কয়েক সপ্তাহ আগে আমরা ভয়াবহ সম্পর্কে কথা বলছিলাম প্রসারিত চিহ্ন যে গর্ভবতী যখন গর্ভাশয়ে কারণ হয় কারণ বাচ্চা ধীরে ধীরে বড় হয় এবং, তাই, পেটের পরিমাণও।
সেগুলি রোধ করার জন্য আমরা আপনাকে কিছু টিপস দিয়েছিলাম, সে কারণেই আজ আমরা এই কৌশলগুলি প্রসারিত করব প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ গর্ভকালীন সময়ে।
প্রসারিত চিহ্ন প্রতিরোধ
- পানি
পানীয় জল শরীরের জন্য এবং বিশেষত আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে প্রয়োজনীয়। সঙ্গে একটি সম্পূর্ণ জলচঞ্চলতা, শরীর কোথা থেকে হাইড্রেটেড হয়, এইভাবে পেটের বৃহত্তর স্থিতিস্থাপকতা উত্পাদন করে।
- সূর্যের এক্সপোজার
ত্বক আমাদের দেহের অন্যতম অঙ্গ যা আমাদের সবচেয়ে বেশি যত্ন নিতে হবে, যেহেতু এটির যত্নটি আমাদের নান্দনিকতাকে প্রভাবিত করবে। অতএব, আপনার যদি ইতিমধ্যে কিছু অতিরিক্ত প্রসারিত চিহ্ন থাকে তবে এটি নিজেকে রোদে খুব বেশি প্রকাশ করা এড়াবেন চিহ্ন ছেড়ে দিন, আমাদের কী দাগ আছে।
তবে, যদি আপনি রোদে যেতে চান তবে নিজেকে একটি দিয়ে রক্ষা করার চেষ্টা করুন সর্বোচ্চ ফ্যাক্টর সান ক্রিম এবং সূর্য সবচেয়ে উষ্ণতম সময়গুলি এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, এক্সপোজারের পরে, ভাল-ট্যানিং ক্রিম লাগান, যাতে ত্বক হাইড্রেটেড হয়।
- ব্রা
আরও একটি অঞ্চল যেখানে বীভৎস প্রসারিত চিহ্নগুলি উপস্থিত হয় তা স্তনগুলিতে রয়েছে কারণ তারাও দুধের কারণে বেড়ে ওঠা। এই কারণে, গর্ভাবস্থায় ভলিউম পরিবর্তনের সাথে লড়াই করতে শরীরকে যথেষ্ট ফিট করে এমন ব্রা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- তামাক নিষিদ্ধ
তামাক হ'ল এমন একটি জিনিস যা আপনি গর্ভবতী হওয়ার সময় চিকিত্সককে নিষেধ করে, এটি কেবল শিশুর ক্ষতি করে না, কারণ এটি ত্বকে প্রভাবিত করেএইভাবে এই জঘন্য প্রসারিত চিহ্ন উত্পাদন।
অধিক তথ্য - গর্ভাবস্থাকালীন প্রসারিত চিহ্নগুলি, তাদের রোধ করার কৌশলগুলি (I)
উৎস - মা-বাবা হন