ে তিনি কিছুই করতে পারেন না। তিনি বিশ্বাস করতে পারেন যে পরিবর্তন আনার জন্য তার প্রচেষ্টা ব্যর্থ হবে এবং বরং চেষ্টা করার চেষ্টা করা হবে না।

আপনি যখন আপনার হোম ওয়ার্ক করবেন কীভাবে জানেন না বা যখন আপনি কোনও শিক্ষকের নির্দেশাবলী সম্পর্কে বিভ্রান্ত হন তখন আপনি সাহায্য চাইতে অস্বীকার করতে পারেন। তিনি মনে করেন যে এটি চেষ্টা করার মতো নয় এবং সে ভাল বা খারাপভাবে কাজ করে তবে তাতে কিছু আসে যায় না। আপনার সহকর্মীরা যখন আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে তখন আপনি প্যাসিভও থাকতে পারেন। এই অসহায় মনোভাবের কারণে কোনও শিশু হুমকির শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

নিজের প্রতি সমবেদনা

আত্ম-মমতা এবং একটি শিকার মানসিকতা এক সাথে যেতে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে কেউ আপনাকে পছন্দ করে না বা আপনি সঠিক কিছু করতে অক্ষম। যে পরিস্থিতি তাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তুলেছে সেগুলির সমাধান অনুসন্ধান করার পরিবর্তে, তিনি সফল না হয়ে অন্যের সহানুভূতি জয়ের জন্য কিছু করতে বা নিজের শক্তি বিনিয়োগ করতে পছন্দ করেন। আপনি অভিযোগ করতে পারেন, রাগ করতে পারেন এবং আফসোস করতে পারেন তবে আপনাকে ভাল হতে বা আপনার অবস্থার উন্নতি করতে সহায়তা করার পদক্ষেপ না নিয়েই পারেন।

সবই খারাপ

নেতিবাচকতা আক্রান্ত মানসিকতার শিশুদের মধ্যে সাধারণ common তারা সর্বদা খারাপ জিনিসগুলি জুড়ে আসবে এবং কেবল এটিতে ফোকাস করবে। এমনকি যখন তার সাথে ভাল কিছু ঘটে তখনও তিনি বলবেন যে এটি কোনও সাধারণ বিষয় নয় এবং এটি আর কখনও ঘটতে পারে না ... এই ধরণের মানসিকতার অধিকারী বাচ্চারা তার সাথে ঘটে যাওয়া ভাল জিনিসগুলিকে উপেক্ষা করবে, তারা খারাপ এবং এমনকি তার উপরেও মনোযোগ দেয় যদিও তারা ভাবেন যে এটি "বাস্তববাদী হওয়া উচিত" যা ঘটে তা হ'ল এটি একটি নিম্নগামী এবং তারা আরও খারাপ এবং খারাপ অনুভব করবে।

স্ব পূরক ভাববাণী

ভুক্তভোগী মানসিকতায় আক্রান্ত একটি শিশু, যাকে পরীক্ষা দিতে হবে তা ভাববে যে এটি চেষ্টা করা উপযুক্ত নয় কারণ সে যাইহোক এটি ব্যর্থ হবে। এই চিন্তাভাবনার কারণে আপনি যথেষ্ট চেষ্টা করবেন না এবং পরীক্ষায় ব্যর্থ হবেন। যখন তিনি এটিকে স্থগিত করবেন, তখন তিনি নিজেকে এই ভেবে পুনরায় নিশ্চিত করবেন যে তিনি ইতিমধ্যে জানতেন যে তিনি এটিকে স্থগিত করতে চলেছেন কারণ তিনি যে কোনও কিছুতেই ভাল নন ... বুঝতে না পেরে যদি তিনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করতেন এবং আরও ভাল গ্রেড পাওয়ার চেষ্টা করতেন তবে তিনি সম্ভবত চেষ্টা করে সফল হতে পারতেন।

এটা সম্ভব যে আপনি যখন আপনার পছন্দ মতো কিছু করতে বলবেন, আপনি বলবেন যে আপনি এটি করতে চান না কারণ এটি কোনও ভাল করবে না। তিনি আগে থেকেই ভাবেন যে জিনিসগুলি ভুল হয়ে যাবে, এবং যেহেতু তিনি যা ভাবেন তাই এটিই আকর্ষণ করে… তিনি যদি ভাবেন যে জিনিসগুলি ভুল হয়ে যাবে, তবে তারা করবে! এবং আপনি যদি ভাবেন যে জিনিসগুলি ভাল যাবে ... আপনি অবাক হবেন! আপনি যদি ইতিবাচক চিন্তা না করেন, তবে আপনি আপনার জীবনের প্রতিটি দিন সময় বা কিছু উপভোগ করতে পারবেন না।

অন্যের উপর দোষ চাপান

যখন কোনও সন্তানের মানসিকতার শিকার হয়, তখন সে তার ক্রিয়াকলাপ এবং তার কথার জন্য দায় নিতে চাইবে না, তাই তার "দরিদ্র আমার" মানসিকতার সাথে তিনি তার প্রতি যে খারাপ ঘটনা ঘটে তার জন্য তিনি সর্বদা অন্যকে দায়ী করবেন।

তিনি ভাবেন যে প্রত্যেকে তাকে আঘাত করতে চায়, যে সবাই তাকে আঘাত করার কথা চিন্তা করে এবং এর ফলে সে অন্যের প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া অনুভব করবে। এই অবাস্তব ভাবনা থেকে আপনার সামাজিক সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও, যখন তাদের খারাপ আচরণ হয় আপনার দোষের অংশটি স্বীকার করতে আপনার সমস্যা হতে পারে।

দুর্ভাগ্য বাড়িয়ে তোলেন

যে শিশুটি নিজেকে প্রতিনিয়ত নিজেকে শিকার হিসাবে দেখেন তিনি যখন তার সাথে সংঘটিত পরিস্থিতি বর্ণনা করতে হয় তখন "সর্বদা" বা "কখনই নয়" এর মতো শব্দ ব্যবহার করবেন। আপনি তাকে এমন কথা বলতে শুনে থাকতে পারেন: "আমি কখনই ঠিক করি না", "এই শিশুরা সবসময় আমাকে দেখে হাসে।"

এই জাতীয় চিন্তাভাবনা যে কাউকে পঙ্গু করে দেয় এবং নিয়মের ব্যতিক্রমগুলি সনাক্ত করা কেবল আরও শক্ত করে তুলবে। এমনকি যখন ঘটছে তার প্রমাণ পাওয়া যায়, এটি প্রয়োজনীয় যে আপনি সেই উপলব্ধিটির জন্য জেদ করবেন না এবং আপনি আদর্শের ব্যতিক্রমের দিকে মনোনিবেশ করুন।

আপনি কি আপনার বাচ্চাকে ভুক্তভোগী মানসিকতার সাথে সাহায্য করতে পারেন?

আপনার বাচ্চাকে ভুক্তভোগী মানসিকতার সাথে সাহায্য করতে হবে কারণ যদি তা না হয় তবে তিনি এই চিন্তাভাবনা নিয়ে বেড়ে উঠবেন যে তিনি একজন নিষ্ঠুর বিশ্বে বাস করেন যেখানে সবাই খারাপ লোক এবং এটি তার চেষ্টা করা মোটেই উপযুক্ত নয়। তার জন্য আপনার সহায়তা প্রয়োজন যাতে তিনি বয়স্ক জীবনে সেই বিষাক্ত এবং ধ্বংসাত্মক মানসিকতাটি না নিয়ে যান।

আপনার সন্তানের জীবনে আপনাকে কেবল কয়েকটি ছোট পরিবর্তন করতে হবে। তার অনুভূতিগুলি শোনো, তার কী বলতে হবে, তার আবেগগুলির সাথে সহানুভূতি জানুন, তার অনুভূতির নাম দিন যাতে সে তাদের বোঝে এবং বোঝে ... তাকে বুঝতে সাহায্য করুন যে ভুল হওয়া খারাপ নয়, একেবারে বিপরীত। একটি ভুল হ'ল শিক্ষক এবং আপনার অবশ্যই আমাদের অবশ্যই প্রতিদিনের বিষয়গুলি থেকে শিক্ষা নেওয়া উচিত।

যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার সন্তানের জীবনের সম্পর্কে অত্যধিক হতাশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, তবে কোনও পেশাদারের সাহায্য নেওয়া ভাল সময় হতে পারে যাতে শৈশব মানসিক চাপ বা উদ্বেগের সমস্যাগুলি এড়িয়ে যায়।