আমি যখন এই নতুন গবেষণাটি আবিষ্কার করেছিলাম তখন আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম অ্যাড্রিয়ান বৃষ্টি, পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে, একটি ক্ষেত্রের শীর্ষস্থান হিসাবে পরিচিত বিজ্ঞানী নিউরোক্রিমিনোলজি। তবে এর সাথে কী করার আছে বাচ্চাদের আচরণের সমস্যা এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড? আপনি যদি আমাকে কয়েক মিনিট সময় দেন তবে আমি আপনাকে বলব, কারণ বিষয়টি নষ্ট হয় না।
অ্যাড্রিয়ান রাইন জীববিজ্ঞান এবং পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াটি দীর্ঘকাল অধ্যয়ন করেছে যখন এটি আসে it অসামাজিক ও অপরাধমূলক আচরণ। মস্তিষ্কের আবেগ-নিয়ন্ত্রক অংশগুলি বিঘ্নিত হওয়া সহিংসতা, আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং অপরাধের সাথে জড়িত অন্যান্য আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলিতে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে, এমন দৃ strong় শারীরবৃত্তীয় প্রমাণ রয়েছে তা বিবেচনা করে রাইনের গবেষণার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জৈবিক হস্তক্ষেপের দিকে নজর দেওয়া জড়িত যে সম্ভাব্যভাবে এই আচরণগত পরিণতি থেকে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। এই গবেষক এবং এই লাইনের অন্যান্য বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত একটি নতুন গবেষণা, পরামর্শ দেয় যে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এর প্রভাব থাকতে পারে স্নায়বিক বিকাশ দীর্ঘমেয়াদে যা শেষ পর্যন্ত করতে পারে বাচ্চাদের মধ্যে অসামাজিক ও আক্রমণাত্মক আচরণের সমস্যা হ্রাস করুন.
রাইন যখন স্নাতক ছাত্র ছিলেন, তিনি এবং অন্যান্য সহকর্মীরা মরিশাসের ছোট দ্বীপে শিশুদের একটি অনুদৈর্ঘ্য অধ্যয়ন পরিচালনা করেছিলেন। গবেষকরা 3 বছর বয়স হিসাবে একটি সমৃদ্ধকরণ প্রোগ্রামে অংশ নেওয়া বাচ্চাদের বিকাশ এবং অংশ নেওয়া হয়নি এমন শিশুদের বিকাশ অনুসরণ করেছিলেন। এই সমৃদ্ধকরণ প্রোগ্রামটিতে অতিরিক্ত জ্ঞানীয় উদ্দীপনা, শারীরিক অনুশীলন এবং পুষ্টিকর সমৃদ্ধকরণ অন্তর্ভুক্ত ছিল। 11 বছরে, অংশগ্রহণকারীরা অ-অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় মস্তিষ্কের কার্যক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে। 23 বছর বয়সে তারা অপরাধমূলক আচরণে 34% হ্রাস দেখিয়েছিল।
রাইন এবং তার সহকর্মীরা এই উন্নতির পেছনের প্রক্রিয়াগুলিতে আগ্রহী ছিলেন, কারণ অন্যান্য গবেষণায় ইতিমধ্যে পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল যে পুষ্টির উপাদানটি নিবিড়ভাবে অধ্যয়ন করার জন্য উপযুক্ত।
"আমরা দেখেছি যে বাচ্চাদের 3 বছর বয়সী পুষ্টিমানের অবস্থা খারাপ ছিল 8, 11 এবং 17 বছর বয়সে তারা অসামাজিক এবং আগ্রাসী ছিল", রাইন ড। “এটি আমাদের হস্তক্ষেপের দিকে ফিরে তাকাতে এবং পুষ্টির উপাদান সম্পর্কে কী দাঁড়ালো তা দেখতে বাধ্য করেছে। সমৃদ্ধ করার অংশটি হ'ল বাচ্চারা এক সপ্তাহে অতিরিক্ত আড়াই থেকে তিন হাজার মাছ পরিবেশন করেছে। "
একই সময়ে যে অন্যান্য গবেষণা চলছিল তা দেখানো শুরু হয়েছিল যে মস্তিষ্কের বিকাশ এবং কার্যকারিতার জন্য ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি অপরিহার্য।
'ওমেগা -3 নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, নিউরনের জীবনযাত্রাকে উন্নত করে এবং ডেনড্র্যাটিক ব্রাঞ্চিং বাড়ায়, তবে আমাদের দেহগুলি এটি উত্পাদন করে না। আমরা কেবল পরিবেশ থেকে এটি পেতে পারি » রাইন ড।
সহিংস অপরাধীদের নিউরোয়ান্যাটমির উপর গবেষণাটি পরামর্শ দিয়েছে যে এটি হস্তক্ষেপ করার ক্ষেত্র হতে পারে। অন্যান্য গবেষকদের মতে, মস্তিষ্কের ইমেজিংয়ে দেখা গেছে যে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড পরিপূরকটি ডোরসোলট্রাল প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে, এমন একটি অঞ্চল যা রাইনকে খুঁজে পেয়েছিল অপরাধীদের মধ্যে ক্ষতি বা অকার্যকর হারের হার বেশি।
রাইনের নতুন গবেষণায় একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছে যেখানে বাচ্চারা নিয়মিত ওমেগা -3 পরিপূরক গ্রহণ করবে। একশো বাচ্চা, 8 থেকে 16 বছর বয়সের প্রত্যেকটি ছয় মাসের জন্য দিনে একবারে এক গ্রাম ওমেগা -3 এসের সাথে একটি পানীয় পান, পরিপূরক ছাড়াই একই পানীয় পান এমন 100 শিশুদের সাথে জুটিবদ্ধ। গবেষণার শুরুতে উভয় গ্রুপের শিশু এবং পিতা-মাতা একাধিক ব্যক্তিত্বের মূল্যায়ন এবং প্রশ্নোত্তর পেরিয়েছিলেন।
ছয় মাস পর, গবেষকরা একটি সাধারণ রক্ত পরীক্ষা করে পরীক্ষাটি পরীক্ষার গ্রুপে থাকা বাচ্চাদের নিয়ন্ত্রণে থাকা শিশুর চেয়ে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিমাণ বেশি ছিল কিনা তা পরীক্ষা করে দেখিয়েছিলেন। তারা ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন পুনরাবৃত্তি। তার ছয় মাস পর, পরিপূরকগুলির প্রভাবটি দীর্ঘস্থায়ী কিনা তা গবেষকরা আবার প্রশ্নপত্র নিয়েছিলেন।
পিতামাতার মূল্যায়নের উদ্দেশ্য তাদের পিতামাতাদের আক্রমণাত্মক এবং অসামাজিক আচরণ যেমন "মারামারি, এবং হতাশা, উদ্বেগ বা বিচ্ছিন্নতার মতো" অভ্যন্তরীণকরণ "আচরণের মতো" বহিরাগত "হওয়ার ঝোঁক রয়েছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করার উদ্দেশ্যে। বাচ্চাদের তাদের এই বৈশিষ্ট্যগুলি অনুযায়ী মূল্যায়ন করতে বলা হয়েছিল।
শিশুদের স্ব-প্রতিবেদন উভয় দলের জন্যই বজায় রাখা হয়েছিল, ছয় মাসের মধ্যে উভয় গ্রুপেই পিতামাতার বর্ণিত অসামাজিক ও আগ্রাসী আচরণের গড় হার হ্রাস পেয়েছে। যাইহোক, ছয় মাস পরে পরিপূরক প্রত্যাহার করা হয়েছিল এবং মূল্যায়ন করা হয়েছিল তখন এই হারগুলি নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের বেসলাইনে ফিরে এসেছে।
"শূন্য মাসে বেসলাইনের সাথে তুলনা করা"রাইন বলল, 'উভয় গোষ্ঠী ছয় মাস পরে বহিরাগতকরণ এবং অভ্যন্তরীণ আচরণের উভয় ক্ষেত্রেই উন্নতি দেখায়। এটি প্লেসবো প্রভাব।
“বিশেষত মজার বিষয়টি ছিল 12 মাসে যা ঘটেছিল। নিয়ন্ত্রণ গ্রুপটি বেসলাইনে ফিরে আসে, যখন ওমেগা -3 গ্রুপটি অব্যাহত থাকে। শেষ পর্যন্ত, আমরা বহিরাগত আচরণের স্কোরগুলিতে 42% হ্রাস এবং অভ্যন্তরীণ আচরণের 62% হ্রাস দেখেছি ''
6 এবং 12 মাসের এন্ট্রি রেকর্ড সম্পর্কে, অভিভাবকরা তাদের নিজস্ব আচরণগত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে প্রশ্নাবলীর জবাবও দিয়েছিলেন। আশ্চর্যের বিষয়, পিতামাতারা তাদের অসামাজিক ও আগ্রাসী আচরণেও উন্নতি দেখিয়েছিলেন। এটি ব্যাখ্যা করা যেতে পারে কারণ পিতামাতারা কিছু পরিপূরক গ্রহণ করেছিলেন বা কেবল তাদের বাচ্চাদের নিজস্ব উন্নত আচরণের জন্য ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখানোর কারণে।
গবেষকরা সতর্ক করেছেন যে এটি মস্তিষ্কের বিকাশ এবং অসামাজিক আচরণের যোগসূত্রের মধ্যে পুষ্টির ভূমিকা পালন করার প্রাথমিক কাজ হিসাবে কাজ করে remains পরীক্ষার এক বছরের সময়কালীন পর্যবেক্ষণগুলি পরিবর্তনগুলি স্থায়ী হতে পারে না এবং অনন্য মরিশিয়ান প্রসঙ্গে ফলাফলগুলি সাধারণীকরণযোগ্য নাও হতে পারে।
তবে এই সাবধানতার বাইরেও অসামাজিক আচরণের সম্ভাব্য প্রাথমিক হস্তক্ষেপ হিসাবে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির ভূমিকা আরও পরীক্ষা করার কারণ রয়েছে।
"বাচ্চাদের আচরণের সমস্যা হ্রাস করার প্রতিরক্ষামূলক কারণ হিসাবে, পুষ্টি একটি আশাব্যঞ্জক বিকল্প, এটি তুলনামূলকভাবে সস্তা, এবং এটি পরিচালনা করা সহজ হতে পারে"গবেষকরা ড।
গবেষণাটি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে শিশু মনোবিজ্ঞান এবং মনোরোগবিদ্যা জার্নাল।