আমার ছেলে একা ঘুমাতে চায় না, আমি আর কী করব জানি না, আমি মরিয়া!

আপনার বাচ্চা কি প্রতি রাতে আপনার বিছানায় যাওয়ার জন্য জোর দেয় বা মায়ের বা বাবার সাথে না থাকলে ঘুমাতে অস্বীকার করে? ওটা খুব বেশি কারণ যার জন্য বাচ্চারা একা ঘুমাতে চায় না, কারণ তারা তাদের বাবা-মায়ের ঘরে বা সহ-ঘুমে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছে, নতুন বা পুরানো ভয়ের কারণে, বা কোনও রিগ্রেশনের কারণে, যা নবজাতক ভাইবোন দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে ।

আছে আপনার শিশুকে আবার একা ঘুমানোর জন্য শত শত পদ্ধতি, অথবা তিনি প্রথমবারের মতো এটি করেছেন তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল দৃ yourself়তা যা আপনি নিজের সাথে প্রদর্শন করেছেন এবং হতাশ হন না। বাচ্চারা তাদের উপায় পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞ, যদি আপনি নিশ্চিত হন যে তাদের ঘরে তাদের ঘুমানো উচিত, তবে অবাক হবেন না।

একা ঘুমানোর মানক পদ্ধতি, হ্যাঁ না না?

El স্ট্যান্ডার্ড পদ্ধতি শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার কারণে সম্ভবত আপনার ছেলে বা মেয়েকে একা ঘুমানোর জন্য এটি সর্বাধিক পরিচিত এবং সবচেয়ে বিতর্কিত। এটি অন্যান্য কৌশলগুলির মতো আচরণবিদ। লক্ষ্যটি হ'ল বাচ্চারা তাদের ঘরে একা ঘুমানো শিখতে নেতিবাচক ব্যবহার করে বা উদ্দীপনামূলক উদ্দীপনা ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ তারা কান্নাকাটি করলে তাদের উপেক্ষা করে। দ্য সমালোচক এই পদ্ধতিটি, যা দ্রুত প্রভাব ফেলেছে বলে মনে হচ্ছে, দীর্ঘমেয়াদে সংঘটিত নেতিবাচক প্রভাবগুলির জন্য তিরস্কার করা হয়।

সংক্ষিপ্তসার এবং একটি সহজ উপায়ে তিনি আমাদের বলতে যা আসে তা হ'ল আপনি যদি শিশুটিকে একা ঘুমাতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই এড়াতে ক এর হস্তক্ষেপ জড়িত সমস্ত উপাদান প্রাপ্তবয়স্ক। আপনাকে এটিকে রক করতে হবে না, আপনার হাত নেড়ে নেবে, গান করবে, হাঁটবে, এটিকে জাল করবে, খাইয়ে দেবে, বা কী বড় ভুল! এটা পিতামাতার বিছানায় রাখা।

অন্যান্য আরও কার্যকর প্রস্তাবগুলি, এবং এর জন্য আরও ধৈর্য দরকার, সেগুলি সরবরাহ করা স্নেহ এবং সাধারণ জ্ঞান থেকে রুটিন। যেকোন শেখা, এবং একা ঘুমানো তার পক্ষে আরও শক্তিশালী হিসাবে কার্যকর হয় ইতিবাচক উদ্দীপনা।

আপনাকে একা ঘুমানোর জন্য কৌশল এবং কৌশল

আমরা কৌশলগুলি শিরোনাম করেছি, তবে সেগুলি আসলে একটি সিরিজ সরঞ্জাম যা আপনি আপনার ছেলে বা মেয়েকে বোঝাতে ব্যবহার করতে পারেন একা ঘুমানো অনেক ভাল better মা এবং বাবার বিছানার চেয়ে। এটি ধরে নেওয়া যায় যে তিনি আপনার ঘরে ঘুমানোর আগে এবং এই বিচ্ছেদ ঘটেছে।

আপনি কি তাকে বোঝাতে পারেন যে তাঁর ঘরে ঘুমাচ্ছেন? আরও জায়গা হবে এবং এটি কেবল আপনার স্থান হবে। এমনকি আপনি এটি কীভাবে চান তা চয়ন করতে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার বা তার একা থাকার জন্য ঘর না থাকে তবে এটি একটি সহোদর সাথে ভাগ করে নিচ্ছেন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কেবল আপনার দুজনের জন্যই ঘর থাকা কত মজাদার।

আপনি তাকে মধ্যস্থতায় অনুমতি দিতে পারেন তাঁর বিছানায় আপনি যা করতে দিচ্ছেন না তা করুন। আপনি আলো বন্ধ করতে যাওয়ার আগে, খেলনা দিয়ে ঘুমাতে পারেন ইত্যাদি কিছুক্ষণ পড়তে পারেন can

আপনি যদি আপনার সন্তানের সাথে এটি ব্যবহার করেন প্রণোদনা ব্যবস্থা, একা একা ঘুমাবার সপ্তাহে পৌঁছানোর জন্য, বা আপনার প্রতিষ্ঠিত সময়টি সম্মিলিতভাবে সম্মত হন।

এটি প্রায় 2 বছর ধরে ঘটতে সাধারণ দুঃস্বপ্ন, এটি স্বাভাবিক, এটি এই বয়সে বিকাশমান কল্পনা এবং অন্ধকারের স্বাভাবিক ভয়ের কারণে। এক্ষেত্রে আমরা আপনাকে একটি অপ্রত্যক্ষ আলো ফেলে রাখার পরামর্শ দিই। এটি হলওয়েতে এক হতে পারে বা অন্ধ অর্ধেক টানা ছেড়ে যেতে পারে।

বছর কেটে যায় এবং আমার ছেলে এখনও একা ঘুমাতে চায় না

মাঝে মাঝে বড় ছেলে-মেয়েরাও আমরা কথা বলি 4 বছরেরও বেশি সময়, তারা একা না ঘুমানোর ধারণার সাথে চালিয়ে যায়, এবং পিতামাতারা তাদের ছেড়ে দেয়। এটি পরিচালনা করা একটি কঠিন বিষয়, যার মধ্যে দম্পতি অন্তরঙ্গতাও হারায় এবং প্রভাবিত হতে পারে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি এটি পরিচালনা করতে পারবেন না, পেশাদারদের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। আপনি এবং আপনার শিশু এটি প্রশংসা করবে।

অনেক বাবা-মা হস্তান্তর করেন, এবং রাতের পর রাতের দিকে, তারা পালা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন এবং সন্তানের ঘুম না হওয়া অবধি সন্তানের সাথে বিছানায় শুয়ে থাকেন। যাহোক পরের দিন সকালে হতাশা থেকে যায়। আপনি যখন দৃ stand়ভাবে দাঁড়ানো উচিত।