আজ 30 নভেম্বর বিশ্ব খাওয়ার ডিসঅর্ডার দিন। শর্তগুলির একটি সেট যা প্রতিদিন আরও ঘন ঘন নির্ণয় করা হয়। এর নির্ণয়ের বৃদ্ধির পাশাপাশি এটিও প্রতিদিন পাওয়া গেছে এই সমস্যাগুলি সম্পর্কে জনগণের আরও অনেক অংশ অবগত রয়েছে।
আপনি যদি এখনও খাওয়ার রোগগুলি কী তা জানেন না এবং সেগুলি সম্পর্কে আরও কিছু জানতে চান। অথবা আপনি যদি এমন একজন মা হন যাঁরা এটির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, আমি আপনাকে নীচের পোস্টটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।
খাওয়ার ব্যাধি কী?
খাওয়ার ব্যাধি, বা খাওয়ার ব্যাধি, এগুলি মানসিক ব্যাধি যা ওজন নিয়ন্ত্রণের একটি আবেশ ছাড়াও খাবার গ্রহণের প্রতি প্যাথলজিকাল আচরণ করে ized
জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক, পারিবারিক এবং / অথবা আর্থসংস্কৃতিক উত্সের কারণ হওয়ায় খাওয়ার ব্যাধিগুলির বিভিন্ন উত্স থাকতে পারে। এগুলি এমন একটি রোগের গ্রুপ যা এর দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
রোগ নির্ণয়কারী রোগগুলি কী কী?
নিঃসন্দেহে, যারা সামাজিকভাবে সর্বাধিক পরিচিত তারা হলেন অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া নার্ভোসা। অন্য যেমন আছে পানোত্সব আহার ব্যাধি, লা অরথোরেক্সিয়া (স্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আবেশ) এবং vigorexy (শারীরিক অনুশীলন সম্পর্কে আবেশ)।
আমার যদি খাওয়ার ব্যাধি থাকে তবে তা কি নিরাময় করা যায়?
হ্যাঁ. গুরুতর রোগ হওয়া সত্ত্বেও, রোগীদের খাওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ, এমন একটি চিকিত্সক এবং মনোবিদদের সাথে যৌথ চিকিত্সা করা হলে তাদের নিরাময় করা সম্ভব।
আপনার অবশ্যই আশা করা উচিত যে এগুলি দীর্ঘ এবং জটিল চিকিত্সা। এই রোগগুলিতে প্রাপ্ত প্রতিবন্ধকতা হ'ল আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে সচেতনতার অভাব। অন্য কথায়, আমরা এর অর্থ আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেই এই ব্যাধির নেতিবাচক পরিণতিগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম নন, চিকিত্সার প্রয়োজন বা এটির সুবিধাও নয়।
এই সত্যটি নির্ধারিত চিকিত্সার জন্য কিছু ক্ষেত্রে পরিচালনা করা খুব কঠিন করে তোলে। এখানে, পরিবারের ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে তাদের প্রয়োজনীয় চিকিত্সার জন্য গ্রহণযোগ্য করে তোলার চেষ্টা করার ক্ষেত্রে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যদি তারা এটি গ্রহণের জন্য প্রথম ঘন্টাটিতে সহযোগিতা না করে তবে।
খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে মা হওয়া, এই সমস্যাটি কীভাবে পরিচালনা করবেন?
একজন মা হিসাবে আপনাকে অবশ্যই নিজের একটি ইতিবাচক চিত্র বজায় রাখতে হবে, নিজেকে আরও উদার উপায়ে দেখুন। মনে রাখবেন যে আমরা তাদের কাছে উদাহরণ। তাদের এবং নিজের উভয়ের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস এবং রুটিন তৈরি করুন, আপনি যত বেশি সময় তাদের সাথে এই রুটিনগুলি করতে ব্যয় করবেন তত বেশি আপনি আপনার মনের উপর নিয়ন্ত্রণ আরও উন্নত করবেন। আপনার জন্য নির্দিষ্ট একচেটিয়া মুহুর্ত থাকার জন্যও মনে রাখবেন।
বাড়িতে বেশি আয়না এবং স্কেল থাকা এড়িয়ে চলুন। কোনও নির্দিষ্ট খাবার পরিমাপ না করা এবং আপনি যদি এই লক্ষ্যটি পূরণ না করেন তবে নিজেকে দোষ দেবেন না এমন প্রস্তাবগুলি তৈরি করুন, আমরা সবাই মানুষ।
পেশাদার, অ্যানোরেক্সিয়া এবং বুলিমিয়ার বিরুদ্ধে একটি সমিতি, গ্রুপ থেরাপি, বা পুষ্টিবিদের কাছে সাহায্য চাইতে সর্বদা ভাল।
আমি আশা করি আপনি এই পোস্টটি পছন্দ করেছেন এবং এটি সহায়ক হয়েছে।