প্রশ্ন মেনোপজের সময় কি গর্ভধারণ করা সম্ভব? এর ফলে অনেক সন্দেহ, ভয় এবং ভ্রান্ত ধারণার জন্ম হয়। বাস্তবতা হলো, নারীর প্রজনন ক্ষমতা হঠাৎ করে বিলুপ্ত হয়ে যায় না, বরং এটি একটি রূপান্তর প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যায়, যেখানে প্রজনন ক্ষমতা বিদ্যমান থাকে। হরমোন পরিবর্তন, অনিয়মিত ডিম্বস্ফোটন এবং তাই একটি গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট ঝুঁকিবিশেষ করে প্রিমেনোপজ বা পেরিমেনোপজ নামে পরিচিত সময়ে। একই সময়ে, অগ্রগতি সহায়তা প্রজনন এগুলো মেনোপজ চূড়ান্তভাবে হয়ে যাওয়ার পরেও গর্ভধারণ সম্ভব করে তোলে, যদিও তা নিজের ডিম্বাণু দিয়ে নয়।
যদিও একজন মহিলার যে বয়সে মেনোপজ হবে সে সম্পর্কে ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন, এটি অনুমান করা হয় যে এটি 45 থেকে 53 বছরের মধ্যে, প্রায়শই প্রায় 51 এর মধ্যে থাকেকিন্তু সংখ্যার ব্যাপার থাকলে, এমন সম্ভাবনাও থাকে যে একজন মহিলা নির্দিষ্ট পরিসরের বাইরে চলে যেতে পারেন এবং সেই সময়ের আগে বা পরে স্থায়ীভাবে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যেতে পারে। আপনি যেমন জানেন, মেনোপজের সাথে জড়িত... মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং এর ফলস্বরূপ ক্লাইম্যাক্টেরিক পর্যায় শুরু হয়, যা প্রজননক্ষম বার্ধক্যের দিকে একটি ক্রান্তিকালীন পর্যায়।
কিছু উপলক্ষে আমরা ইতিমধ্যে লক্ষণগুলি সম্পর্কে কথা বলেছিএবং আমরা অবশ্যই এটি আবার করার জন্য সময় বের করব, কিন্তু আজ আমরা আরও বেশি মনোযোগ দিতে চাই... পেরিমেনোপজের সময় গর্ভধারণের ঝুঁকি আর মেনোপজ শুরু হয়ে গেলে প্রজনন ক্ষমতার কী হয়? যদিও, এই প্রসঙ্গে এটাও উল্লেখ্য যে, প্রাকৃতিক হরমোনগত এবং বিপাকীয় পরিবর্তন নিয়ে গঠিত হওয়া সত্ত্বেওমেনোপজের সাথে কিছু অস্বস্তি দেখা দেয়, যেমন—অনিদ্রা, হট ফ্ল্যাশ, সম্ভাব্য খিটখিটে মেজাজ, ওজন এবং শরীরের চর্বি বণ্টনে পরিবর্তন, কোমরের পরিধি বৃদ্ধি, এবং অন্যদিকে, হাড়ের ভরের ক্রমবর্ধমান হ্রাস.
সুতরাং, এর ফলে নারীদের জন্য অনেক পরিবর্তন আসবে, যাদেরকে এর সাথে মানিয়ে নিতে জানতে হবে। নতুন জীবন পরিস্থিতিএখনও অনেক সামাজিক নিষেধাজ্ঞা রয়েছে, এবং সর্বোপরি, বিষয়টি নিয়ে খোলাখুলি কথা বলা কঠিন।এর কারণ সম্ভবত এই যে, যৌবনকে (পরিপক্কতার বিপরীতে) অনেক বেশি মূল্য দেওয়া হয়, এবং প্রজনন ক্ষমতা শেষ হয়ে গেলে আমরা নিজেদের অবমূল্যায়িত বোধ করতে পারি। বাস্তবে, এটা স্পষ্ট যে একজন নারী পারেন সক্রিয়, পরিতৃপ্ত এবং সুস্থ থাকা অব্যাহত রাখতে এই পর্যায় থেকে জীবনের প্রতিটি ধাপকে উপলব্ধি করা ও উপভোগ করার মতোই নিজের যত্ন নেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
মেনোপজ রাতারাতি হয় না।
স্থায়ীভাবে ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার আগে, কিছু ক্ষেত্রে আমরা ফিরে যেতে পারি প্রায় পাঁচ বছর আগেপ্রিমেনোপজ বা পেরিমেনোপজের বৈশিষ্ট্য হলো কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গের ক্রমান্বয়ে প্রকাশ এবং মাসিক চক্রের পরিবর্তনএই সময়কালে ডিম্বাশয় অনিয়মিতভাবে কাজ করতে শুরু করে, কিন্তু তারা এটা করা পুরোপুরি বন্ধ করে না।.
প্রিমেনোপজের বৈশিষ্ট্য হলো মাঝে মাঝে কিছু উপসর্গের প্রকাশ, যেমন— যোনি শুষ্কতামেজাজের পরিবর্তন, বিষণ্ণতার পর্ব, হাড়ের ক্ষয় শুরু হওয়া, ওজন বৃদ্ধি, ত্বক ও চুলের গুণগত মানের পরিবর্তন, সেইসাথে মাসিক চক্রে উল্লেখযোগ্য কিন্তু অসামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তন (কম রক্তপাত, বেশি রক্তপাত, দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত মাসিক চক্র, সময়ের আগে বা পরে মাসিক হওয়া, দুই মাসিকের মধ্যবর্তী সময়ে হালকা রক্তপাত...)। এটি হরমোনের চরম অস্থিতিশীলতার একটি পর্যায়, যেখানে ডিম্বাশয় থেকে অনিয়মিতভাবে ডিম্বাণু নির্গত হতে পারে।
পেরিমেনোপজের পরে আসে মেনোপজ, যার বৈশিষ্ট্য হলো বিভিন্ন অবস্থার সূত্রপাত। শেষ মাসিকচিকিৎসাগত দৃষ্টিকোণ থেকে, তাদের মৃত্যু নিশ্চিত হয় যখন তারা মারা যায়। একটানা ১২ মাস কোনো পিরিয়ড ছাড়া এবং অন্য কোনো যুক্তিসঙ্গত কারণ (যেমন নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ, হরমোনজনিত সমস্যা বা অস্ত্রোপচার) ছাড়া। সেই পূর্ণ ঋতুস্রাব শেষ না হওয়া পর্যন্ত, একজন মহিলাকে মেনোপজের সন্ধিক্ষণে আছেন বলে মনে করা হয়, এমনকি যদি তার বেশ কয়েক মাস ধরে ঋতুস্রাব না হয়ে থাকে। কিছু ক্ষেত্রে, রক্তপাতের এই অনুপস্থিতি স্থিতিশীল থাকতে পারে বা ৪ বা ৬ মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, এবং তারপরেও যদি পরে রক্তপাত হয়, তবে ঋতুস্রাব ছাড়া একটি পূর্ণ বছর পার হয়ে গেলে মেনোপজ নিশ্চিত করা হবে।
মেনোপজ মানে হলো একজন নারীর জীবন আর চক্রাকার থাকবে না, এবং এটি এক ধরনের স্থিতিশীলতা আনতে পারে। তাছাড়া, ডিম্বস্ফোটন এবং মাসিকের অনুপস্থিতি এটি যৌন মিলনের সময় মানসিক শান্তি প্রদান করে, কারণ এটি স্বাভাবিক গর্ভধারণের ঝুঁকি দূর করে। যোনিপথের পিচ্ছিলকারকের অভাব থাকা সত্ত্বেও সহবাস সন্তোষজনক হতে পারে (যদি আমরা বিষয়টিকে সেভাবে বিবেচনা করতে চাই, তবে এটাও মনে রাখতে হবে যে আজকাল শুষ্কতার জন্য স্থানীয় সমাধান রয়েছে, যেমন ভ্যাজাইনাল ময়েশ্চারাইজার এবং লুব্রিক্যান্ট)। প্রয়োজনীয় সতর্কতামূলক ব্যবস্থাগুলোর মধ্যে একটি হলো আমাদের স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সাক্ষাতের সময় নির্ধারণ করা। যাতে তিনি পরিস্থিতি মূল্যায়ন করতে পারেন, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা বাতিল করতে পারেন এবং হাড়, হৃৎপিণ্ড, ওজন, যৌন স্বাস্থ্য ও মানসিক সুস্থতা সম্পর্কে আমাদের প্রয়োজনীয় তথ্য সরবরাহ করতে পারেন।
এই সময়ের শেষ পর্যায়কে পোস্টমেনোপজ বলা হয়, যে সময়ে ইস্ট্রোজেনের নিজস্ব উৎপাদন এবং আমরা হৃদরোগ ও হাড়ের রোগের বিরুদ্ধে সেই প্রাকৃতিক সুরক্ষা হারিয়ে ফেলি। এই পর্যায়টি আমাদের বাকি জীবন ধরে চলে, এবং শেষ মাসিকের পরের প্রথম কয়েক বছরে, হঠাৎ গরম লাগা, রাতে ঘাম হওয়া, ঘুমের সমস্যা এবং মেজাজের পরিবর্তন এগুলো ঘন ঘন বা তীব্র হতে পারে। যদি লক্ষণগুলো জীবনমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। এগুলোর সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে এমন চিকিৎসা, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং আত্ম-যত্নের কৌশলগুলো মূল্যায়ন করা।
মেনোপজে গর্ভবতী হওয়া কি অসম্ভব?
যদি আমরা মেনোপজকে বিবেচনা করি এমন একটি প্রক্রিয়া যার মধ্যে বেশ কয়েকটি পর্যায় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে দীর্ঘ সময় ধরে দেখলে, উত্তরটি অনেকটাই নির্ভর করে নারীটি তার যাত্রাপথে কোন পর্যায়ে আছেন তার ওপর।
সময় সময় পেরিমেনোপজ বা প্রিমেনোপজমাসিক অনিয়মিত হতে পারে, কিন্তু টানা ১২ মাস মাসিক বন্ধ না থাকলে ডিম্বাশয় থেকে মাঝে মাঝে ডিম্বাণু নির্গত হতে পারে। অতএব, গর্ভধারণ করা অসম্ভব নয়।যদিও ডিম্বাশয়ের কার্যকলাপ খুব কম থাকে এবং অবশিষ্ট ডিম্বাণুগুলো নিম্নমানের হয়, তবুও সেগুলো সক্রিয় থাকে। সুতরাং, আপনি যদি এই পর্যায়ে গর্ভধারণ করতে আগ্রহী না হন, আপনাকে গর্ভনিরোধক ব্যবহার চালিয়ে যেতে হবে। এমনকি যদি আপনার চক্রগুলি অনিয়মিত বা বিক্ষিপ্ত হয়।
ধারণা করা হয় যে পেরিমেনোপজের সময় স্বাভাবিক গর্ভধারণের সম্ভাবনা থাকে খুব কম কিন্তু শূন্য নয়প্রতি চক্রে এর হার প্রায় ২%-এরও কম, এবং কম বয়সের তুলনায় গর্ভপাতের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। অবশিষ্ট ডিম্বাণুগুলোতে আরও বেশি কোষ বিভাজন ঘটে এবং সেগুলো জমা হতে পারে। ক্রোমসোমাল অস্বাভাবিকতাএটি কম গর্ভধারণের হার এবং গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাতের বৃদ্ধি উভয়কেই ব্যাখ্যা করে। জনসংখ্যার তথ্য আরও দেখায় যে শুধুমাত্র খুব অল্প শতাংশ জন্মের সংখ্যা সেইসব নারীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যারা তাদের প্রজনন জীবনের প্রায় শেষ পর্যায়ে রয়েছেন; উদাহরণস্বরূপ, কিছু সিরিজে এই ধরনের পরিসংখ্যান নথিভুক্ত করা হয়। ৪৭ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের জন্মের ০.০১%.
যখন মহিলাটি ইতিমধ্যেই তার পুরো এক বছর মাসিক হয়নি।আমরা প্রতিষ্ঠিত মেনোপজ নিয়ে কথা বলছি। সেই পর্যায়ে, ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা বন্ধ হয়ে গেছে বলে মনে করা হয়: কোনো ডিম্বস্ফোটন হয় না এবং, তাই, স্বাভাবিক গর্ভধারণ সম্ভব নয়তবে, উপযুক্ত হরমোন দিয়ে প্রস্তুত করা হলে জরায়ু গর্ভাবস্থা ধারণে সক্ষম একটি অঙ্গ হিসেবেই থাকে। এটি সম্ভাবনার দ্বার উন্মোচন করে যে... সাহায্যপ্রাপ্ত প্রজনন চিকিৎসা মেনোপজ-পরবর্তী নারীদের ক্ষেত্রে, যারা মা হতে ইচ্ছুক।
আমরা সকলেই এমন নারীদের উদাহরণ জানি যারা বেশি বয়সে স্বাভাবিকভাবে গর্ভবতী হয়েছেন, এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের সুস্থ সন্তান জন্মায় যারা সুখে-শান্তিতে বেড়ে ওঠে; তা সত্ত্বেও, বেশি বয়সে মা হওয়া শারীরিক এবং আনুষঙ্গিক চ্যালেঞ্জ তৈরি করে (উদাহরণস্বরূপ, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ছোট শিশুর যত্ন নেওয়া আরও কষ্টসাধ্য হতে পারে)। একটি শিশু সাধারণত পরিবারের জন্য অত্যন্ত আনন্দের উৎস।তবে আমাদের সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং নিবিড় চিকিৎসাগত পর্যবেক্ষণের প্রয়োজনীয়তা নিয়েও আলোচনা করতে হবে।
একজন নারীর প্রজনন জীবনের শেষ পর্যায়ে তার ডিম্বাণুগুলো পুরোনো হয়ে যায় এবং একটি নিম্নমানের জেনেটিক উপাদানএর সাথে প্রি-এক্লাম্পসিয়া, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস, প্লাসেন্টা প্রিভিয়া, সিজারিয়ান ডেলিভারি, কম জন্ম ওজন, ডাউন সিনড্রোম এবং অন্যান্য ক্রোমোজোমাল অস্বাভাবিকতার ঝুঁকি বেশি থাকে। যদি আপনি মনে করে থাকেন যে আপনার মেনোপজ হয়ে গেছে এবং আপনি গর্ভবতী হয়েছেন, তাহলে প্রথম কাজ হলো... শান্ত থাকো এবং তারপর, আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন পরিস্থিতি নিশ্চিত করতে, আপনার স্বাস্থ্য মূল্যায়ন করতে এবং গর্ভাবস্থা পর্যবেক্ষণে প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনতে।
তাছাড়া, প্রজনন জীবনের খুব পরিণত বয়সে ‘ইন ভিট্রো’ চিকিৎসা বা ডিম্বাণু দানের সাহায্য ছাড়া গর্ভধারণ করা অত্যন্ত কঠিন হয়ে পড়ে, কারণ ডিম্বাশয়ের রিজার্ভ ব্যাপকভাবে কমে যায় এবং একটি সুস্থ ভ্রূণ তৈরি করতে সক্ষম এমন কোনো ডিম্বাণু কার্যত অবশিষ্ট থাকে না।
গর্ভাবস্থা ও মেনোপজ: সহায়ক প্রজননের ভূমিকা
একবার মেনোপজ শুরু হয়ে গেলে (পোস্টমেনোপজ), মহিলা আর ডিম্বস্ফোটন হয় না এবং নিজেদের ডিম্বাণু ব্যবহার করে স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে পারেন না। তা সত্ত্বেও, যে সকল নারী গর্ভধারণ করতে চান, তাদের জন্য প্রজনন চিকিৎসা বিভিন্ন বিকল্পের ব্যবস্থা রেখেছে। মেনোপজের পরে মা হওয়া অথবা যেগুলোর একটি ছিল অকাল ডিম্বাশয় ব্যর্থতা স্বাভাবিক বয়সের আগে।
প্রধান কৌশলগুলো হলো:
- নিজস্ব ডিমের ভিট্রফিকেশনযদি কোনো মহিলা কম বয়সে তাঁর ডিম্বাণু সংরক্ষণ করে থাকেন, তবে পরবর্তীকালে ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশনের জন্য সেই হিমায়িত ডিম্বাণুগুলো ব্যবহার করা সম্ভব। এক্ষেত্রে একটি হরমোন পদ্ধতির মাধ্যমে জরায়ুকে গ্রহণক্ষম এন্ডোমেট্রিয়াম তৈরির জন্য প্রস্তুত করা হয় এবং ফলস্বরূপ সৃষ্ট ভ্রূণটি স্থানান্তর করা হয়।
- ডিম দানএই পদ্ধতিতে কম বয়সী দাতার ডিম্বাণু ব্যবহার করা হয়, যা সঙ্গীর বা দাতার শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত করা হয়। এরপর ভ্রূণগুলো এমন একজন রজোনিবৃত্ত মহিলার জরায়ুতে স্থানান্তর করা হয়, যিনি পূর্বে তার এন্ডোমেট্রিয়ামকে অভিযোজিত করার জন্য হরমোন চিকিৎসা গ্রহণ করেছেন।
- ভ্রূণ দানব্যবহৃত ভ্রূণগুলো এমন দম্পতিদের কাছ থেকে দান হিসেবে নেওয়া হয়, যারা ইতোমধ্যেই তাদের সন্তান ধারণের ইচ্ছা পূরণ করেছেন। ভ্রূণটিকে গ্রহণ করার জন্য জরায়ুকে আবারও হরমোন দিয়ে প্রস্তুত করা হয়।
মেনোপজের সময় এই সহায়ক প্রজনন কৌশলগুলি ব্যবহার করে গর্ভধারণের সাফল্যের হার হল প্রজননক্ষম বয়সের মহিলাদের অনুরূপ তাদের একই পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হয়, কারণ এক্ষেত্রে জরায়ুর বয়সের চেয়ে ডিম্বাণু ও ভ্রূণের গুণগত মানই বেশি নির্ধারক। তবে, চিকিৎসার উপযুক্ততা এবং গর্ভধারণের ঝুঁকি মূল্যায়নের ক্ষেত্রে মহিলার সার্বিক স্বাস্থ্য এবং বয়সজনিত রোগের উপস্থিতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যদিও কিছু দেশে এই পদ্ধতিগুলো গ্রহণের জন্য কোনো কঠোর আইনি বয়সসীমা নেই, অনেক কেন্দ্রই একটি নির্দিষ্ট বয়সসীমা নির্ধারণ করে। অভ্যন্তরীণ নৈতিক সীমানা মা ও অনাগত শিশুর নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য। যেকোনো প্রক্রিয়া শুরু করার আগে বিস্তারিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা হয়। endometriumহৃৎপিণ্ড, রক্তচাপ, বিপাক এবং অন্যান্য বিষয় যা গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।
মেনোপজ, পেরিমেনোপজ এবং গর্ভাবস্থার মধ্যে পার্থক্য কীভাবে করবেন
মেনোপজ, পেরিমেনোপজ এবং গর্ভাবস্থার একটি মূল লক্ষণ একই: মাসিকের অনুপস্থিতিযখন মহিলাদের মাসিক বন্ধ হয়ে যায় বা খুব অনিয়মিত হয়ে পড়ে, তখন এই কাকতালীয় ঘটনাটি অনেক মহিলাকে ভাবিয়ে তোলে যে তাঁরা গর্ভবতী কিনা বা তাঁদের মেনোপজ শুরু হয়েছে কিনা।
তবে, সেই অ্যামেনোরিয়া ছাড়াও, প্রতিটি প্রক্রিয়ার সাথে একটি বিভিন্ন লক্ষণপেরিমেনোপজের সময় হট ফ্ল্যাশ, যোনিপথের শুষ্কতা এবং মেজাজের পরিবর্তন সাধারণ লক্ষণ। গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব, স্তনে ব্যথা বৃদ্ধি এবং ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক। এই সূক্ষ্ম বিষয়গুলো বুঝতে পারলে পরিস্থিতি সম্পর্কে ধারণা পাওয়া সহজ হয়, তবে সন্দেহ হলে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করাই সবচেয়ে সহজ উপায়। গর্ভধারণ পরীক্ষা এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে মেনোপজ এবং প্রি-মেনোপজ এইগুলি হল:
- মাসিকের অনুপস্থিতি বা অনিয়ম.
- গরম ঝলকানি এবং রাতের ঘাম.
- ত্বক ও শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির শুষ্কতা, যোনিপথ সহ।
- সংযোগে ব্যথা এবং বাধা
- ঘুমের সমস্যা অথবা দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা।
- মেজাজে পরিবর্তনবিরক্তি বা বিষণ্ণতার সাথে।
- ওজন বৃদ্ধি এবং চিত্রটিতে পরিবর্তন।
- চুল ও নখের দুর্বলতা.
অন্যদিকে, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো প্রাথমিক গর্ভাবস্থা তাদের মধ্যে রয়েছে:
- ঋতুস্রাবের অনুপস্থিতি এমন এক নারীর ক্ষেত্রে, যিনি এর আগে পর্যন্ত কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতেন।
- বুকে ব্যথা ও ফোলাভাব প্রথম সপ্তাহ থেকে।
- বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাবপ্রায়শই সকালে।
- প্রস্রাব করার তাগিদ বেড়ে যাওয়া.
- তীব্র ক্লান্তিঘুম ঘুম ভাব এবং ক্লান্তিবোধ।
- নির্দিষ্ট কিছু খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা বা অনীহাঘ্রাণশক্তি ও ক্ষুধার পরিবর্তন।
- হজমের লক্ষণ যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য বা বুকজ্বালা।
- অনুনাসিক ভিড়সামান্য নাক দিয়ে রক্ত পড়া বা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু লক্ষণ, যেমন গ্লানি বা হাস্যরস পরিবর্তনএই লক্ষণগুলো পেরিমেনোপজ এবং গর্ভাবস্থা উভয় সময়েই দেখা দিতে পারে। তাই, যদি আপনার দীর্ঘ সময় ধরে মাসিক বন্ধ থাকে এবং কী ঘটছে তা নিয়ে আপনি নিশ্চিত না হন, তবে দেরি না করে প্রেগন্যান্সি টেস্ট করানো এবং নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করাই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।
মেনোপজের কাছাকাছি বয়সে গর্ভধারণের ঝুঁকি
প্রজনন জীবনের পরিণত বয়সে, বিশেষ করে চল্লিশের দশক থেকে গর্ভধারণের অর্থ হলো... মা ও শিশুর জন্য আরও ঝুঁকি কম বয়সের গর্ভাবস্থার তুলনায়। তবে, এর মানে এই নয় যে এই পর্যায়ের সমস্ত গর্ভাবস্থাতেই জটিলতা দেখা দেবে: অনেক মহিলার সুস্থ সন্তান হয় এবং গর্ভাবস্থা স্বাভাবিকভাবে অগ্রসর হয়, বিশেষ করে যখন একটি বন্ধ চিকিৎসা পর্যবেক্ষণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করে।
এর প্রধান ঝুঁকিগুলোর মধ্যে রয়েছে মা স্ট্যান্ড আউট:
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশিযার জন্য গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ এবং খাদ্যতালিকা সমন্বয় প্রয়োজন।
- উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রি-এক্লাম্পসিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধিযার জন্য আরও ঘন ঘন রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয়।
- প্লাসেন্টা প্রিভিয়া বা নিম্ন-অবস্থিত প্লাসেন্টা হওয়ার সম্ভাবনা বেশিযা প্রসবের পদ্ধতিকে প্রভাবিত করতে পারে।
- প্রসবকালে জটিলতার হার বেশিএবং সেই কারণে সিজারিয়ান সেকশনের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- গর্ভপাতের ঝুঁকি বৃদ্ধিবিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, ভ্রূণের ক্রোমোজোমীয় অস্বাভাবিকতার কারণে।
জন্য হিসাবে Bebeসবচেয়ে সাধারণ ঝুঁকিগুলো হলো:
- ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়যেমন ডাউন সিনড্রোম (ট্রাইসোমি ২১), পাটাউ সিনড্রোম (ট্রাইসোমি ১৩), এডওয়ার্ডস সিনড্রোম (ট্রাইসোমি ১৮) বা টার্নার সিনড্রোম (মনোসোমি এক্স)।
- অকাল প্রসবের সম্ভাবনানবজাতকের অপরিণত অবস্থার সহজাত জটিলতাগুলোসহ।
- জন্মের সময় ওজন কম হওয়ার ঝুঁকি বেশি.
এই ঝুঁকিগুলি কমাতে এটি সুপারিশ করা হয়:
- যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করুন। এবং বিশ্লেষণ, আল্ট্রাসাউন্ড ও সম্পূরক পরীক্ষাগুলোর সময়সূচী কঠোরভাবে মেনে চলুন।
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুনফল, শাকসবজি, উন্নত মানের প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ।
- পরিমিত ব্যায়াম করুন পূর্বানুমতি সাপেক্ষে, প্রত্যেক মহিলার পরিস্থিতি অনুযায়ী অভিযোজিত।
- ক্ষতিকর অভ্যাস পরিহার করুন যেমন তামাক, অ্যালকোহল এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ।
- নির্দিষ্ট প্রসবপূর্ব পরীক্ষাগুলি মূল্যায়ন করুন সম্ভাব্য জিনগত অস্বাভাবিকতা শনাক্ত করার জন্য (মাতৃ রক্তে নন-ইনভেসিভ স্ক্রিনিং, উচ্চ-রেজোলিউশনের আল্ট্রাসাউন্ড, এবং কিছু ক্ষেত্রে কোরিওনিক ভিলাস স্যাম্পলিং বা অ্যামনিওসেন্টেসিস)।
আপনি যদি এই পর্যায়ে পৌঁছে থাকেন এবং গর্ভধারণের কথা না ভেবে থাকেন, কিন্তু যোনিপথে যৌন মিলন করে থাকেন, তবে এই বিষয়গুলো সম্পর্কে স্পষ্ট থাকা জরুরি... কতদিন ধরে গর্ভনিরোধক প্রয়োজন?যতক্ষণ না পুরো এক বছর মাসিক বন্ধ থাকে এবং ডাক্তার মেনোপজ নিশ্চিত না করেন, ডিম্বস্ফোটনের ঝুঁকি এখনও রয়েছে। এবং, ফলস্বরূপ, অপরিকল্পিত গর্ভধারণের।
তা সত্ত্বেও, আপনি সম্ভবত গর্ভধারণের কথা বিন্দুমাত্রও ভাবছেন না: হয়তো আপনার কিশোর বা প্রাপ্তবয়স্ক সন্তান আছে, এবং আপনি জানেন যে এখন তাদের সময়, আপনি তরুণী নন, কিন্তু আপনার মন ও চিন্তাভাবনা তরুণ। এমনটা হওয়া স্বাভাবিক। কিছু অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বএবং এটাও মনে রাখবেন যে, মেজাজের ওঠানামা শুধুমাত্র মেনোপজের কারণেই হয় না, বরং জীবনের নানা প্রতিকূলতার কারণেও হতে পারে: যেমন—সন্তানদের ঘর ছেড়ে চলে যাওয়া, সম্পর্কের পুনর্গঠন, বয়স্ক বাবা-মায়ের যত্ন নেওয়া, নিজের কর্মজীবন নিয়ে নতুন করে ভাবা... বেঁচে থাকাকে এবং অতীতের সবকিছুকে পেছনে ফেলে আসা জীবনকে উপভোগ করুন, অলস জীবনযাপন ত্যাগ করুন, স্বাস্থ্যকর খাবার খান, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং আপনি এখন যা, তার উপর নিজেকে প্রক্ষেপ করুন।শুধু তুমি যা ছিলে, তাতেই নয়।
চিত্র - টিপসটাইমসডমিন.
মেনোপজের পর্যায়, তার আগে ও পরের পর্যায়সহ, শুধুমাত্র একটি সমাপ্তি হিসেবেই বিবেচিত হওয়ার প্রয়োজন নেই; এটি একটি নতুন অধ্যায়ও হতে পারে। ব্যক্তিগত পুনর্নবীকরণ যার মাধ্যমে আপনি আপনার প্রকৃত প্রজনন ক্ষমতা সম্পর্কে জানতে পারেন, গর্ভনিরোধ বা সহায়ক প্রজনন সম্পর্কে জেনে-বুঝে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের উপর মনোযোগ দিতে পারেন, যাতে গর্ভধারণ হোক বা না হোক, আপনি মনের শান্তি নিয়ে আপনার শরীর ও যৌন জীবন উপভোগ করা চালিয়ে যেতে পারেন।