আমার বাচ্চা খুব ভাল খেয়েছে এবং এখন সে খেতে চায় না: কেন এবং কি করতে হবে?

যদি আপনার শিশু খুব ভাল খেতেন এবং এখন সে খেতে না চায়, তাহলে সে সম্ভবত একটি সুপরিচিত বৃদ্ধির গতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। জন্ম থেকে, শিশুটি বিভিন্ন পর্যায় এবং আকস্মিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায় যা সরাসরি খাদ্যকে প্রভাবিত করে। এই সংকটগুলি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, সবচেয়ে সাধারণ, দাঁত উঠা, ব্যক্তিত্বের বিকাশ বা সহজভাবে শিশুর বৃদ্ধি।

এই সংকটগুলি বা খাবারের সময় পরিবর্তনগুলি পরিচালনা করা বিরক্তিকর হতে পারে কারণ সবসময় ভয় থাকে যে শিশুটি ভাল খাবে না এবং ঘাটতিতে ভুগবে যা তাদের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, পরিসংখ্যান যা বলে তা হল যে আপনার শিশু যদি ভালভাবে খায়, তবে এই সংকটটি হঠাৎ করে যেভাবে এসেছিল সেভাবেই কেটে যাবে। ঐটাই বলতে হবে, শিশু সাধারণত আবার ভাল খায় কয়েক দিন পরে.

কেন এখন আমার বাচ্চা খেতে চায় না?

শিশুর খাওয়ানো বা খাওয়ার ইচ্ছার পরিবর্তনগুলি খাবারের ধরণের সাথে সম্পর্কিত নয়, কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরাও উপরে উল্লিখিত বৃদ্ধির সংকটের মধ্য দিয়ে যায়। যাইহোক, যখন পরিপূরক খাওয়ানোর প্রবর্তন করা হয় তখন এটি শিশুদের জন্য বেশি সাধারণ হয় যারা আগে ভালভাবে খাওয়ানো হয়েছিল, হঠাৎ তারা খেতে চায় না.

এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক কিছু, যেহেতু প্রতিটি শিশু আলাদা এবং কারো জন্য আনন্দ, অন্যদের জন্য কষ্ট মানে। খাদ্য, এর স্বাদ এবং টেক্সচার সহ খাদ্য, যখন সম্প্রতি অবধি তারা সমৃদ্ধ উষ্ণ দুধ খাওয়ায় তখন তা একত্রিত করা কঠিন। এক্ষেত্রে আপনার শিশুর কারণে খেতে না চাইলে খাবারের ভূমিকা কঠিন পদার্থ, আপনাকে কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে.

• খুব ধীরে ধীরে খাবার পরিচয় করিয়ে দিন, যতটা সম্ভব কম ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করুন যাতে এটি টেক্সচার হারাতে না পারে। অনেক শিশু যারা পিষতে আপত্তি করে না তারা প্রাকৃতিক আকারে খাবারের স্বাদ নিতে এবং খেলতে পছন্দ করে। সে খাবার আবিষ্কার করুক এবং নিজের ইচ্ছামত মুখে নিয়ে যাক।
• তাকে জোর করবেন না, কারণ শিশুকে জোর করে খাওয়ালে শুধুমাত্র বিপরীত প্রভাব হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান এবং নিশ্চিত করুন যে সে ভালভাবে পুষ্ট হয়েছে, সে আরও ভাল খাবে।
• পরিমাণে আচ্ছন্ন হবেন না. কখনও কখনও আমরা এই বিষয়টি নিয়ে আবেশ করি যে শিশু এবং ছোট বাচ্চারা খুব কম খায় এবং এটি সম্ভব যে তারা যথেষ্ট পরিমাণে খেয়েছে। এমনকি যদি আপনি শুধুমাত্র এক চা চামচ খাবারের স্বাদ গ্রহণ করেন তবে এটি একটি সম্পূর্ণ ডায়েটের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ হবে।

তার স্বাদকে সম্মান করুন এবং তাকে খেতে বাধ্য করবেন না

শিশুদের পছন্দ আছে, এটি এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ যা কখনও কখনও দৃষ্টিশক্তি হারিয়ে ফেলে। এটা মনে করা হয় যে বাচ্চাদের অল্প বয়স থেকেই সবকিছু খাওয়া উচিত, তারা স্বাদ বা খাবার পছন্দ নাও করতে পারে তা বিবেচনায় না নিয়ে। এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক কিছু, কারণ এটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য খাবারের সাথে পছন্দ করা। তাদের এক এক করে খাবারের স্বাদ দিন ধীরে ধীরে আবিষ্কার করুন কোনটি তিনি পছন্দ করেন এবং কোনটি তিনি পছন্দ করেন না.

আপনি যদি একটি খাবার পছন্দ না করেন, প্রত্যাখ্যান দেখান এবং এমনকি এটি চেষ্টা করতেও না চান, তাহলে তা বর্জন করবেন না। অন্যান্য খাবার চেষ্টা করুন এবং আপনি সবচেয়ে পছন্দ কি জিনিস আবিষ্কার করুন. কয়েক সপ্তাহ পর, প্রশ্নযুক্ত খাবারের সাথে আবার চেষ্টা করুন, এটি অন্য উপায়ে প্রস্তুত করুন, এটি দুধের সাথে বা আপনার পছন্দের অন্যান্য খাবারের সাথে মিশ্রিত করুন। এবং সবচেয়ে বড় কথা, কখনই বাচ্চা বা বাচ্চাকে জোর করে খাওয়াবেন না।

শিশুর চাহিদাকে সম্মান করা এবং কখন সে পূর্ণ হয় তা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদিও এটি জটিল বলে মনে হতে পারে, এটি শিশুকে তার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে দেওয়ার মতোই সহজ। যদি সে ক্ষুধার্ত হয়, সে আপনাকে একটি ভাল কান্নার সেশনের সাথে জানাবে। নিয়মিত ওজন করে এর বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ করুন, পেডিয়াট্রিক চেক-আপে যান এবং যদি তার বৃদ্ধি পর্যাপ্ত হয়, তবে সে কম বা বেশি খায় তা নিয়ে অভিভূত হবেন না। এবং, যদি খুব বেশি সময় অতিবাহিত হয় এবং খাওয়ানোর সঙ্কট না কমে, পরামর্শের জন্য আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।