গর্ভাবস্থার পরে চুল পড়ে কেন?

প্রসবের পরে চুল পড়াএটি সৌন্দর্যের দিক থেকে অন্যতম বিষয় যা নারীদের সবচেয়ে বেশি উদ্বেগ করে। অনেক শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন রয়েছে যা হরমোনের পরিবর্তনের দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং তাদের মধ্যে একটি সরাসরি চুলকে প্রভাবিত করে।

কোনও মহিলার জন্য চুল তার নারীত্বের প্রতীক। একটি হলমার্ক যা তাকে অন্য মহিলাদের থেকে আলাদা করে। এবং যখন চরম চুল পড়া শুরু হয়, উদ্বেগ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে.

কারণ এবং কারণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে চুল ক্ষতি কারণ। বিশেষত অপ্রয়োজনীয় চাপ এবং উদ্বেগ এড়াতে। এমনকি এটির প্রতিকার করতে বা যদি সম্ভব হয় তবে সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করতে।

গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনগুলি

গর্ভাবস্থায়, মহিলার দেহ এস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধিতে ভোগে। এই হরমোনটি চুলের স্বাভাবিক ক্ষতিকে পক্ষাঘাত দেয়, গর্ভাবস্থায় কোনও মহিলার চুলকে আরও বেশি লম্পট এবং ভলিউমস দেখাতে সহায়তা করে।

এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘটে। যদিও বিপরীত পথে যাওয়া মহিলাদের সাথে দেখা করাও সাধারণ is তার চুল আরও সবেসেসহ, নিস্তেজ এবং বিচ্ছিন্ন is

কেন সন্তানের জন্মের পরে চুল পড়ে যায়

কোনও মহিলা যখন সন্তান জন্ম দেয়, তার দেহের খুব আস্তে আস্তে তার হরমোনীয় অবস্থা ফিরে পাওয়া দরকার। প্রসবের কয়েক সপ্তাহ পরে, এস্ট্রোজেনের স্তরগুলি নিয়মিত করা হয়, চুল পড়া পক্ষে।

সমস্যাটি হ'ল 50 চুলের মধ্যে হারানোর পরিবর্তে, যা স্বাভাবিক, এবং এটি ঘটবে যতক্ষণ না চুল তার স্বাভাবিক চুল পড়া এবং বৃদ্ধি প্রক্রিয়া পুনরুদ্ধার করে.

প্রসবের পরে চুল পড়া কীভাবে এড়ানো যায়

• আপনার ডায়েট যত্ন নিন

আপনার চুলের বিকাশের জন্য এবং এটি জীবিত ও লম্পট দেখায় জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিনগুলি দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্ট করার জন্য বৈচিত্রপূর্ণ এবং সুষম ডায়েট খাওয়া আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। ওমেগা 3 ফ্যাটি তেলের ব্যবহার বাড়িয়ে দিন, তৈলাক্ত মাছ এবং আখরোট উপস্থিত।

বি ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মুরগী, ওটমিল, অ্যাভোকাডো বা মাছ খান।

• গরম করার উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন

আপনার গর্ভাবস্থার কয়েক মাস পরে চেষ্টা করুন আপনার চুলকে আকার দেওয়ার জন্য তাপের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন না। এটি রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির অধীনে না রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা চুলের জন্য খুব ক্ষতিকারক। রঞ্জক, ব্লিচিং বা আক্রমণাত্মক চিকিত্সাগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার চুল ক্ষতি করতে পারে।

আপনার চুল প্রাকৃতিকভাবে বাতাসে শুকনো দিন। ধাতব উপাদান রয়েছে এমন স্ক্রঞ্চগুলি এড়াতে এড়াতে চেষ্টা করুন, যেহেতু চুলগুলি তাদের মধ্যে জট হয়ে যায় এবং কেটে যায়। আপনার যদি এটি বাছাই করা দরকার হয় তবে এটি নরম স্ক্রঞ্চিজ দিয়ে করুন যা খুব বেশি শক্ত হয় না।

নির্দিষ্ট পণ্য ব্যবহার করুন

আপনার চুল ধুতে, এমন হালকা পণ্য ব্যবহার করুন যাতে সালফেট বা সিলিকন থাকে না। পারলে বাচ্চা শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সপ্তাহে 2 বা 3 বার মাস্ক প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। যদি আপনার চুল কোঁকড়ানো হয়, আপনার তরঙ্গগুলি হাইড্রেটেড রাখতে লে-ইন মাস্ক ব্যবহার করুন.

কামনা ভিজে গেলে আপনার চুল ব্রাশ করবেন না, এটি ধুয়ে ফেলার আগে এটি আনুষঙ্গিক করুন এবং যদি আপনার এটি আবার ব্রাশ করার প্রয়োজন হয় তবে কিছু আর্দ্রতাযুক্ত তেল ব্যবহার করে আঙ্গুল দিয়ে এটি করার চেষ্টা করুন।

• ভিটামিন পরিপূরক

আপনি যদি আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানকোনও ধরণের ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণের আগে প্রথমে আপনার মিডওয়াইফ বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার চুল এবং নখগুলিকে সহায়তা করার জন্য সন্ধ্যায় প্রিমরোজ অয়েলকে সুপারিশ করা হয়, যেমনটি ব্রিউয়ারের খামির বা গমের জীবাণু।

চুল জোরদার করার জন্য উপযুক্ত পরিপূরকগুলির জন্য ভেষজবিদ বা বিশেষ দোকানে অনুসন্ধান করুন। ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন সবুজ শাকসব্জী এবং সাইট্রাস ফল খান E.

• আপনার চুল স্যানিটাইজ করুন

অবশেষে, ভাল কাটা দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। আপনার চুল আবার কীভাবে জন্মেছে তা দেখতে খুব বেশি সময় লাগবে নাআরও কী, আপনি শীঘ্রই তথাকথিত «মাতার ঝাঁকুনি উপভোগ করবেন» এটি নতুন চুলের আকারে মন্দিরগুলিতে দেখা যায়, যা আপনি বাছাই করতে পারবেন না এমন চুলচেরা চুল ছাড়াই আপনার চুল সংগ্রহ করা কার্যত অসম্ভব করে তোলে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েক মাস পর চুল পড়া বন্ধ হয়ে যায়। তাই হতাশ হবেন না যেহেতু এটি সমস্ত সাধারণ বিষয় যা সমস্ত মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার পরে চলে যান।

Tu শরীরের একটি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া প্রয়োজন যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধীর হয়। আপনার সময় নিন এবং আপনার শরীরকে এটির কাজটি করতে দিন, আপনি শীঘ্রই দেখবেন যে অল্প অল্প করে সমস্ত কিছু স্বাভাবিক হয়ে যায়।