কীভাবে একা মা হবেন এবং চেষ্টা করে মরে যাবেন না

একক মা হওয়া সহজ নয়, এবং না কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে মা হওয়াও। বৃহত্তর বা স্বল্প পরিমাণে শিশুরা দাবি করছেতাদের অবিরাম মনোযোগ এবং যত্ন প্রয়োজন যা সময়ে সময়ে অভূতপূর্ব হতে পারে। কারণ সাধারণভাবে, বাচ্চাদের যে মনোযোগ প্রয়োজন তা তাদের বিবেচনা ছাড়াই দেওয়া হয়, তবে এটির সাথে এর অর্থ হল তাদের নিজস্ব চাহিদা বাদ দেওয়া।

একা মায়ের পক্ষে অসুবিধা অনেক বেশি, যেহেতু তার অন্য বাবা-মায়ের সমর্থন নেই। এবং এই সহায়তা প্রয়োজনীয়, যদিও বিশ্বের সমস্ত প্রচেষ্টা করা হয় এবং মহিলারা সুপার মায়সে পরিণত হয়, অন্য ব্যক্তির সহায়তা এবং সমর্থন থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তবে, এটি প্রয়োজনীয় নয় যে এই সহায়তাটি কোনও অংশীদার থেকে একচেটিয়াভাবে আসে, আপনি এটিকে পরিবার এবং বন্ধুদের কাছে অর্পণ করতে পারেন যারা নিঃসন্দেহে কার্যটি সহজ করে দেবে।

একক মা হওয়া, একটি অতিরিক্ত অসুবিধা

বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য, বাচ্চাদের যত্ন অন্য ব্যক্তির কাছে অর্পণ করা ভয়াবহ জটিল। সম্ভবত এখনও এখনও এই অনুভূতি রয়েছে যে মহিলাদের মাতৃত্ব এবং শিশু যত্ন সহকারে সক্ষম হওয়া উচিত, একটি পুরানো, অপ্রচলিত এবং অকার্যকর যুগের অবশিষ্টাংশ। সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করা জরুরি, কারণ জীবন কেবলমাত্র শিশুদের লালনপালনের অন্তর্ভুক্ত নয় এবং আপনি আপনার সমস্ত সময় সেই কাজে উত্সর্গ করতে পারবেন না।

সুতরাং আপনি যদি সময় সময় পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা বিশ্বস্ত লোকদের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করেন তবে নিজেকে দোষী মনে করবেন না। বা ব্যক্তিগত কোনও কাজ করতে সক্ষম হওয়ার জন্য যখন আপনার সেই সহায়তা প্রয়োজন হয় না, কারণ এটি এমন অনেক কিছুই যা অনেক মায়েরা ভাগ করে নেয়। তাদের মনে হয় যে যখন ফোর্স ম্যাজিউর ঘটে তখন তারা কেবলমাত্র অন্য লোকদের যত্নে শিশুদের রেখে যেতে পারে।

তবে হেয়ারড্রেসার, জিম বা একা একা বেড়াতে যেতে অন্য লোকের সহায়তা থাকা, এটি আপনাকে আরও উন্নত মা হতে সহায়তা করবে কারণ আপনি আরও সুখী বোধ করবেন এবং নিজের সাথে আরামদায়ক। আজ আন্তর্জাতিক একক দিবস, এবং এই উদযাপন উপলক্ষে আমরা একটি উপভোগ করার জন্য এই টিপসগুলি আপনার সাথে ভাগ করতে চাই একক মাতৃত্ব অনেক সুখী এবং আরও উপভোগযোগ্য।

অন্যরা আপনাকে যে সহায়তা দেয় তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন এবং স্বীকার করুন

আমরা ইতিমধ্যে এটি উপরের দিকে ছড়িয়ে দিয়েছি, সাহায্য করা প্রয়োজনীয়, এটি একটি আউটলেট এবং যদি আপনার সম্ভাবনা থাকে তবে এটিতে গণনা বন্ধ করবেন না। যে লোকেরা আপনাকে আপনার বাচ্চাদের সাথে সহায়তা করার প্রস্তাব দেয় তারা সমস্ত ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করে, যদি না হয় তবে সবচেয়ে সাধারণ বিষয়টি তারা করেনি। তারা যদি এমন লোক হয় তবে আপনি বিশ্বাস করেন, সংবেদনশীল বিচ্ছিন্নতা অনুশীলন শিখুন এবং আপনার বাচ্চাদের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক স্থাপন এবং বিশ্বাস করতে শিখতে দিন।

বেঁচে থাকো

আপনি একজন মা হ্যাঁ, আপনিও অবিবাহিত (বা না) তবে যা আপনাকে স্বতন্ত্রতা এবং প্রয়োজন ছাড়াই সত্তা বানায় না। নিজের সেরা সংস্করণটি পাওয়ার জন্য কাজ করুন, চাপ ছাড়াই, তবে নিজেকে এখনই ছেড়ে দেওয়া ছাড়া এই ধারণাটি যে আপনি এখন একজন মা এবং বাকিরা অপেক্ষা করতে পারেন। মাতৃত্ব আপনার জীবনকে পরিবর্তন করে, এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং বৃহত্তর বা অল্প পরিমাণে জটিল, তবে আপনি যদি এটির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে না শিখেন তবে আপনাকে এটিকে আপনাকে শোষণ করতে দেওয়া উচিত নয়।

তোমার যত্ন নিও

মায়েরা তাদের সমস্ত যত্ন এবং সুরক্ষা তাদের শিশুদের জন্য উত্সাহিত করেন, প্রায়ই নিজের যত্ন নিতে ভুলে যান। আপনি যদি নিজের যত্ন না রাখেন, আপনি যদি ভাল স্বাস্থ্য (শারীরিক এবং মানসিক) না হন, আপনি আপনার বাচ্চাদের আপনার সেরাটি দিতে সক্ষম হবেন না, কারণ আপনি সর্বদা 50 শতাংশ থাকবেন আপনার সম্ভাবনার। অগ্রাধিকার দিন এবং পরিকল্পনা করুন, এইভাবে আপনি আপনার নখগুলি ঠিক করতে, শপিং করতে যেতে বা অন্য কারও সাথে কফি খাওয়ার প্রয়োজন সেই মুহুর্তগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

হ্যাঁ বন্ধু, অন্য ব্যক্তির সাথে দেখা করার এবং সম্পর্ক স্থাপন করারও অধিকার আপনার রয়েছে। যতক্ষণ আপনি এটি দায়িত্বশীল উপায়ে করেন, আপনার বাচ্চাদের এমন সম্পর্কের সাথে জড়িত না করে যেগুলি স্থিতিশীল নয়, যাতে তারা এতগুলি পরিবর্তন সহ্য না করে, আপনার নিজের চাহিদা পূরণ করার অধিকার এবং বাধ্যবাধকতা রয়েছে। অন্যেরা যা মনে করেন তা নির্বিশেষে আপনার জীবন আপনারই এবং একক মা হওয়ার কারণে আপনাকে এটি উপভোগ করা থেকে বিরত রাখা উচিত নয়।