পরিবার পরিকল্পনা আধুনিক জীবনের অঙ্গ এবং মহিলাদের এবং আরও প্রায়ই প্রায়শই গর্ভাবস্থার সময় নির্ধারণ করে। গর্ভধারণের সময় নির্ধারণের সময় কী বিবেচনা করা উচিত।
মাসিক চক্রটি প্রতি মাসে ঘটে যখন ডিম্বাশয়ে একটি ডিম পরিপক্ক হয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলিতে যাওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া হয় যেখানে এটি নিষিক্ত হওয়ার অপেক্ষা করে। এটি ডিম্বস্ফোটনের সময়, যা চক্রের মাঝের কাছে ঘটে থাকে, সর্বদা struতুস্রাবের 14 দিন আগে। অনুসন্ধানের জন্য, পূর্বপরিকল্পিতভাবে, কোনও মহিলা যদি ডিম্বস্ফোটিত হয় তবে বেসাল তাপমাত্রা একটি সহজ এবং ব্যয়-মুক্ত উপায়।
প্রোজেস্টেরন যা কর্পস লুটিয়াম দ্বারা লুকিয়ে থাকে (যা ডিম্বস্ফোটনের পরে ফলিকাল হয়ে যায়), অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে এস্ট্রোজেনের সাথে এন্ডোমেট্রিয়ামের পরিবর্তনের জন্ম দেয় যা ভ্রূণের প্রতিস্থাপনের অনুমতি দেয় এবং এই হরমোনের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি। এজন্যই বলা হয় যে মহিলাদের মধ্যে ডিম্বস্ফোটনের সাথে চক্রটি একটি বাইফাসিক চক্র: প্রাক-ডিম্বস্ফোটক এবং উত্তর-ডিম্বাশয়ের পর্যায় এবং তাদের পার্থক্য করার বৈশিষ্ট্য হ'ল তাপমাত্রা পরিবর্তন।
বর্তমানে এমন পরীক্ষা রয়েছে যা ডিম্বস্ফোটনের সময় নির্ধারণ করে, যখন গর্ভাবস্থা অর্জনের আরও বেশি সম্ভাবনা থাকে, যা এলএইচ এর স্তর সনাক্ত করে, একটি হরমোন যা সর্বদা উপস্থিত থাকে তবে ডিম্বস্ফোটনের 36 ঘন্টা আগে তার স্তর বৃদ্ধি করে এবং শীর্ষে পৌঁছে যায়। তবে কীভাবে পিতা-মাতা হওয়ার মুহূর্তটি বেছে নেবেন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে কী করবেন?
“পিতা-মাতা হওয়ার কোনও আদর্শ সময় নেই। থেকে বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ, মহিলার 25 বছর বয়সী হওয়া সর্বদা ভাল, যা সর্বোচ্চ উর্বরতার সময়, তবে প্রতিটি দম্পতি আলাদা। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় করণীয় রয়েছে। প্রাক ধারণা ধারণাটি এমন একটি পরামর্শ যা ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার জন্য সর্বোত্তম শর্ত অর্জন এবং মা এবং গর্ভাবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কারণগুলির জন্য গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করার লক্ষ্যে বিশেষভাবে পরিচালিত হয়। সুতরাং, কোনও শিশুর সন্ধান শুরু করার আগে, একাধিক চিকিত্সার চিকিত্সাগুলি করানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যা যৌন রোগগুলি, রুবেলার ইতিহাস, টক্সোপ্লাজমোসিস এবং অন্যান্য রোগগুলি আবরণ করবে যা শিশুর স্বাভাবিক বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে cover এছাড়াও, সংক্রমণের সনাক্তকরণের জন্য কয়েকটি পরীক্ষা আছে এবং কিছু টিকা রয়েছে যা অনুসন্ধান শুরু করার আগে দেওয়া ভাল। এখন এইচপিভির বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন, হিউম্যান পাপিলোমা ভাইরাস, পরামর্শের মূল্যায়নের জন্যও সংযুক্ত করা হয়েছে। এবং তদ্ব্যতীত, পরিবার এবং ব্যক্তিগত চিকিত্সা ইতিহাসের মূল্যায়ন অপরিহার্য ", ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন। সার্জিও পাসকালোনি, মেডিকেল ডিরেক্টর হ্যালিটাস মেডিকেল ইনস্টিটিউট.
প্রাক ধারণা ধারণা
বেশ কয়েকটি মৌলিক স্তম্ভকে ঘিরে প্রাক-ধারণার পরামর্শ দেওয়া হয়:
- স্বতন্ত্র ঝুঁকির বৈশিষ্ট্য
- সাধারণ স্বাস্থ্য তথ্য
- জেনেটিক এবং পুষ্টির দিকগুলিতে স্বতন্ত্র এবং নির্দিষ্ট প্রতিবেদন
- আচরণ বা অভ্যাসগুলি সনাক্ত করা যা ভবিষ্যতের বংশের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে
“গর্ভাবস্থার আগে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত পরামর্শ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আমাদের সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি চিহ্নিত করতে এবং সেগুলি হ্রাস করার জন্য আচরণগুলি গ্রহণ করার অনুমতি দেয় allows এবং তারপরে গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে, রোগী এবং শিশুর জন্য নিরীহ পদ্ধতিগুলির সাথে জন্মগত পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করা সম্ভব হয় এবং তার জন্য ভ্রূণের বিকাশ অনুসরণ করার জন্য জিনগত পরামর্শ এবং আল্ট্রাসাউন্ড ফলোআপের পরামর্শ দেওয়া হয় ", বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
ওজনের বিষয়টি
উপরন্তু, গর্ভাবস্থায়, ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্য এবং পরিস্থিতি অনুযায়ী ওজন অনুসন্ধানের অর্থ কেবল মায়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া নয়, তবে শিশুর স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেওয়া উচিত। এই সময় ভাল খাওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে। এর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভবতী মহিলা যা কিছু খায় তা শিশুর পুষ্টি সরবরাহ করে এবং তার ভাল খাবার খাওয়া এবং ভাল লাগার প্রয়োজন feel ডাঃ পাসকুলিনীর মতে, "আমাদের অবশ্যই এই সত্যটি ভুলতে হবে না যে কোনও মহিলার দেহটি গর্ভধারণ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিস্যু গঠনের প্রক্রিয়া এবং গর্ভবতী মহিলার শরীরকে অবশ্যই পুষ্টি সঞ্চয় করতে হবে এবং রক্ত এবং অন্যান্য তরলগুলির পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে যা কারণ এটি সরাসরি শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে। এটি অর্জনের জন্য, প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল প্রতিদিনের খাদ্য গ্রহণ করা। ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের ব্যবহার বৃদ্ধি করা প্রয়োজন কারণ এই পর্যায়ে শরীরের এই উপাদানগুলির বৃহত্তর পরিমাণ প্রয়োজন, এবং টিস্যু বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিনের পরিমাণ এবং গুণমান বৃদ্ধি করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি ডায়েটে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, চর্বি এবং খনিজ যুক্ত থাকা উচিত। আয়রন সাপ্লিমেন্টস, ভিটামিন বি 12 এবং বি 6 অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন তবে কেবলমাত্র মেডিকেল সুপারিশের আওতায় "।
গর্ভাবস্থার সন্ধানের আগে সুস্বাস্থ্যের মধ্যে থাকা প্রায় নয় মাস ধরে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ।
উৎস: অনুভব করুন এবং চিন্তা করুন