গ্যাস্ট্রোএন্টারটাইটিস গ্রীষ্মে একটি খুব সাধারণ অসুস্থতা। এটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে এবং এর সর্বাধিক ঘন ঘন লক্ষণগুলি হ'ল বমি বমি ভাব, বমিভাব, ডায়রিয়া, মাথাব্যথা, ক্ষুধা হ্রাস, পেটের ব্যথা এবং কিছু ক্ষেত্রে জ্বর।
এটি সাধারণত গুরুতর হয় না এবং সাধারণত দুটি বা তিন দিনের মধ্যে নিজে থেকে দূরে চলে যায়। যাহোক, আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে উপসর্গগুলি আরও বেড়ে যেতে পারে যেহেতু আপনার হজম ব্যবস্থা বেশি সংবেদনশীল এবং আপনি বমি বমিভাবের ঝুঁকিতে বেশি।
গর্ভাবস্থায় গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস সাধারণত আপনার বা আপনার সন্তানের পক্ষে বিপজ্জনক নয়। তবে, বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ার কারণে আপনার শরীরে প্রচুর পরিমাণে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারাবে ডিহাইড্রেশন এড়াতে আপনাকে অবশ্যই বিশেষ মনোযোগী হতে হবে। ঘন ঘন তরল পান করার চেষ্টা করুন: জল, স্পোর্টস ড্রিঙ্কস বা কিছু পরিপাক আধান।
ডায়েট সম্পর্কে, যদি আপনার শরীর খাদ্য সহ্য করে না, তবে কয়েক ঘন্টা উপবাস রাখুন। আপনি খাবারগুলি উন্নত ও সহ্য করার সাথে সাথে এগুলি অল্প অল্প করে সংযোজন করা এবং একটি নিরীহ ডায়েট অনুসরণ করা শুরু করুন। আপনি সাদা ভাত, গাজর, আপেল, টোস্টটি সামান্য জলপাইয়ের তেল, গ্রিলড চিকেন, উদ্ভিজ্জ ঝোল বা প্রাকৃতিক দই খেতে পারেন (এটি যদি বিফিডাসের সাথে থাকে তবে)। দুধ, পেস্ট্রি বা ফ্যাট, ফাইবার এবং মশলা সমৃদ্ধ খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস স্থায়ী হওয়ার সময়, আপনার দেহের শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য আপনি আপেক্ষিক বিশ্রাম রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মনে রাখবেন যে কোনও ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সা তদারকি ছাড়াই ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। যদি 48 ঘন্টা পরে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে, আপনার মলটিতে উচ্চ জ্বর, রক্ত বা শ্লেষ্মা থাকে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত গর্ভবতী মায়েদের জন্য একটি উপযুক্ত চিকিত্সা লিখতে।