আমি গর্ভবতী হলে আমি কি দারুচিনি নিতে পারি? সম্ভবত এটি এমন আরেকটি প্রশ্ন যা আমরা অগণিত অনুষ্ঠানে নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করি কারণ এটি সত্যিই সেই সুগন্ধযুক্ত মশলাগুলির মধ্যে একটি যা আপনার খাবারে একটি নতুন স্বাদ দেবে। কিন্তু অন্যদিকে, যখন আমরা একটি শিশুর প্রত্যাশা করি, তখন আমরা কী গ্রাস করতে পারি বা কী খাব না সে সম্পর্কে সীমাহীন সন্দেহের দ্বারা আমরা সর্বদা আতঙ্কিত হই।
সুতরাং, এই ক্ষেত্রে আমরা দারুচিনি সম্পর্কে এটি সুবিধাজনক বা সম্ভবত বিপরীত কিনা তা নিয়ে কথা বলব। বলা হয়ে থাকে যে এতে প্রচুর খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে যা হজমশক্তি বাড়ায় বা, রক্ত সঞ্চালন এবং অন্যান্য অনেক সুবিধা উদ্দীপিত. আজ জেনে নিবেন দারুচিনি খাওয়া উচিত কি না!
আমি গর্ভবতী হলে আমি কি দারুচিনি নিতে পারি?
চিরন্তন প্রশ্ন হল যে যখন আমরা একটি শিশুর প্রত্যাশা করি তখন খাবারের ক্ষেত্রে আমাদের সর্বদা চরম সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। আমরা একটি বৈচিত্র্যময় এবং সুষম খাদ্য চাই, কিন্তু সবসময় মনে রাখতে হবে যে কিছু খাবার আমাদের খুব একটা ভালো করবে না। যখন আপনার কোন নির্দিষ্ট প্রশ্ন থাকে, তখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা বলা উচিত যে একটি কিংবদন্তি বা গুজব আছে যেটি বলে যে দারুচিনি একটি গর্ভপাতকারী মশলা হতে পারে, যেহেতু সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এটি জরায়ুর অংশে নির্দিষ্ট সংকোচনও তৈরি করতে পারে.
কিন্তু সত্যিই আমাদের সবসময় পরিমাণের সাথে সতর্ক হওয়া উচিত। ঐটাই বলতে হবে, সামান্য দারুচিনি নিজে থেকে ক্ষতিকারক হবে না, তবে এটি একনাগাড়ে বা বেশি পরিমাণে না নেওয়াই ভালআমরা যতটা পছন্দ করি। আমাদের সর্বদা এটিকে সীমাবদ্ধ করতে হবে, মনে রাখবেন যে এটি পাউডার হিসাবে ব্যবহার করার সময় এটি এখনও কিছুটা শক্তিশালী হবে। তাই, যখন আমাদের সন্দেহ হয়, গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে আমরা এটিকে একপাশে রেখে দেওয়া সর্বদা ভাল। আমরা এটা নিরাপদে নিতে সময় পাবেন. মনে হয় না?
গর্ভাবস্থায় দারুচিনি কি উপকার করে?
যতক্ষণ না আমাদের ডাক্তার অন্যথা বলছেন, দারুচিনি নিষিদ্ধ নয়। যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, আমাদের অবশ্যই এর ব্যবহারের পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে। এটি বলেছিল, আপনাকে জানতে হবে যে এটির অনেক সুবিধা রয়েছে যা আমরা উপেক্ষা করতে পারি না। তাই, যদি আপনার তৃষ্ণা থাকে এবং আপনি একটু দারুচিনি খেতে যাচ্ছেন, তাহলে আমরা আপনাকে মনে করিয়ে দিই যে আপনার গর্ভাবস্থায় কী কী উপকার হতে পারে।
- বমিভাব কমাতে সাহায্য করে. এমন কিছু যা আমরা সাধারণত পাই যখন আমরা একটি শিশুর প্রত্যাশা করি, সেইসাথে অন্যান্য অস্বস্তি যা আমরা গর্ভাবস্থায় খুঁজে পেতে পারি এবং যা হজম থেকে আসে।
- আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে এটি আপনাকে কিছুটা কমাতেও সাহায্য করবে. যা আরেকটি বড় সুবিধা।
- সঙ্গে একই কাজ গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, কারণ এটি ভারসাম্য বজায় রাখে। কিন্তু আমরা আগে উল্লেখ করেছি, আমাদের সবসময় আমাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
- এক চিমটি দারুচিনি দিয়েও আপনি গর্ভাবস্থায় মিষ্টির লোভ কমাতে পারেন।
দারুচিনি contraindication
আমরা এটা মনে করতে ক্লান্ত হবে না যতক্ষণ পর্যন্ত এটি নির্দিষ্ট সময়ে এবং সত্যিই কম মাত্রায়, কোন সমস্যা বা চিন্তার কিছু নেই. তবে এটা সত্য যে আমরা যদি খুব বেশি দূরে যাই, তাহলে আমরা অন্য ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারি। এই কারণে, কখনও কখনও যখন মহিলার একটি ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা থাকে বা গর্ভপাত হয়, তখন সম্ভবত আপনি জিজ্ঞাসা করলে তারা আপনাকে বলে যে এটি না নেওয়াই ভাল। অন্যদিকে, এটি অ্যালার্জির কারণও হতে পারে, তাই আমাদের অবশ্যই এটি বিবেচনায় নিতে হবে।
আমরা যদি একধাপ এগিয়ে যাই, সেটাও উল্লেখ করতে হবে প্লাসেন্টা এবং এমনকি যকৃতের ক্ষতি করতে পারে. অবশ্যই সবসময় উচ্চ ডোজ সম্পর্কে কথা বলা. কিছু ওষুধ গ্রহণ করার সময় এটিও বাঞ্ছনীয় নয়, যেহেতু সংমিশ্রণটি সম্পূর্ণ ভাল নাও হতে পারে। যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা হৃদরোগের জন্য উদ্দিষ্ট কিছু। সুতরাং, এই সব আমাদের একটি ভাল সারসংক্ষেপ তৈরি করতে পরিচালিত করে যে গর্ভাবস্থায় আপনাকে চরম সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। তবে এর পাশাপাশি, যদি আমরা তাদের পরিমাণ এবং ফ্রিকোয়েন্সি নিয়ন্ত্রণ করি তবে আমরা খাবারের আরও ভাল ব্যবহার করতে পারি।