আমি নিশ্চিত যে প্রায় সকল মাতৃগণ বিখ্যাত "চিন্তাভাবনা" বা "চিন্তাভাবনা" শুনেছেন। কিছু স্কুল এটি তাদের শ্রেণিকক্ষে এবং বাড়িতে অনেক অভিভাবক হিসাবে এ ব্যবহার করে "শাস্তির বিকল্প"। আসলে এই রিসোর্সটি একটি আচরণকারীর আধুনিক সংস্করণ 'টাইম আউট' (সময় শেষ).
ভাবনা চেয়ারে শাস্তি!
এটি শিশুকে প্রেরণ করে চেয়ারে একা বসে যখন প্রাপ্তবয়স্ক বিবেচনা করে যে সে খারাপ আচরণ করেছে. শিশুটিকে সেই চেয়ারে বসে থাকার সময়টি তার বয়সের উপর নির্ভর করে, প্রতি বছর এক মিনিট সেই সময়কালে আপনাকে করতে হবে শান্ত থাকুন এবং আপনি কী ভুল করেছেন তা ভেবে দেখুন। তারপরে তাকে জিজ্ঞাসা করা হয় তুমি কি ভেবেছ
ভাবনার কোণটি কী?
চিন্তাভাবনা চিন্তার চেয়ারের সাথে একটি খুব অনুরূপ পদ্ধতি। এটি যে শিশুটির সাথে খারাপ ব্যবহার করেছে তাকে পাঠানোর বিষয়ে sending একটি নির্দিষ্ট ঘর বা বাড়ির কোণে কিছুক্ষণের জন্য একা থাকতে সে যা করেছে তা সঠিক কিনা তা ভাবছি.
চেয়ার ব্যবহার করার বা চিন্তাভাবনার কোণে প্রতিচ্ছবি
আমরা যখন আমাদের শিশুটিকে চেয়ারে বা কোণে পাঠানোর জন্য চিন্তা করি, তখন আমরা তাঁর কাছ থেকে আসলে কী প্রত্যাশা করি আপনার আচরণ সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই কারণে, সন্তানের বয়স বিবেচনা করা অপরিহার্য। চার বছরের কম বয়সের শিশুদের নিজস্ব আচরণগুলি প্রতিফলিত করার বা তাদের আবেগকে আটকানোর ক্ষমতা নেই। সংঘাতের সময়ে তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের উপস্থিতি প্রয়োজন।
সত্যিই চিন্তাভাবনা চেয়ার শিশুটিকে দূরে ঠেলে দেয় এবং কিছুক্ষণের জন্য তাকে উপেক্ষা করে। এই সংস্থানটি শিশুকে এমন কোনও সরঞ্জাম সরবরাহ করে না যা তাদের অনুমতি দেয় কীভাবে সেই দ্বন্দ্ব পরিচালনা করতে হয় তা জানুন। শিশু যা বোঝে তা হ'ল তিনি যদি আমাদের যা চান তা না করে তবে তাকে প্রত্যাখ্যান করা হবে.
কিছু পেশাদার এই দুটি সংস্থানকে এক হিসাবে দেখেন "সম্মান" হিসাবে ছদ্মবেশের ফর্ম এটি শিশুদের মধ্যে তৈরি করতে পারে বিরক্তি এবং ভয়.
মানসিক বুদ্ধি ভিত্তিক বিকল্প কৌশল
- সন্তানের প্রথমে যা প্রয়োজন তা হ'ল শান্ত হও। এর জন্য আমরা আপনার উচ্চতায় থাকব। যদি সে খুব খারাপ হয় তবে আমরা তাকে জড়িয়ে ধরতে পারি বা ধরে রাখতে পারি। আপনার চোখের দিকে তাকানোর সময় আমরা সবসময় নরম এবং শান্ত সুরে আপনার সাথে কথা বলব। এমনকি যদি আমরা রাগ অনুভব করি তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আপনার স্নায়ু হারাবেন না এবং সুরক্ষা প্রেরণ করবেন না আপনার সেই সময় দরকার
- আপনার বাচ্চাদের, বিশেষত ছোটদের শিখিয়ে দিন, সহজ শ্বাস এবং শিথিলকরণ কৌশল। এই স্ট্রেসের সময়ে তারা আপনাকে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করবে।
- তিনি কীভাবে অনুভূত হন তা জানার জন্য এবং সেই আবেগটির নাম রাখতে (রাগ, দুঃখ, ক্রোধ) তাকে সহায়তা করুন। যদি আপনার শিশুটি শিখে যায় আপনার আবেগ চিহ্নিত করুন, আপনি তাদের আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ করতে শিখবেন। আমাদের অবশ্যই সহানুভূতি প্রদর্শন করতে হবে। তাদের দেখতে দিন যে আমরা তাদের অনুভূতিগুলি বুঝতে পারি (আমি জানি এই মুহুর্তে আপনি কেমন অনুভব করছেন ..., আমি এখনই বুঝতে পারি যে আপনি খুব রেগে গেছেন ...)
- ব্যাখ্যা করা সংক্ষিপ্ত এবং পরিষ্কার কি হলো এবং তাদের প্রভাব। তাকে জানতে দিন যে আপনি সন্তুষ্ট নন, তিনি বুঝতে পারেন যে তাঁর আচরণ পর্যাপ্ত বা গ্রহণযোগ্য নয়। (আপনি জুয়ানকে তার কাছ থেকে বল নেওয়ার জন্য স্ক্র্যাচ করেছেন এবং তিনি কাঁদছেন কারণ আপনি তাকে আঘাত করেছেন how দেখুন তিনি কীভাবে কাঁদে।
- তাকে দেখাও যে দ্বন্দ্ব পরিচালনা করার বিকল্প উপায়, এর অর্থ হল, কীভাবে তিনি এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে অন্যভাবে অভিনয় করতে পারতেন। তার থেকে বল দূরে সরিয়ে নিতে জুয়ানকে আঁচড়ানোর পরিবর্তে আপনি কী করতে পারতেন? (তিনি এটি তার কাছ থেকে ধার নিতে পারতেন, তাকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি তার সাথে খেলতে চান বা অন্য কোনও বল খুঁজে পেতে পারেন)।
- যখনই সম্ভব এটি প্রয়োজনীয় হবে ক্ষতি সম্পন্ন মেরামত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার ভাইয়ের খেলনা মাটিতে ফেলে দেন তবে আপনাকে সেগুলি তুলে এনে ফেলে দিতে হবে।
- মেরামত সম্ভব না হলে, আপনি পারেন ক্ষতিটি পুরষ্কারের জন্য একসাথে তাকান.