যখন আপনার সন্তানদের মধ্যে ক্ষোভ থাকে, তখন আপনি অবশ্যই মরিয়া হয়ে উঠবেন, কারণ কখনও কখনও আমরা ধৈর্যের সন্ধান করি যেখানে এটি নেই। অতএব, যদি আমরা কীভাবে কাজ করতে জানি না বা যদি আমরা নিজেদেরকে তাদের স্তরে একটু রাখি, রাগান্বিত উপায়ে, জিনিসগুলি আরও এগিয়ে যেতে পারে। তাই অন্যান্য ধরণের ব্যবস্থা বা কৌশলগুলি সন্ধান করার আগে আমাদের আলিঙ্গনের সুবিধা রয়েছে.
হ্যাঁ, যদিও এটি খুব স্পষ্ট বলে মনে হচ্ছে, এটি মনে হচ্ছে সময়মতো একটি আলিঙ্গন আমাদের ছোটদের সাথে জটিল পরিস্থিতি থেকে বাঁচাতে পারে. আমরা যা অর্জন করতে চাই তা হল তাদের শান্ত করা, তাই না? কিন্তু একই সঙ্গে আমাদেরকেও উদাহরণ দিয়ে নেতৃত্ব দিতে হবে। আপনি কিভাবে শুরু করতে জানেন? আমরা ধাপে ধাপে এটি ব্যাখ্যা করি।
আলিঙ্গনের সুবিধার মধ্যে সুরক্ষা রয়েছে
কখনও কখনও যখন দ্বন্দ্ব আমাদের জীবনে আসে তখন আমরা সত্যিই জানি না কেন। ছোটদের জন্য, এই বদমেজাজি কোনো কিছুতে রাগ দেখানোর একটি উপায়। কিন্তু তারা সবসময় কিভাবে পরিচালনা করতে জানে না এবং এর জন্য, দীর্ঘ সময়ের জন্য কোন সান্ত্বনা নেই, বা তাই আমরা মনে করি। কিন্তু এটা হল যে দ্বন্দ্বের মধ্যে এমন বার্তাও থাকতে পারে যা তারা নিক্ষেপ করে, এমনকি শব্দ ছাড়াই। এই কারণে, সম্ভবত আপনি মনে করেন যে সামান্য সুরক্ষা দিয়ে সমস্যাটি সমাধান করা যেতে পারে। সুতরাং, আলিঙ্গন যেমন সুরক্ষার সমার্থক, তাই আমরা সর্বদা সেগুলি চেষ্টা করতে পারি। অবশ্যই আমাদের অবশ্যই আগে থেকে শান্ত হতে হবে এবং তাদের আচরণের জন্য তাদের তিরস্কার করা উচিত নয় কারণ তখন আমরা মুহূর্তটি ঠিক করার পরিবর্তে একটি পদক্ষেপ পিছিয়ে নেব।
এটা আপনার আত্মসম্মান জন্য ভাল
সর্বদা আমাদের অবশ্যই শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের আত্মসম্মান রক্ষা করতে হবে. আমরা এটি খুব ভাল করেই জানি, তাই আলিঙ্গন করা হল আপনার আত্মসম্মান বজায় রাখার জন্য সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি। কারণ আমরা যেমন মন্তব্য করেছি, শব্দের অভাব নেই যে আমরা তাদের ভালোবাসি বা আমরা তাদের চিন্তা করার চেয়ে বেশি যত্নশীল। সুতরাং, একটি আলিঙ্গন হিসাবে একটি সহজ অঙ্গভঙ্গি সঙ্গে, আমরা এই সব এবং আরো বলতে পারেন. একই সঙ্গে তারা নিরাপদ বোধ করবে। উপরন্তু, আমরা জানি যে তাদের আলিঙ্গন এবং কোমল শব্দ এবং এমনকি স্নেহ উভয়েরই প্রয়োজন যাতে তাদের আত্মসম্মান প্রতিদিন আরও বেশি করে নিশ্চিত হয়।
মানসিক চাপ কমাতে
আলিঙ্গনের আরেকটি বড় সুবিধা হল তারা মানসিক চাপ কমায়। হ্যাঁ, যদি আপনি জানেন না, এটি আপনার ভালবাসার অভিব্যক্তি এবং আরও অনেক কিছুতে যোগ করার সময় এসেছে, সেই ব্যক্তি বা বাচ্চাদের সাথে যাদের আপনি একটু নার্ভাস দেখেন। যদি তাদের একটা ক্ষোভ থাকে তবে এটা স্পষ্ট যে তাদের সমস্ত স্নায়ু বেরিয়ে আসবে এবং এটি এমন কিছু যা আমরা শান্ত করতে পারি। এটা দেখতে অনেকটা, কর্টিসলের মাত্রা কমে যাবে এবং এই হরমোন আমাদের মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
তারা আরও আনন্দ যোগ করে
এটা নিশ্চিত এটি প্রথমবার নয় যে আপনি যখন তাদের কাছে এসে তাদের একটি ভাল আলিঙ্গন করতে চান, আপনি শেষ পর্যন্ত তাদের সুড়সুড়ি দেন বা কিছুক্ষণ খেলা করেন. ঠিক আছে, এই সবই ছোটদের জন্য মিলন, আনন্দ এবং আরও সুখের সমার্থক। তারা অনেক ভালো বোধ করবে, বিশেষ করে যারা রাগান্বিত বা দুঃখী। কান্নার মাধ্যমে সব ছেড়ে দেওয়ার পরিবর্তে, আপনি হাসি দিয়ে যেতে দিয়ে এটি করতে পারেন। তাই এটি বিবেচনা করার জন্য অন্য বিকল্প।
তাদের আচরণ শান্ত করুন
যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, যখন আপনার সন্তানদের মধ্যে ক্ষোভ থাকে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি শেষ করতে চাইবেন। ঠিক আছে, আলিঙ্গন এমন নয় যে এক মুহূর্ত থেকে পরের আচরণকে সংশোধন করতে চলেছে, তবে যা ঘটে তা শান্ত করার একটি অস্ত্র। অতএব, একবার শান্ত বা শান্ত হলে আপনি তাকে আরও কার্যকর উপায়ে কথা বলতে বা শেখাতে সক্ষম হবেন। যেহেতু আমরা জানি যে যখন আমরা সবাই উত্তেজনায় থাকি তখন আমরা প্রত্যাশা করি এমন ফলাফল পাব না, তবে একদিকে বা অন্য দিকেও নয়। পিতা এবং মাতার বাহু সর্বদা সর্বোত্তম লুকানোর জায়গা. কারণ ছোটরা অনেক বেশি আরামদায়ক এবং নিরাপদ বোধ করবে, তাই তারা সেই অনুভূতিগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করবে যা তারা কীভাবে পরিচালনা করতে জানে না। এটা সত্য যে আলিঙ্গন জোর করে করা যায় না, তবে অবশ্যই শীঘ্র বা পরে ছোটটি এটির জন্য যাবে। এবার আলিঙ্গনের উপকারিতা জেনে নিন!