গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া

গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়া অন্যতম সাধারণ জটিলতা। এটি সাধারণ সীমার নীচে লোহার ফোঁটা এবং এর কারণে ঘটে এটি প্রায় 95% গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা আক্রান্ত হয়। সুতরাং আপনি যদি গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা আতঙ্কিত হবেন না কারণ এটি আমাদের ভাবার চেয়ে ঘন ঘন। আজ আমরা গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা কেন বেশি দেখা যায়, এর লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি মা এবং শিশুকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।

গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা বেশি হয় কেন?

আমাদের সকলের দেহে আয়রন অপরিহার্য, যেহেতু এটি লাল রক্তকণিকা তৈরির জন্য দায়ী যার কাজটি আমাদের দেহের অন্য কোষে ফুসফুস থেকে অক্সিজেন বহন করে। গর্ভাবস্থায় দেহে রক্ত ​​50% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, তাই শিশুর প্রয়োজন ছাড়াও আয়রনের প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি পায়। আপনার রক্তকে আরও রক্ত ​​তৈরি করতে এবং আপনার শিশুকে আরও অক্সিজেন সরবরাহ করতে আপনার দেহের আরও আয়রনের প্রয়োজন needs

প্রথম ত্রৈমাসিকের সময়, আয়রনের চাহিদা কম থাকে, যা প্রতিদিন 0,8 মিলিগ্রাম পৌঁছে যায়। দ্বিতীয় এবং তৃতীয় সময়ে এই প্রয়োজনগুলি বৃদ্ধি পায় দিনে 30 মিলিগ্রাম পৌঁছেছে। যে কারণে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হওয়া বেশি সাধারণ।

অ্যালিমিয়া প্রয়োজনীয় পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি 12 না খাওয়ার কারণে, যদি মহিলা প্রচুর রক্ত ​​হারান, বা নির্দিষ্ট কিছু রোগ বা রক্তজনিত অসুস্থতার কারণেও রক্তাল্পতা দেখা দিতে পারে।

আপনি গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি এটি একাধিক গর্ভাবস্থা হয়, আপনার ঘন ঘন গর্ভাবস্থা হয়, আপনি ঘন ঘন বমি বমিভাব হয়, গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার একটি ইতিহাস, আপনি পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করেন না বা গর্ভাবস্থার আগে আপনার ভারী struতুস্রাব হয়েছে।

রক্তাল্পতার লক্ষণগুলি কী কী এবং এটি শিশুকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আমাদের আয়রনের সমস্যা আছে তা জানতে লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। রক্তাল্পতার কারণ ক অতিরিক্ত বা অযৌক্তিক ক্লান্তি এবং ক্লান্তি। এই লক্ষণগুলি গর্ভাবস্থার সাথে বিভ্রান্ত হওয়া স্বাভাবিক। রক্তাল্পতা সহ এটিও স্বাভাবিক স্বাভাবিকের চেয়ে ত্বক পেলার, প্রচুর চুল ক্ষতি, দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাস, মাথা ঘোরা বা ভার্টিগো, মাথা ব্যথা, উদ্বেগের এপিসোড এবং দ্রুত হার্টবিটস হওয়া। তবে যদি রক্তাল্পতা হালকা হয় তবে আপনার এই লক্ষণগুলির কোনওটি নাও থাকতে পারে। এ কারণেই আপনার ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি আছে কি না তা বিশ্লেষণ এবং নিয়ন্ত্রণগুলি লোহার সম্ভাব্য অভাব সনাক্ত করার জন্যও প্রয়োজনীয়।

শিশুর শরীর তার আয়রনের ঘাটতি মেটাতে প্রস্তুত, মায়ের সামনে তার অংশ গ্রহণ। তবে যদি আয়রনের অভাব দীর্ঘায়িত হয় তবে ঝুঁকি থাকে যে বাচ্চা কম ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে, অকাল জন্ম হয় এবং শৈশবকালে রক্তাল্পতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতার চিকিত্সা কী?

যদি গর্ভবতী মহিলার আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে এটি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় আয়রন ডোজ পরিপূরকযা সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের সময় নেওয়া হয়। গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনার লোহার স্টোরগুলি কম থাকে তবে আপনাকে সেগুলি আরও আগে গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে। পরিমাণগুলি কেস হিসাবে ক্ষেত্রে পৃথক হতে পারে, যতক্ষণ না এটির গ্রহণের ফলে শিশুর উপর বিরূপ প্রভাব পড়ে না। এই আয়রন পরিপূরক বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব হতে পারে তাই এগুলি খালি পেটে এবং কমলার রস দিয়ে এর শোষণ উন্নত করার জন্য সুপারিশ করা হয়, দুধ, চা বা কফির সাথে কখনই নয়। অত্যন্ত গুরুতর ক্ষেত্রে, চিকিত্সা রক্ত ​​সঞ্চালন করা প্রয়োজনীয় বিবেচনা করতে পারেন।

আয়রনের অভাব প্রতিরোধের আদর্শ উপায় হ'ল বিশেষত খাওয়াতে সমৃদ্ধ এবং বৈচিত্র্যযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লোহার মাত্রা হ্রাস পেতে সনাক্ত করতে সংশ্লিষ্ট বিশ্লেষণগুলি সম্পাদন করুন। আয়রন সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে আপনার কাছে ডিমের কুসুম, বাদাম, আখরোট, গোটা গমের রুটি, সার্ডাইনস, সামুদ্রিক খাবার (কখনও কাঁচা বা আটকানো নয়), লেবু এবং শূকরের মাংস রয়েছে। তবে, যখন আয়রনের জমা খুব কম থাকে বা কোনও আয়রন থাকে না, তখন আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া যথেষ্ট নয় তবে ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণ করাও প্রয়োজনীয়।

কেন মনে রাখবেন ... রক্তাল্পতা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ যে এটি চিকিত্সা করা হলে এটি গুরুতর হতে হবে না।