কিভাবে একটি আশ্চর্যজনক পরিবার পরিবর্তন আছে

বছরের যে কোনও সময় পারিবারিক জীবনযাত্রার উন্নতি ও উন্নতি করার জন্য ভাল সময়। পারিবারিক পরিবর্তনগুলি যতক্ষণ না এই পরিবর্তনগুলি একটি উপায় বা অন্যরকমের জন্য আরও ভাল হয় ততক্ষণ একটি ভাল ধারণা। আপনি যতটুকু শ্রমকে ভয় করেন ততই মনে রাখা ভাল যে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি পরিবর্তন করতে পারেন এবং আরও ভাল ফলাফল পেতে পারেন। এটি একটি শক্তিশালী বার্তা যা আপনি আপনার বাচ্চাদের কাছে দিতে পারেন।

আপনার সামনে একটি পুরো বছর থাকা আগের বছরের ভুলগুলি থেকে নিরাময়ের মলম রাখার মতো। পরিবার হিসাবে আপনার কী কী পরিবর্তন দরকার তা দেখার জন্য আপনার নিজের মধ্যে এবং বাইরের জগতের মধ্যে নয়, এটি ভাল ধারণা, কারণ উত্তরগুলি আপনার অন্তরে রয়েছে। এটি আপনাকে সব দিক থেকে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে আপনার জীবনে স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন আনতে দেয়।

আমরা সব পরিবর্তন করতে পারি

আমরা যদি সত্যই নতুন লক্ষ্য অর্জন করতে চাই তবে আমরা সবাই পরিবর্তন করতে পারি। বাচ্চাদের বলার জন্য এটি আরও একটি শক্তিশালী বার্তা যাতে তারা জানতে পারে যে তারা তারাই তাদের জীবনের ক্ষমতা রাখে, তবে বাহ্যিক এজেন্ট নয়। এটি যে কোনও বয়সের যে কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়।

সাধারণ পরিবর্তন হ'ল বাহ্যিক শক্তির ফলাফল, তবে সর্বোপরি অভ্যন্তরীণ দিকগুলি। ইতিবাচক স্ব-পরিবর্তন হ'ল অন্তঃসত্ত্বার সন্তান the পরিবর্তনের পাঠ বিভিন্ন পরিস্থিতিতে বিভিন্ন সময়ে আমাদের প্রত্যেকের কাছে আসে। পরিবর্তনের সাথে জড়িত কাজ এড়াবেন না বা স্বীকারোক্তিকর প্রক্রিয়াটিকে ভয় করবেন না fear সঠিক পর্যালোচনাগুলি অলৌকিক কিছু নয়।

আপনি যদি আপনার পরিবারে অবিশ্বাস্য পরিবর্তন চান, তবে আপনার জীবনে এই উন্নতিগুলি শুরু করুন যাতে আপনার বাচ্চারা আপনার মধ্যে দেখতে পায়, যা উন্নতির একটি উদাহরণ এবং শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার। আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের স্থায়িত্ব মূলত নির্ভর করে আপনি কীভাবে নিজের সাথে এবং পরিবার হিসাবে জীবনযাপন করেন!

আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করুন

আপনি অনেকগুলি বিভাগের একটি বহুমুখী ব্যক্তি, যার মধ্যে কিছু এখনও আবিষ্কার করেন নি। আপনার প্রতিটি দিক নির্ধারণ করুন। আপনাকে নিজের মতো বিষয়গুলি জিজ্ঞাসা করতে হবে:

• আমি কিসের পক্ষে দাঁড়াবো এবং আমি কী অর্জন করতে চাই?
• আমি এটা কেন চাই?
• কীভাবে করব?
• বনাম উঠে দাঁড়ানোর অভিনয় করার আমার সঠিক সময়টি কখন?
• আমি কোথায় পরিবর্তন করতে শুরু করব?

আপনার কারণগুলি নির্ধারণ করা আপনার জীবনে এবং আপনার পরিবারে ইতিবাচক পরিবর্তনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ।

ছোট পদক্ষেপ সর্বদা প্রথম আসা শিখুন

সাধারণভাবে, আপনি যা কিছু করেন তার মধ্যে ছোট পদক্ষেপ নিন। আপনি যদি রাতারাতি নিজেকে পুনর্নবীকরণ করতে চান এবং মনে করেন যে এটি একটি বিশাল ধাপে করা যেতে পারে ... আপনি ভুল পথে আছেন। একটি বড় জাম্প একটি বড় পতনের কারণ হতে পারে। সমস্ত স্থিতিশীল জিনিস ছোট পদক্ষেপে আসে। যদি আপনি দেখতে পান যে আপনি যে কিছু সম্পাদন করার চেষ্টা করছেন সেটি আপনাকে অত্যধিক অভিভূত করছে, একটি ধীর এবং আরও আরামদায়ক গতি চেষ্টা করুন। পরিবর্তনের হার ধ্রুবক এবং দৃশ্যমান অগ্রগতির মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়।

আপনি যখন স্বেচ্ছায় কোনও একক লক্ষের উপর আপনার নিখুঁত ফোকাসটি সরিয়ে ফেলেন, আপনি পিছিয়ে যেতে পারেন এবং আপনার সামনে কী রয়েছে তার একটি সত্যই বড় চিত্র দেখতে পারেন।

আপনার অগ্রগতি উদযাপন করুন

আপনার এখনও যেতে কিছুটা সময় থাকতে পারে তবে আপনি ইতিমধ্যে অনেক দূর এগিয়ে এসেছেন। আপনি এখন পর্যন্ত যে অগ্রগতি করেছেন তার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন: আপনি যে লক্ষ্য অর্জন করেছেন, তার জন্য যে শৃঙ্খলা দেখিয়েছেন, যে জ্ঞান অর্জন করেছেন তার জন্য।

এক দশক আগে, এক বছর আগে, এমনকি এক মাস আগে আপনি এখন কোথায় ছিলেন তার সাথে তুলনা করুন। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার অতীতের দুর্দান্ত সাফল্য উদযাপন না করে আরও উন্নত ভবিষ্যতের প্রকাশ করতে পারবেন না।

অন্যকে মাথায় রাখুন

বাস্তবে, লোকেরা যখন উন্নতির কথা চিন্তা করে, তখন তারা কেবল তাদের নিজস্ব বিশ্বের কথা চিন্তা করে "আমি চাই, আমার প্রয়োজন"। প্রকৃতপক্ষে, পরিবর্তনটি আরও অর্থবহ করার জন্য, আপনি আপনার উন্নতির লক্ষ্যগুলি আরও প্রশস্ত করতে পারেন।

আপনি স্বেচ্ছায় আপনার মনোযোগ সরিয়ে নেওয়ার পরে, আপনি পিছনে সরে যেতে পারেন এবং একটি বড় ছবি দেখতে পারেন। এটি পরিবর্তে আপনাকে যে কোনও পরিস্থিতিতে বৃহত্তর জ্ঞান দেয়। কেবল আপনার প্রয়োজনগুলিই নয়, আপনার চারপাশের বিশ্বের প্রয়োজনগুলিও বিবেচনা করার অভ্যাসটি পান। বিনয়ী, মৃদুস্বরে, আরও মনোযোগী হোন, কারণ একদিন আপনার এই জাতীয় গুণাবলি ফিরে আসবে।

আপনার সম্ভাবনার উপর আস্থা রাখুন

আমাদের সকলের মনে একটি জিনিস রয়েছে যা আমরা জানি যে আমাদের করা উচিত বা করা উচিত তবে আমরা যে কোনও কারণেই এটি করতে দ্বিধা করি। প্রক্রিয়া বা ফলাফল সম্পর্কে আমরা ভীত হতে পারি, তবে আপনার মাথায় এই ছোট্ট কণ্ঠটি অবিরাম; এটি আমাদের সম্পর্কের অবসান ঘটাতে, একটি নতুন অবস্থানে যেতে, একটি বই লিখতে বিরক্ত করতে পারে, সেই ফোন কল করুন বা অন্য যে কোনও উদ্যোগ গ্রহণ করুন যা আমরা স্বজ্ঞাতভাবে মনে করি লাভজনক।

এই বছরটি আপনার মনে যা আছে তা পূরণ করার জন্য, কোনও অজুহাত নেই ... আপনার সম্ভাবনাগুলিতে বিশ্বাস করুন এবং আপনি কী করতে সক্ষম তা আপনার সন্তানদের দেখান। এবং যদি এটি ভুল হয়ে যায়? যে আপনি ভুল থেকে শিখবেন এবং সমস্ত দিক থেকে একজন ব্যক্তি হিসাবে বৃদ্ধি পাবেন।

অভিনয়ের আগে ভাবুন

আবেগ উপর অভিনয় নিজেকে এবং অন্যকে আঘাত করতে পারে। রাগের সাথে কথা বলা বা হতাশার সাথে অভিনয় করা অন্যের সাথে এবং বিশেষত আপনার বাচ্চাদের সাথে উন্নতি এবং সম্পর্কের পথে বাধা দেয়।

আপনি আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার সম্ভাব্য ক্রিয়াগুলি স্বল্প ও দীর্ঘমেয়াদে কী কী প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে প্রতিফলিত করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চিন্তাভাবনা লিখুন এবং আপনি শান্ত হয়ে যাওয়ার পরে কথোপকথনে ফিরে যান। আপনি অভিনয় করার আগে চিন্তা করুন এবং আপনি আপনার বাচ্চাদের জন্য সেরা উদাহরণ হয়ে উঠবেন।

নিজের ভাল যত্ন নিন

আপনি যদি নিজের যত্ন না নেন তবে আপনার পক্ষে আর কে করবে? আপনার শরীর, মন এবং আত্মার চরম যত্নের অনুশীলন করুন। আপনার স্ব-পুষ্টি বৃদ্ধির প্রথম এবং সহজ উপায় হ'ল আপনার দৈনন্দিন জীবন থেকে চাপ এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি নির্মূল করা। এটি আপনার নিজের ইচ্ছা এবং বর্ধনে অংশ নিতে আপনার শক্তিকে মুক্ত করে। আপনার বাচ্চারা আপনাকে যত্ন এবং বিকাশের একটি দুর্দান্ত উদাহরণ দেখতে পাবে।

বিশ্বাস করুন, ধ্বংস করবেন না

আমরা তৈরি করতে ধীর, এবং ধ্বংস করতে দ্রুত। সৃষ্টির নীতিকে পবিত্র রাখা অপরিহার্য। এর মধ্যে কেবল আমাদের প্রাকৃতিক জগতই নয়, অন্যরা যে ধারণা ও মূল্যবোধ নিয়ে এসেছে তাও অন্তর্ভুক্ত। অন্যের সম্মানকে ধ্বংস করবেন না, বা আশা নষ্ট করবেন না বা কারও বা যে কোনও কিছুর মঙ্গল কামনা করছেন। 

সম্পর্ক, অভ্যাস, চিন্তাভাবনা, প্রকল্পগুলি ... স্বাস্থ্যকর ইত্যাদিকে জীবন দিন বছর জুড়ে সর্বাধিক সুন্দর এবং ইতিবাচক জিনিসগুলি তৈরিতে সমর্থন করুন।

আপনি হন, খাঁটি হন

বেশিরভাগ লোকেরা মনে করেন যে সমাজ দ্বারা গৃহীত হওয়ার জন্য তাদের অবশ্যই পূর্বনির্ধারিত ছাঁচে মাপসই করা উচিত। এই চাপের অধীনে, এটি ভুলে যাওয়া সহজ যে আপনি ইতিমধ্যে একটি শিল্পকর্মের জন্মগ্রহণ করেছেন। আপনার বাচ্চাদের দ্বারা স্বীকৃত বা প্রশংসিত হতে আপনাকে নিজের একটি সম্পূর্ণ নতুন প্রতিকৃতি আঁকার দরকার নেই ... কারণ তাদের জন্য আপনি নিখুঁত!

আপনার সত্যিকারের আত্মাকে বিশ্বাস করুন, এমন এক যা আপনার অস্তিত্বের মূল থেকে সহজেই নির্গত হয়। আপনি সত্যিকার অর্থে কে লজ্জা করবেন না: আপনার হাসির ট্রেডমার্ক, আপনার দুর্বলতাগুলি, নিজের ক্ষমতা, আপনার দেহের সেই অংশটি যা আপনি ঘৃণা করেন। অনন্য হওয়া একটি সুবিধা, কারণ এর সত্যতা সত্যই আপনার সেরা বিজয়ের সরঞ্জাম।