আপনি কি জানেন যে গর্ভবতী হওয়ার আগেই লিনিয়া আলবা ইতিমধ্যে সেখানে ছিল?

তারা বলে যে বাচ্চাদের দাগগুলি ছোট "যুদ্ধের চিহ্ন", চিহ্ন যা তারা বাস করেছে এবং দুর্দান্ত মজা করেছে। পাঁচ বা ছয় বছর বয়সে তারা যে গাছে আরোহণ করেছিল তার একটি পুরানো দাগ কে দেখায়নি? নাকি সেই স্বচ্ছ সীমগুলি যেগুলি দেখায় যে কোনও সময়ে খেলতে গিয়ে ঘরোয়া দুর্ঘটনার পরে কাউকে মেডিকেল গার্ডে জরুরিভাবে চিকিত্সা করতে হয়েছিল? বাম্প এবং দাগ শৈশব জীবনের পর্যায়ের অংশ এবং গর্ভাবস্থার সাথে অনুরূপ কিছু ঘটে। কে বলে যে গর্ভাবস্থার কোন চিহ্ন নেই তা ভুল।

কোন না কোন উপায়ে, প্রতিটি মহিলা তার গর্ভে সন্তান ধারণের পর তার শরীরে যে রেকর্ডটি থেকে যায় তার জন্য অ্যাকাউন্ট করে থাকে। পায়ের ছাপ বহিরাগতদের কাছে অদৃশ্য হতে পারে। কিন্তু আমাদের জন্য নয়, কে জানে সেই নয় মাস আগে আমাদের শরীর কেমন ছিল এবং এখন কেমন আছে। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে ট্রেসগুলি অভ্যন্তরীণ এবং সঞ্চালন সমস্যা বা কোমর ব্যথার আকারে প্রদর্শিত হয়। অন্যান্য ক্ষেত্রে তারা বাহ্যিক এবং দৃশ্যমান। এটি বর্ধিত সেলুলাইট থেকে শুরু করে ফ্ল্যাবি, ফুলে যাওয়া পেট পর্যন্ত যেকোনো কিছু হতে পারে। বা বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তন ঝুলে যায়, যার সাথে এই এলাকার পাতলা ত্বক যুক্ত হয়। গর্ভাবস্থা শরীরে বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনে, তার হরমোনের লোড সহ এবং সমস্ত কিছু যা বোঝায় এত মাস ধরে গর্ভে একটি শিশুকে বহন করে।

আর সেই উত্তরণের সাক্ষী হল দেহের উপর চিহ্নগুলি। অনেক মহিলাই ভেরিকোজ ভেইন বা মাকড়সার শিরায় ভুগেন কারণ রক্ত ​​সঞ্চালন ধীর হয়ে যায়, এমন কিছু যা একবার দেখা দিলে তা খুব কমই বিপরীত হতে পারে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, সমস্যাগুলি প্রসারিত চিহ্ন বা ফ্ল্যাসিডিটির আকারে দেখা দেয়, বিশেষত পেটের অংশে এবং গর্ভাবস্থায় অনেক ক্রিম ব্যবহার করা সত্ত্বেও সেগুলি প্রতিরোধ করার জন্য। এবং লিনিয়া অ্যালবাও আছে… যেটি আপনার গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকেই ছিল কিন্তু এখন এটি সেই মহান সাক্ষীদের মধ্যে একটি যে সেই দেহটি একটি জীবন ধারণ করেছে।

ভোরের লাইন কি

লাইনা আলবা লাইনা নিগ্রা নামেও পরিচিত এবং শব্দটি যেমন বলে, একটি রেখা যা গর্ভাবস্থায় দেখা যেতে পারে। এটি সমস্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে না, তবে গর্ভাবস্থা একটি খুব ঘন ঘন লক্ষণ। এটি একটি অন্ধকার রেখা যা নারীর পেট বরাবর নাভি থেকে পিউবিস পর্যন্ত চলে। গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে, অনেক মহিলা এই লাইনটি আবিষ্কার করবেন যেটি কোথাও দেখা যায় না এবং জন্ম দেওয়ার পরে কিছু সময়ের জন্য সেখানে থাকে।

তার চেহারা কি কারণে? এই বিষয়ে সবচেয়ে কৌতূহলী বিষয় হল যে লাইনা আলবা হল যে এটি গর্ভাবস্থার চিহ্ন নয় বরং এটি এমন একটি লাইন যা সমস্ত মহিলার থাকে তবে এটি গর্ভাবস্থায় বর্ণনা করা শুরু হয়। পেটের বৃদ্ধি এবং ত্বক প্রসারিত হওয়ার সাথে সাথে আপনি এই রেখাটি লক্ষ্য করতে পারেন যা ত্বকের বাকি অংশের তুলনায় গাঢ় রঙের। একটি মহান কৌতূহল হল যে বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করে যে লাইনা আলবা বাদামী। যাইহোক, এটি এমন নয়।

এটি একটি তন্তুযুক্ত একটি সাদা রেখা যা পিউবিস থেকে নাভি পর্যন্ত যায় এবং কিছু গর্ভাবস্থায় হালকা বাদামী হয়ে ওঠে। কিন্তু এই লাইন আগে থেকেই শরীরে ছিল। লাইনা আলবার আরেকটি কৌতূহল হল যে সমস্ত মহিলা গর্ভাবস্থায় উপস্থিত হয় না। যদিও মহিলাদের একটি বড় শতাংশ রয়েছে যাদের মধ্যে এই লাইনটি রঙ পরিবর্তন করে এবং দৃশ্যমান হয়, এটি সবসময় ঘটে না। গর্ভাবস্থা এবং হরমোনের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত লক্ষণগুলির মতো, অনেক সময় সেগুলি দেখা দিতে পারে যখন অন্য ক্ষেত্রে দেখা যায় না৷

মামলার কৌতূহল? হিসাবে পরিচিত, গর্ভাবস্থার পৌরাণিক কাহিনীগুলির মধ্যে একটি লাইনা আলবার সাথে সম্পর্কিত। এমন কিছু লোক আছে যারা বিশ্বাস করে যে গর্ভাবস্থায় লিনিয়া আলবা শিশুর লিঙ্গের পূর্বাভাস দেয়। এটা কেমন? ঠিক আছে, হরমোনের বিপ্লব থেকে অনেক দূরে, লাইনের আকৃতি এবং দৈর্ঘ্য নির্দেশ করবে যে একটি ছেলে বা মেয়ে প্রত্যাশিত হচ্ছে কিনা। এইভাবে, যদি লাইনা আলবা আপনার নাভির উপরে উঠে যায়, তবে শিশুটি একটি ছেলে এবং যদি বিপরীতভাবে, এটি মায়ের নাভিতে না পৌঁছায় তবে এটি একটি মেয়ে হবে। এই পৌরাণিক কাহিনীগুলিতে কতটা সত্যতা রয়েছে সে সম্পর্কে খুব কমই জানা যায়, তবে তবুও, এমন কিছু লোক রয়েছে যারা জীবনের রহস্যগুলি অনুমান করার জন্য লাইনা আলবার বিন্যাসটিকে বিশ্বাস করতে এবং বিশ্লেষণ করতে পছন্দ করে। এবং আপনি এটা সম্পর্কে কি মনে করেন? আপনি এই জনপ্রিয় পৌরাণিক কাহিনী বিশ্বাস করেন?

হরমোন এবং পিগমেন্টেশন

যখন কোনও মহিলার মধ্যে লাইনা অ্যালবা দেখা দেয়, তখন কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয় কারণ এটি প্রসবের পর পর্যন্ত দৃশ্যমান থাকে। অল্প অল্প করে, এবং গর্ভাবস্থার আগে হরমোনগুলি তাদের স্বাভাবিক স্তরে ফিরে আসার সাথে সাথে এটি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত রঙ হারাবে। কারণ এই হরমোনের পরিবর্তনের কারণেই পিগমেন্টেশনের এই পরিবর্তন ঘটে যা এখন পর্যন্ত অদৃশ্য রেখা দেখা যায়। হরমোনের পরিবর্তনের ফলে শরীরের বিভিন্ন অংশে পিগমেন্টেশন প্রভাবিত হতে পারে এবং লাইনা অ্যালবা তাদের মধ্যে একটি, তবে মুখের উপর দাগ দেখা দেওয়াও সাধারণ ব্যাপার এবং সেই কারণেই নিজেকে প্রকাশ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সূর্য যাতে জন্ম দেওয়ার পরেও না থাকে।

দুটি হরমোন রয়েছে যা ডার্মিসের পরিবর্তনের কেন্দ্রে অবস্থান নেয়: প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন, অর্থাৎ, দুটি হরমোন যা গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে বেশি লড়াই করে। এই হরমোনগুলি মেলানিন উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, যার ফলে ত্বক আরও রঙ্গক হয়ে যায়। এবং এটি বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘটে, যখন প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বেশি থাকে, যার ফলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যদিও এই নয় মাসে শরীর একটি সুইস ঘড়ি এবং সবকিছু হওয়ার কারণ রয়েছে, সত্য হল এই হরমোনের বৃদ্ধি এমন কিছু চিহ্ন রেখে যায় যা কাটিয়ে উঠতে কিছু সময় নেয়। ভাগ্যক্রমে, লাইনা আলবার ক্ষেত্রে, সময়ের সাথে সাথে কোন চিহ্ন থাকবে না।

সর্বাধিক সাধারণ ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র এই লাইনের রঙের পরিবর্তন নিবন্ধিত করা হবে, তবে এমন কিছু সময় আছে যখন কিছু চুল এন্ড্রোজেনের উচ্চ উপস্থিতির কারণেও দেখা দিতে পারে, গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত অন্যান্য হরমোন যা পুরুষদের মধ্যে খুব উপস্থিত থাকে। চিন্তা করার দরকার নেই কারণ, রেখার মতো, চুলগুলিও জন্ম দেওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে এবং যখন হরমোনগুলি তাদের স্বাভাবিক স্তরে ফিরে আসবে এবং শরীর স্থিতিশীল হবে।

যে মুহূর্তে তা দেখা দেয়

আসুন এখন কিছু অতিরিক্ত বিবরণ দেখি: যদিও লাইনা আলবা বা লাইনা নিগ্রা পিউবিস থেকে শুরু হয়, তবে এর এক্সটেনশন সঠিক নয়। এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে এটি নাভিতে শেষ হয় এবং অন্যদের ক্ষেত্রে এটি আরও কিছুটা উঁচুতে চলতে পারে এবং ডায়াফ্রাম এলাকায় পৌঁছাতে পারে। যদি মনে হয় সবচেয়ে ভালো পরামর্শ হল গর্ভাবস্থার মধ্য দিয়ে যাওয়া যেন এটি সেখানে ছিল না কারণ এতে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই, তা যতই হোক না কেন। শুধুমাত্র রঙের একটি ক্ষেত্র যা অল্প সময়ের জন্য পরিবর্তন করা হয়েছে।

এছাড়াও মনে রাখবেন যে এর উপস্থিতির জন্য কোন সঠিক সময় নেই, এটি আরেকটি বিন্দু যেখানে পার্থক্য থাকতে পারে। কিছু মহিলাদের মধ্যে এটি ইতিমধ্যে তৃতীয় মাসের শেষের দিকে এবং অন্যদের মধ্যে কেবল চতুর্থ মাসের দিকে এবং যখন পেট বড় হয়ে যায় এবং ত্বক আরও বেশি করে প্রসারিত হতে থাকে। এটি সাধারণত অনুমান করা হয় যে লাইনা আলবা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়, আরও স্পষ্টভাবে চতুর্থ এবং ষষ্ঠ মাসের মধ্যে। গর্ভাবস্থায় যা স্বাভাবিক তা হল এই ছোট বৈচিত্রগুলি কিন্তু আমরা যদি সেগুলিকে জীবনের অংশ হিসাবে বাস করি কারণ, সঠিকভাবে, আমরা গর্ভধারণ করছি এবং যখন আমরা গর্ভাবস্থার কথা বলি তখন মিলিমিটারে কিছুই পরিকল্পনা করা যায় না...

অবশেষে, আপনি যদি গর্ভাবস্থায় এই লাইনটি প্রদর্শিত মহিলাদের শতাংশের মধ্যে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে ডার্মিসের পরিবর্তনগুলি খুব বৈচিত্র্যময় হতে পারে এবং নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে উপস্থাপন করতে পারে। যদিও এমন কিছু মহিলা আছেন যারা এই লাইনটিকে অস্বীকার করেন, তবে অন্যরা আছেন যারা পিগমেন্টেশনের অন্যান্য ধরণের পরিবর্তন যেমন ফ্রেকলস, ক্লোসমা, অ্যারিওলাসের রঙের পরিবর্তন, মুখে দাগ ইত্যাদিতে ভোগেন। লাইনা নিগ্রার ক্ষেত্রে, মেলানিনের বেশি উপস্থিতির কারণে এটি কালো চামড়ার মহিলাদের মধ্যে আরও স্পষ্ট হতে পারে। নান্দনিক ফ্যাক্টরের বাইরে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল এটি দীর্ঘমেয়াদে ট্রেস ছেড়ে যায় না।

কিভাবে সাদা লাইন অপসারণ

এবং যদি আপনি যে ট্রেসটি রেখে যেতে পারে তা নিয়ে চিন্তিত হন এবং আপনি সেই পরিসংখ্যানগুলিতে বিশ্বাস না করেন যা নির্দেশ করে যে লাইনা অ্যালবার কোনও চিহ্ন নেই, আপনার জানা উচিত যে পিগমেন্টেশনকে অতিরঞ্জিত করা থেকে রোধ করতে আপনি কিছু অভ্যাস অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। প্রথম জিনিসটি হল সূর্যের যত্ন নেওয়া এবং সূর্যের এক্সপোজার এড়াতে একটি ফুল-স্ক্রিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং এইভাবে লাইনা অ্যালবাতে অতিরঞ্জিত পিগমেন্টেশন এড়ানো। অন্যদিকে, গর্ভাবস্থায় সৌর বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি জানেন যে, সৌর বিকিরণ থেকে সবসময় ত্বকের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে ডার্মিসের ক্ষতি না হয়, সর্বদা একটি সুরক্ষা ফ্যাক্টর সহ একটি ক্রিম হাতে রাখুন, বিশেষ করে খুব তীব্র বিকিরণের দিনগুলিতে এবং তারপর থেকে উষ্ণ ঋতুতে। আমরা কম পোশাক ব্যবহার করি যা আমাদের ঢেকে রাখে।

অন্যদিকে, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যও গুরুত্বপূর্ণ; উদ্ভিদ উত্সের খাবারের প্রচুর উপস্থিতি সহ, এবং বিশেষত ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এই ভিটামিনটি পিগমেন্টেশন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে তাই এটি বিবেচনায় নেওয়া আদর্শ। কোন খাবারে ফলিক এসিড থাকে? এটি উপস্থিত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সাইট্রাস ফল, সবুজ শাক, গাজর, ব্রকলি এবং অন্যান্য অনেক শাকসবজিতে। আপনি জানেন যে, ভাল হাইড্রেশনও খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং জল সবসময় সাহায্য করে। প্রতিদিন 2 থেকে 3 লিটারের কম নয় এমন প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার লক্ষ্য রাখুন যাতে ত্বককে স্থিতিস্থাপক হতে এবং ত্বকে কোনও চিহ্ন না থাকে।

নিজের যত্ন নেওয়ার টিপস

তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি জেনে রাখা উচিত যে, যদিও কিছু মহিলাদের জন্য এটি একটি অসুন্দর রেখা, এটি মা বা শিশুর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ নয়। এর মানে হল যে উভয়ের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই, তবে শুধু একটু ধৈর্য ধরুন এবং হরমোনগুলি ড্রপ হওয়ার এবং তাদের প্রাক-গর্ভাবস্থায় ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করুন।

অবশেষে, এই টিপস মনে রাখবেন এবং সবসময় মনে রাখবেন:

• সাদা রেখা হল এমন একটি চিহ্ন যার চেহারা এই পর্যায়ে এড়ানো যায় না, তাই সাদা করার ক্রিম বা এটি দূর করার লক্ষ্যে এমন কোনো পণ্য ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
• প্রসবের পরে এবং যখন হরমোনের মাত্রা নিয়মিত হয়, লাইন এবং অতিরিক্ত চুল একটি ট্রেস ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
• সূর্যস্নানের সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যাতে এটি কম হয় এবং এটি অন্ধকার হওয়া থেকে রক্ষা পায়।
• সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, বিশেষ করে সর্বোচ্চ সৌর তীব্রতার সময় এবং যদি এলাকাটি সরাসরি উন্মুক্ত হয়।

মনে রাখবেন যেভাবে আমরা সবসময় কথা বলি, আপনি যদি অদ্ভুত কিছু লক্ষ্য করেন বা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করেন তবে আপনার বিশ্বস্ত ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা উচিত। যদিও এটি অসম্ভাব্য, তিনিই এমন একজন যিনি সবকিছু সুচারুভাবে চলছে তা নিশ্চিত করতে আপনাকে পরীক্ষা করতে সক্ষম হবেন।