আমার বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়ে এবং সাথে সাথে জেগে ওঠে

একটি জিনিস যা সাধারণত ঘটে এবং প্রায়শই হয়, তা হল আমার শিশু ঘুমিয়ে পড়ে এবং সাথে সাথে জেগে ওঠে. এটা কি কখনও আপনার হয়েছে? অবশ্যই এক এবং দুই এর বেশি, কারণ এটি সাধারণত আরও ঘন ঘন ঘটে। যখন আমরা মনে করি যে সে ঘুমিয়ে পড়েছে এবং ঘর পরিষ্কার করার এবং এতে জিনিসগুলি আপডেট করার জন্য আমাদের কিছু সময় আছে, তখন আপনি অনুভব করেন যে আপনার ছোট্টটি কাঁদছে।

মনে হচ্ছে তিনি জানেন যে আমরা অন্যান্য কাজ শুরু করতে যাচ্ছি এবং আবার আমাদের মনোযোগ প্রয়োজন। তাই, আজ আমরা এই ঘটনার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি দেখব এবং অবশ্যই, কিছু সেরা সমাধানও দেখব যাতে আমাদের ছোট্টটি আরও ভালভাবে বিশ্রাম নিতে পারে এবং দীর্ঘ সময় ধরে. আপনার কিছু কৌশল থাকলে, আপনি সবসময় আমাদের সাথে সেগুলি ভাগ করতে পারেন!

কেন আমার শিশু প্রতি আধ ঘন্টা জেগে ওঠে?

কখনও কখনও আমরা ঘড়ির মাধ্যমে এটি গণনা করতে পারি না, তবে কম বা বেশি, এটি প্রতি আধ ঘন্টা বা একটু বেশি জেগে উঠতে পারে। এটা অবশ্যই বলা উচিত যে জীবনের প্রথম মাসগুলিতে এটি অনেক বেশি ঘন ঘন হয়। আপনি প্রায়ই এক ঘন্টার জন্য ঘুমাতে পারবেন না, কারণ এটি আপনার ঘুমের চক্রের কারণে এবং চিন্তার কিছু নেই। যখন তারা বড় হবে এবং 6 মাসের বেশি বয়সে পৌঁছাবে, তখন এই স্বপ্নটি বদলে যাবে।. যেহেতু তাদের চারপাশে আরও কার্যকলাপ থাকবে, তাই তারা সবকিছু সম্পর্কে আরও সচেতন হবে এবং আরও ক্লান্ত বা ক্লান্ত হয়ে পড়বে। কিন্তু এটি সেখানে থাকবে যখন তার ঘুমের রুটিন কী হবে তা আমাদের প্রতিষ্ঠা করতে হবে, যাতে প্রতিটি দিন তার জীবনে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং তিনি একটি পুনরুদ্ধারমূলক বিশ্রাম পেতে পারেন। শুধু সে নয় তার বাবা-মাও।

বাচ্চাকে কীভাবে খাঁচায় বিছানায় রাখা যায় যাতে সে জেগে না যায়

আমরা সবাই জানি যে এটি একটি কঠিন সময়। বিশেষ করে কয়েক মাসের বাচ্চাদের জন্য এবং যাদের ঘুম সবচেয়ে হালকা হয়। তাই, যদি তাকে ঘুমিয়ে রাখা আমাদের পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে, আমরা ভয় পাই যে যখন আমরা তাকে খামচে রাখি তখন তিনি জেগে উঠবেন। তবে এটা সত্য যে আমরা এটিকে সব সময় ধরে রাখতে পারি না, তাই আমরা এটি খুব যত্ন সহকারে নেব। আমাদের খাঁচার দিকে যতটা সম্ভব নিচু করে শিশুটিকে রাখতে হবে, কিন্তু তার থেকে আমাদের হাত আলাদা না করে। যেহেতু এটি তাদের জন্য সুরক্ষার অনুভূতি, তাই যদি আমরা তাদের দ্রুত সরিয়ে ফেলি, তারা লক্ষ্য করবে এবং জেগে উঠবে। আপনি ধীরে ধীরে যে হাতটি তার শরীর বা নীচের অংশটি ধরে রেখেছে তা সরিয়ে ফেলতে পারেন, তবে যে হাতটি তার মাথা বা উপরের অংশটি ধরে রেখেছে তাকে আমরা ছেড়ে দেব।. যখন আপনি তার মাথা থেকে আপনার হাত ছেড়ে দেন, তখন তাকে একটু পোষাতে ভাল হয়, যাতে সে অনুভব করে যে সে এখনও আপনার বাহুতে আছে। শুধুমাত্র এইভাবে এবং যদি আমরা এটি খুব সূক্ষ্মভাবে করি তবে আমরা তাদের আরও বেশি ঘুমাতে পারি।

আমার বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়ে এবং সাথে সাথে জেগে ওঠে: কারণ

আমার বাচ্চা ঘুমিয়ে পড়ে এবং সাথে সাথে জেগে ওঠে, এর কারণ কী হতে পারে? নিশ্চয়ই এটি সবচেয়ে বেশি দাবি করা প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি এবং আমরা আপনাকে সেই সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি বলব যাতে আপনি সন্দেহ থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন:

• ঘুমের চক্র এবং বিকাশ: আমরা ইতিমধ্যে এটি উল্লেখ করেছি এবং এটি হল যে, স্বপ্নের একটি চক্র রয়েছে যা বড় হওয়ার সাথে সাথে পরিবর্তিত হবে। তাই আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে তবে চিন্তার কিছু নেই।
• দাত দেওয়া: এটা স্পষ্ট যে এই প্রক্রিয়াটির সাথে ব্যথা এবং অস্বস্তি রয়েছে যা আপনাকে বিশ্রাম দিতে দেবে না।
• বিচ্ছেদ উদ্বেগ: এটি সাধারণত 9 মাসের কাছাকাছি ঘটে এবং যখন তারা লক্ষ্য করে যে তাদের বাবা বা মা তাদের সাথে নেই তখন এটি ঘটে। সেজন্য আমাদের অপেক্ষা করতে হবে, শুধু তাদের ঘুমিয়ে পড়ার জন্য নয়, তাদের গভীর ঘুমের জন্যও।
• সংক্রমণ: বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা মুখের মধ্যে সবকিছু রাখে এবং কিছু সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। অবশ্যই, কাশি এবং অন্যান্য অনুরূপ অস্বস্তিও তাদের জেগে উঠার প্রমাণিত কারণের চেয়ে বেশি হতে পারে।
• জোর: যখন তারা বয়স্ক হয়, তাদের জীবনে যেকোনো পরিবর্তন মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে পারে। নার্সারি শুরুর মত, যেমন. এই কারণেই যখন তারা তাদের পাশে আমাদের সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন হবে।

মৃদু শব্দ, আদর করা, তাকে তার কম্বলে জড়িয়ে রাখা, তাকে গান করা বা পড়া এমন কিছু ক্রিয়াকলাপ হতে পারে যা ঘুমিয়ে পড়াকে উন্নত করে।