যদিও 0 থেকে 12 মাসের মধ্যে শিশুর সর্বোত্তম খাবার হ'ল মায়ের দুধ, এবং প্রকৃতপক্ষে এটি সুপারিশ করা হয় যে এটি ছয় মাস অবধি একজাতীয় শিশুর ডায়েট গঠন করে, এমন সময় আসে যখন তারা অন্যান্য খাবারে আগ্রহী হতে শুরু করে। সর্বনিম্ন, আপনি বছরের মাঝামাঝি থেকে তাদের অফার করা উচিত, তবে শিশুর প্রয়োজনীয়তা এবং পছন্দগুলি বিবেচনা করে, যেহেতু কিছু বাচ্চারা কিছুক্ষণ পরে শক্ত খাবারের প্রতি আগ্রহ দেখায় না.

যদিও সিরিয়াল করডিজ এবং পিউরিজ (ফলমূল, শাকসবজি, মাংস) ব্যাপক আকার ধারণ করেছে, তবে পরিপূরক খাবারের সাথে শিশুর সংস্পর্শে আসার সর্বোত্তম উপায় নয়। ভাবছেন কেন? ঠিক আছে, দুটি মূল কারণ রয়েছে: গন্ধ মিশ্রণগুলি বিভিন্ন খাবার সনাক্ত করতে অসুবিধা তৈরি করে এবং ফলস্বরূপ তাদের সাথে পরিচিত হয়; দ্বিতীয়ত, যেহেতু একটি পিউরির উপাদানগুলি পিষে ফেলা হয়, তাই বিভিন্ন টেক্সচারের সাথে কোনও যোগাযোগ হয় না, তাই বাচ্চার আগ্রহ কমে যায়, যেহেতু তারা অন্বেষণ করতে এবং চালনা করতে পছন্দ করে।

সুতরাং আদর্শ জিনিসটি, এমনকি যদি এটি আপনাকে অবাক করে দেয় তবে তা হ'ল খাবারকে টুকরো টুকরো (খুব পাকা ফল) বা চূর্ণযুক্ত (রান্না করা আলু) উপস্থাপন করা, এমনকি বাচ্চার হাতের জন্য উপযুক্ত আকারে কাটা (সিদ্ধ স্প্যাগেটি) কেটে না রেখে, উপস্থাপন করা is হ্যাঁ এর প্লেটগুলি তারা ইতিমধ্যে নরম (ভাত, মসুর)। এইভাবে তারা তাদের হাত ব্যবহার করে খেতে পারে, কারণ তারা এখনও কাটলারিতে দক্ষ নয়।, এবং খাওয়ানোর সময়, নিখুঁত সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা। এটি সত্য যে সেভাবে তারা বেশ নোংরা হয়ে উঠবে, এবং উচ্চ চেয়ার বা চেয়ার পাশাপাশি শিশুর চারপাশের মেঝে, খাবারের অবশিষ্টাংশের সাথে ছেড়ে দেওয়া হবে তবে এটি মূল্যবান কারণ তাদের অনেক বেশি স্বায়ত্তশাসন রয়েছে এবং তারা অর্জন করে তাড়াতাড়ি। যদি আপনার সন্দেহ থাকে তবে আমরা সুপারিশ করি পরিপূরক খাওয়ানোর গাইডলাইন.

শিশুর সীসা ছাড়ানো: খাওয়ার জন্য মোটর দক্ষতা ব্যবহার করা

যেমনটি আপনি জানেন, আমরা শিশুর সীসা ছাড়ানো সম্পর্কে কথা বলিএকা খাওয়া, আপনার হাত ব্যবহার এবং পুষ্টির দৃষ্টিকোণ থেকে বিবেচনা করার একটি যুক্ত সুবিধা রয়েছে: এটি হ'ল বাচ্চা নিজেই তার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে এবং কখন সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং কখন খাওয়া বন্ধ করবেন তা সিদ্ধান্ত নেয়। এমন অনেক সময় আছে যখন মা এবং বাবাকে কিছুটা শিথিল করতে হবে, এবং ভাবতে বাধা দিন যে প্রায় চামচায় পূর্ণ পোড়া শিশুর মুখের মধ্যে চাপিয়ে দেওয়া ভাল is তাদের ডিশটি শেষ করতে বাধ্য করাও উপযুক্ত নয়, কারণ তারা তারাই তৃপ্তির প্রতিচ্ছবি অনুভব করে.

শিশুর সীসা ছাড়ানোর সুবিধা

আমরা এই অনুশীলনের সুবিধাগুলি বিশদ:

• পুরো খাবারে বা চামচ দিয়ে খাওয়ার ক্ষেত্রে বিএলডাব্লু স্থানান্তরিত হওয়া স্বাভাবিক, যদি তারা পোরিডেজ বা পিউরিস গ্রহণ করেন তবে তার চেয়ে বেশি স্বাভাবিক।
• যেসব শিশুদের আরও বেশি স্বাধীনতা পাওয়া যায় তারা তাড়াতাড়ি দক্ষতা এবং স্বায়ত্তশাসন বিকাশ করে।
• হাত-চোখের সমন্বয় কম সময়ে নিখুঁত হয়।
• ফাইন মোটর দক্ষতা এছাড়াও উন্নত করা হয়।

একমাত্র অসুবিধা হ'ল এর পরে আপনাকে কিছুটা পরিষ্কার করতে হবেতবে আপনি যদি শিথিল করতে পারেন তবে আপনি এটি দ্বারা অভিভূতও হবেন না।

আমি আমার বাচ্চাকে তার হাতে খেতে খেতে কী খাবার দিতে পারি

আপনি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে আপনার মুখের মধ্যে সহজেই গলে যায় এমন খাবার, একটি কাঁটাচামচ দিয়ে স্কুশ করা যায়, নরম হয় বা যথেষ্ট ছোট কাটা কাটা: সিদ্ধ মুরগি, রান্না করা আলু বা শার্লোট, টমেটো, শসা (গ্রেট করা যায়), শক্তভাবে সিদ্ধ ডিম, কুটির পনির, কলা, রান্না করা আপেল, নরম ক্রাস্ট রুটি, চাল, ...

আপনি তাদের এড়ানো ভাল।

• বেল মরিচ, কার্লোটা, জুচিনি জাতীয় কোনও কাঁচা ও শক্ত শাকসবজি: শিশুটি এ ব্যথা করতে পারে দম বন্ধ.
• বাদাম, আঙ্গুর, চেরি টমেটো.
• হার্ড পনির (বিশেষত নিরাময় এবং আধা নিরাময়)।
• শুকনো রুটি, টোস্ট
• পুরো সসেজ এমনকি টুকরো টুকরো।
• প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি ছেড়ে দেওয়াও ভাল খুব চিনিযুক্ত (চকোলেট সহ)

আমি যদি তাকে চূর্ণ ও চামচযুক্ত খাবার দিতে পছন্দ করি?

কেউ আপনার বাচ্চাকে হাত দিয়ে প্লেটের বিটগুলি খেতে ছাড়তে বাধ্য করে না, যখন ক্রমবস এবং টুকরাগুলি মেঝেতে পড়ে যায় বা হাইচেয়ার কভারের কোণে এম্বেড থাকে। তবে সেক্ষেত্রে:

• যখন আপনি আর চান না তখন নিজেকে খেতে জোর করবেন না।
• লক্ষণগুলি দেখুন যে তারা এগুলি আর পছন্দ করে না (মাথা ঘুরিয়ে, খাবার থুতু দিচ্ছে)।
• তাড়াহুড়ো না করে: আপনার মেয়ে বা ছেলের পক্ষে খাওয়ার মুহুর্তটিকে একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতার সাথে সংযুক্ত করা সুবিধাজনক। আপনার সময় নিন।
• যখন সে চামচটি প্রত্যাখ্যান করে, বা যখন সে খাবারটি স্পর্শ করে এবং নোংরা হয়ে যায় তখন ঝাঁকুনো না।

বলা বাহুল্য যে বয়স্ক শিশু খাচ্ছে তার উপরে সর্বদা নজর রাখবে, তারা কোথাও একা থাকার জন্য তাদের বয়স হয় নাপাশাপাশি তাদের অসুবিধা ও অগ্রগতি। আপনি দেখতে পাবে যে এটি যতটা কঠিন মনে হচ্ছে ততটা কঠিন নয়!