গর্ভাবস্থায় যে খাবার খাওয়া হয় তার প্রতি খুব সতর্ক থাকা খুবই জরুরী। অতএব, যখনই আপনার সন্দেহ হয়, কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। গর্ভাবস্থায় সেগুলি গ্রহণ করা উচিত কি না তা খুব পরিচিত নয় এমন একটি পণ্য হল ইনফিউশন। তাদের ক্যাফেইন আছে কি না তা নির্বিশেষে, কিছু infusions contraindicated হতে পারে এই সময়কালে।
ক্যামোমাইলের ক্ষেত্রে কোন সন্দেহ নেই, গর্ভাবস্থায় সেবন বিপজ্জনক নয় এবং ডাক্তারের পরামর্শে নেওয়া যেতে পারে। এটা ভাল কি না প্রধান সন্দেহ, কারণ এর প্রধান প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল শিথিলকরণ এবং এটি কখনও কখনও ক্ষতিকারক। যাইহোক, এই পদার্থের পরিমাণ এত কম যে এটি নীতিগতভাবে বিপজ্জনক নয়।
গর্ভাবস্থায় ক্যামোমাইল নেওয়া যেতে পারে?
ক্যামোমাইল হল বহুল ব্যবহৃত ইনফিউশনগুলির মধ্যে একটি, এটি বাচ্চাদেরও দেওয়া হয় যেহেতু তারা খুব ছোট। এটি কারণ এটি একটি আধান মহান শিথিল এবং হজম বৈশিষ্ট্য সহ ভেষজ এবং যখন আমাদের পেটের সমস্যা হয়, তখন এটি দুর্দান্ত সাহায্য করে। এটি একটি ভাল উপায় চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং উদ্বেগ কমাতে।
গর্ভাবস্থায় ক্যামোমাইল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কিনা, নীতিগতভাবে বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন তা হল যে কোনও সমস্যা নেই। এটা আরও বেশি, গর্ভাবস্থায় ক্যামোমাইলের সুপারিশ করা হয় কারণ এটি হজমের উন্নতিতে সাহায্য করে, যা সাধারণত গর্ভাবস্থায় জটিল হয়। এটি শরীরকে ভালভাবে হাইড্রেটেড রাখার এবং ঘুমানোর আগে একটি আরামদায়ক আধান পান করার একটি ভাল উপায়।
গর্ভাবস্থায় ক্যামোমাইল খুব উপকারী হতে পারে কারণ এর কিছু বৈশিষ্ট্যের মধ্যে নিম্নরূপ।
- বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে. প্রথম ত্রৈমাসিকের সময় বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া খুব সাধারণ, ক্যামোমাইল এই প্রভাবগুলি প্রশমিত করতে ভাল।
- হজম উন্নতি. এমনকি ক্যামোমাইল হরমোনের পরিবর্তনের কারণে গর্ভাবস্থায় দেখা দিতে পারে এমন সম্ভাব্য ডায়রিয়া এড়াতেও ভালো।
- আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করে. এই ভেষজ আধানের একটি শিথিল প্রভাব রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করে, এমন কিছু যা প্রায়শই কঠিন হয় বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে।
- সংক্রমণ প্রতিরোধ করে. গর্ভাবস্থায়, মূত্রনালীর সংক্রমণ বেশ জটিল এবং বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। এই ক্ষেত্রে, ক্যামোমাইল চা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে। অন্য কথায়, এটি আপনাকে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করতে, টক্সিন দূর করতে এবং মূত্রনালীর সংক্রমণ রোধ করতে সহায়তা করবে।
গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি ছাড়া ইনফিউশন গ্রহণের জন্য টিপস
যদিও নীতিগতভাবে ক্যামোমাইল গর্ভাবস্থায় বিপজ্জনক নয়, তবে কিছু সতর্কতার সাথে এটি গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একদিকে, আপনি যদি একটি শিথিল প্রভাব খুঁজছেন, তবে আপনার দিনে একটির বেশি আধান গ্রহণ করা উচিত নয়, কারণ প্রভাব বিপরীত হয়ে উঠতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার উত্তেজনা সৃষ্টি করতে পারে, যা গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত contraindicated হয়।
অন্যদিকে, আপনার ক্যামোমাইল বা ক্যামোমাইল ইনফিউশনগুলি সন্ধান করা উচিত এবং নিশ্চিত করা উচিত যে এটি ক্যামোমাইল চা নয়, কারণ এতে থাইন থাকতে পারে। ক্যাফিনের মতো এই পদার্থটি গর্ভাবস্থায় অত্যন্ত নিষেধাজ্ঞাযুক্ত বা খাওয়া উচিত নয়। যে কোনো ক্ষেত্রে, সবচেয়ে যুক্তিযুক্ত জিনিস হল বিশ্বস্ত সাইটগুলি সন্ধান করা যেখানে সম্পূর্ণ নিরাপদ ইনফিউশন কিনতে হবে। অধিকন্তু, প্রচুর পরিমাণে ক্যামোমাইল কেনার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এতে অন্যান্য অজানা ভেষজগুলির চিহ্ন থাকতে পারে যা গর্ভাবস্থায় বিপজ্জনক হতে পারে।
সংক্ষেপে, নীতিগতভাবে, গর্ভাবস্থায় ক্যামোমাইল যতক্ষণ না এটি পরিমিতভাবে নেওয়া হয় এবং পূর্ববর্তী পরামর্শগুলি বিবেচনায় নেওয়া হয় ততক্ষণ পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি পেশাদারদের পরামর্শ থাকতে হবে, যেহেতু আপনার ডাক্তারই হবেন যিনি আপনাকে সর্বোত্তম পরামর্শ দিতে পারবেন গর্ভাবস্থায় পুষ্টি সম্পর্কে কোন প্রশ্ন সম্পর্কে। আপনার গর্ভাবস্থার বিষয়ে একটি ফলো-আপ পরামর্শের সময় আপনার কাছে উত্থাপিত যেকোন প্রশ্নগুলি লিখুন এবং সেগুলি সবসময় আপনার হাতে থাকবে।