কৈশোরে মোবাইল ফোন, আমরা কীভাবে এটি পরিচালনা করব?

কৈশোরে টেলিফোনের ব্যবহার ইতিমধ্যে সমস্ত অ্যালার্ম বন্ধ করে দিচ্ছে, কারণ তারা ইতিমধ্যে খুব উপস্থাপন শুরু করেছে আসক্ত লোকদের মতোই। এর স্পষ্ট লক্ষণগুলি হ'ল আগ্রাসন, হতাশা, আন্দোলন, মনোযোগ হ্রাস এবং ঘনত্ব।

আবিষ্কার করা যেতে পারে এমন আরও একটি গবেষণায়, এটি কিশোর-কিশোরীরা যারা ডিভাইস, সামাজিক নেটওয়ার্ক, কম্পিউটার গেমস, বার্তা, ... অনেক কম সুখের স্তর এবং এটি একটি খুব উদ্বেগজনক সত্য।

মোবাইলটি ব্যবহার করার জন্য কোন বয়স উপযুক্ত?

অবশ্যই থাকতে হবে নাবালকের পরিপক্কতার বিষয়টি বিবেচনা করুন । আপনি মোবাইল ফোন ব্যবহার করতে পারেন তবে কোনও ডেটা অ্যাক্সেস নেই। আপনি যে বিকল্পটি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করতে চলেছেন তা নয় তবে এটি যা হয় তা।

এটি প্রতিষ্ঠা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ সময়সূচী সীমাবদ্ধতা এবং পিতামাতার নিয়ন্ত্রণের সাথে দায়বদ্ধ ব্যবহার।

শিশু এবং কৈশোর উভয় ক্ষেত্রেই মোবাইল ফোন থেকে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি তড়িচ্চুম্বকীয় বিকিরণের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার মস্তিষ্কের কাঠামোর বিকাশে হস্তক্ষেপ বয়ঃসন্ধিকালে এই ক্ষতির কারণ আরও বেশি হতে পারে।

যখন একটি আসক্তি সমস্যা বিবেচনা করা যেতে পারে:

• আপনার ফোন থেকে বিচ্ছিন্ন করা যাবে না। আপনার মুহুর্তটি ব্যাহত করে আপনি যা করছেন তা নির্বিশেষে প্রতিটি শব্দ এবং কলটিতে উপস্থিত হওয়ার প্রয়োজন বোধ করেন। তিনি ফোনটিতে বিছানায় শুয়ে থাকেন এবং এটি দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা তৈরি করতে পারে।
• আপনি এটি লক্ষ্য করুন তাদের চারপাশে যা কিছু ঘটছে তাতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলুন, কারণ এর খাঁটি বিশ্ব মোবাইল ডিভাইসের অভ্যন্তরে।

বড়রা কীভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারে

আপনি এটি চেষ্টা করতে হবে প্রযুক্তি থেকে এত স্বাধীনতা নেইঠিক আছে, আমরা কীভাবে তাদের জীবনকে নেতিবাচকভাবে ব্যাখ্যা করেছি। যৌক্তিকভাবে এটি থাকা উচিত নয় দুই ঘন্টা বেশি তাদের সাথে আপ টু ডেট।

বেশিরভাগ তাদের ফোন নিয়ে ঘুমায় এবং এর অর্থ হ'ল তারা সারা রাত বিশ্রাম দেয় না, যেহেতু মোবাইল শব্দ বা বিজ্ঞপ্তিগুলির সাথে তাদের ঘুমকে বাধা দিচ্ছে। এটি আপনার উচিত উচিত যৌক্তিক ঘুমোতে যাওয়ার সময় থেকে তাকে না জাগানো পর্যন্ত তাকে না করে দিন.

আমরাও পারি একটি স্পষ্ট উদাহরণ দিন এই প্রযুক্তির ব্যবহার কতটা সীমিত। তারা যেমন আপনার নিজস্ব আচরণ পর্যবেক্ষণ করে, আপনি যখন পারিবারিক ক্রিয়াকলাপ করছেন তখন এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না: কথোপকথনের মাঝামাঝি সময়ে, মধ্যাহ্নভোজ বা রাতের খাবারের সময়। এমনকি এমন কয়েকদিনের জন্য আপনি এমন কোনও দিনের প্রস্তাব দিতে পারেন যেখানে পরিবারের সমস্ত সদস্যরা সেই সময় ভাগ করে নেওয়ার জন্য তাদের ফোনগুলি বন্ধ করতে পারে।

আপনি করতে পারেন একটু হস্তক্ষেপ করুন সেল ফোনের বিষয়বস্তু যদি আপনি মনে করেন যে কিছু অদ্ভুত আচরণ আপনার হাত থেকে বেরিয়ে আসছে তবে তা অবসেশায় করবেন না বা তাদের গোপনীয়তা আক্রমণ করার চেষ্টা করবেন না।

আরেকটি আইন যা আমরা অবদান রাখতে পারি is তাদের ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে, খেলাধুলা করতে এবং সরাসরি সামাজিক কার্যকলাপে জড়িত হতে উত্সাহিত করুন encourage এই বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু আমি পূর্ববর্তী বিভাগে বলেছি, এই ডিভাইসগুলির সাহায্যে তারা অবশ্যই অনেক নিচু স্তরের সুখ উপস্থাপন করতে পারে, এবং এই ধরণের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার সুখ এবং আত্মমর্যাদাকে বাড়িয়ে তুলবে।

এটির যে বিপদগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সে সম্পর্কে আপনাকে তাদের শিক্ষিত করতে হবে এবং তাদের আরও সুরক্ষা দিতে হবে।  খুব প্রশস্ত নেটওয়ার্ক হওয়ার কারণে তারা কিশোর এবং নাবালিকার সাথে দেখা করতে পারে যারা খুব বেশি সব ধরণের হয়রানির জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ। তারা খুব ভাল উদ্দেশ্য নয়, এবং বিখ্যাত সাইবার বুলিং, ... ইত্যাদি সহ শিকারীদের কাছ থেকে অনুপযুক্ত সামগ্রীগুলির সংস্পর্শে আসে

আপনাকে এই সমস্ত বিষয়গুলিকে একটি সূক্ষ্ম উপায়ে বিশদ করতে হবে যাতে তারা এই সমস্ত বিপদকে চিনতে পারে:

• তাদের একটি তৈরি করতে হবে পাসওয়ার্ড সুরক্ষা আপনার ডিভাইসগুলি সুরক্ষিত করতে অনেক বেশি নিরাপদ।
• তারা শুধু আছে সরকারী অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং যদি এটি কোনও দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কের তত্ত্বাবধানে থাকতে পারে।
• বিশেষ আছে ভাগ করা বার্তাগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, এবং আরও যখন তারা অজানা, এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা।
• শক্তি একটি অ্যান্টিভাইরাস ব্যবহার করুন এটি একটি ভাল বিকল্প।