গর্ভধারণের সময় হতাশা অনেক বেশি সাধারণ এবং সাধারণ লোকেরা কল্পনাও করতে পারে না। সাতটি গর্ভবতী মহিলার মধ্যে একজন প্রসবোত্তর হতাশায় ভোগেন এবং তাদের অর্ধেক গর্ভাবস্থায় এই হতাশাজনক অবস্থায় ভোগেন। সে কারণেই বলা যেতে পারে যে গর্ভাবস্থায় হতাশা হ'ল স্বাস্থ্য সমস্যা।
গর্ভাবস্থা যে পরিবর্তন এনেছে
যে কোনও মহিলার জন্য শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই গর্ভাবস্থা একটি দুর্দান্ত পরিবর্তন। যে কোনও গর্ভাবস্থা প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি আগে এবং পরে থাকে, তাই সেখানে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা হওয়া খুব স্বাভাবিক is
হরমোনগুলি স্থায়ী পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে মোটামুটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে গর্ভাবস্থা এবং যে কোনও মহিলার যে সন্তানের জন্ম দিতে চলেছেন সেই বিভিন্ন মানসিক পরিবর্তনগুলির জন্য তারা প্রধান দায়বদ্ধ। আবেগগুলি রোলার কোস্টারের মতো এবং এটি হতে পারে যে একদিন মহিলা সমস্ত বিষয়ে খুশি হন এবং পরের দিন তিনি হতাশ এবং হতাশ হন।
গর্ভাবস্থায় হতাশা
গর্ভবতী সমস্ত মহিলারা একইভাবে গর্ভাবস্থা অনুভব করবেন না। কিছু মহিলা আছেন যাদের গর্ভাবস্থার সময়কাল এত দীর্ঘ হয় না এবং তারা এটিকে ইতিবাচক এবং আনন্দদায়কভাবে জীবনযাপন করেন, আবার এমন আরও কিছু মহিলা আছেন যাদের গর্ভাবস্থা নিজেই প্রয়োজনের চেয়ে জটিল complicated এটিকে উদ্বেগ ও হতাশার মারাত্মক পর্ব সহ্য করা একটি আসল নির্যাতন হিসাবে বিবেচনা করা।
এই হতাশাজনক অবস্থা যে কেউ বিশ্বাস করতে পারে তার চেয়ে বেশি সাধারণ এবং চারটি গর্ভবতী মহিলাদের পুরো গর্ভাবস্থায় হতাশায় ভুগবে। সমস্যাটি এত মারাত্মক এবং গুরুতর যে হতাশা জন্ম দেওয়ার পরেও স্থায়ী হতে পারে।
প্রসবোত্তর হতাশা
শিশুর মা হওয়া যে কোনও মহিলার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলির আরেকটি সিরিজ। প্রতিদিনের প্রতিদিনের রুটিনগুলিতে একটি শিশু জন্মগ্রহণ একটি সম্পূর্ণ রূপান্তর। এই সমস্ত কিছুই একত্রে সন্তানের যত্ন নেওয়া এবং বেড়ে ওঠার মহান দায়বদ্ধতার ফলে সৃষ্ট ভয়ের সাথে অনেক মায়েরা হতাশার বিপজ্জনক জগতে প্রবেশ করতে পরিচালিত করে। এই স্বাস্থ্য সমস্যা গর্ভাবস্থার চেয়ে প্রসবোত্তর অনেক বেশি সাধারণ এবং সাধারণ। অধিকন্তু, অনেকগুলি অধ্যয়ন ইঙ্গিত দেয় যে এমন মায়েরা আছেন যারা হতাশাগ্রস্থতা এবং উদ্বেগের শিকার হন এবং তাদের নবজাত শিশুর সাথে সুখ এবং আনন্দে পূর্ণ জীবন দেখানোর জন্য এটি লুকিয়ে রাখেন।
কীভাবে হতাশায় মাকে সাহায্য করবেন
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর উভয় ক্ষেত্রেই শক্তিশালী হতাশার মুখোমুখি হওয়া, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলাটি একা নন এবং ক্রমাগত তাঁর পোশাক এবং তার নিকটবর্তী বৃত্ত দ্বারা সমর্থিত হন। এই মুহুর্তে, অনুভূতি থেকে ভাল থেকে বেরিয়ে আসার জন্য প্রিয় অনুভূতি হ'ল সেরা চিকিৎসা। অনেক সময় মহিলা একা থাকেন এবং এটি তাকে আরও বেশি করে ডুবে যায়। এটি অংশীদার, পরিবার বা বন্ধুদের কাছ থেকে হোক না কেন, এই মুহুর্তগুলিতে আপনার সমর্থন হওয়া উচিত। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার স্ত্রী বা বন্ধু গর্ভাবস্থায় বা সন্তানের জন্মের পরে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন, তবে তাকে আলিঙ্গন করুন বা আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন তা নির্দ্বিধায় জানান। কখনও কখনও ভালবাসা বা স্নেহের একটি সাধারণ কাজ যেমন হতাশা বিরুদ্ধে যুদ্ধে সহায়তা করার জন্য যথেষ্ট।
অন্য সময়ে আপনাকে এই জাতীয় স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে চিকিত্সা করার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। সময়ের জন্য সহায়তা পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ কারণ হতাশার বিষয়টি এটি প্রথম নজরে দেখে মনে হওয়ার চেয়ে গুরুতর সমস্যা।
সংক্ষেপে, অনেক গর্ভবতী মহিলারা গর্ভধারণের পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে এবং তাদের সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে হতাশায় ভোগেন। সব কিছুই আনন্দ এবং সুখ নয় এবং এমন অনেক মহিলা আছেন যাঁরা নীতিগতভাবে দুর্দান্ত হওয়া উচিত এমন আযাব হিসাবে বেঁচে থাকে।