পিতৃত্বের পরে এক দম্পতির জীবন পুনরুদ্ধার করার কৌশল

বাচ্চাদের আগমন এক দম্পতির জীবনে আমূল পরিবর্তন করে, এমনকি অনেক দম্পতিও পৌঁছায় না প্রথম দুই বছর অতিক্রম পিতৃত্বের পরে। আপনার মাঝে উত্সাহ দেওয়া মুহুর্তগুলি অপরিহার্য দুর্ভেদ্য সীমাতে সম্পর্কের ক্ষতি হতে বাধা দিন। প্রথমত, কারণ বাচ্চাদের লালনপালন করা অবশ্যই বাবা-মা উভয়ের যৌথ কাজ হতে হবে, তাই পিতৃত্বের দৈনন্দিন দিকগুলিতে একমত হওয়ার জন্য আপনি একে অপরকে বুঝতে এবং সম্মান করা জরুরী।

এছাড়াও, কারণ আপনি যদি একসাথে বাবা-মা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তবে এটি আপনার ভালবাসা এবং সেই প্রেমের ফলটি আপনার বিজাতীয়তার কারণ হওয়া উচিত নয়। তবে এটি প্রয়োজনীয় সমস্যাগুলি যাতে প্রভাবিত না হয় সেজন্য সেই সম্পর্কের উপর পুরোপুরি কাজ করুন সংবাদপত্র। দম্পতি হিসাবে মুহুর্তগুলি সন্ধান করা অপরিহার্য, যেখানে আপনারা দুজন পিতৃত্বের পরে আপনার জীবন পুনরায় সংযুক্ত করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

দম্পতির জীবনকে উদ্দীপিত করার কৌশল

এখন আপনি পিতা-মাতা এবং উভয়কেই আপনার বাচ্চাদের যত্ন এবং লালন-পালনের দিকে আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা ফোকাস করতে হবে। তবে সে কারণেই আপনার স্বতন্ত্রতা, আপনার ব্যক্তিত্ব এবং খুব কম হওয়া উচিত নয়, যে সম্পর্কটি আপনি বাচ্চাদের আগমনের আগে কাজ করেছিলেন। ছোট্ট টিপস এবং কৌশলগুলির সাহায্যে আপনি আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে পারেন, আপনাকে কেবল তা করতে হবে সারা দিন অল্প মুহুর্তের জন্য তাকান.

কিছুটা সময় একা কাটাবেন

আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার সঙ্গীর সাথে একা থাকা এখন শিশুদের পক্ষে অসম্ভব। প্রত্যেকেরই বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার জন্য দাদা-দাদির উপর নির্ভর করার সুযোগ নেই। সম্ভবত, আপনি এমনকি কোনও খোকামনি বা এটিতেও বিনিয়োগ করতে পারবেন না আপনার সন্তানের যত্ন অর্পণ করার মতো মনে করবেন না আপনি জানেন না এমন ব্যক্তির কাছে। এই সমস্ত কিছুই একা থাকার জন্য সময় পাওয়া খুব কঠিন করে তোলে।

তবে এর জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে ডিনারে বাইরে যাওয়ার দরকার নেই। আপনি শুধু চেষ্টা করতে হবে দিনে কয়েক মিনিট একা কাটান, যখন শিশুটি ঘুমায় বা সে নার্সারি স্কুলে যায়। আপনার সঙ্গীর সাথে একটি কফি খাওয়ার জন্য এই মুহুর্তগুলির সদ্ব্যবহার করুন এবং আপনার আগ্রহের যে কোনও বিষয় নিয়ে কথা বলুন।

কাজের যোগাযোগ

পিতৃত্ব সাধারণত অনেক দম্পতির মধ্যে দ্বন্দ্বের উত্স হয়, একজন মনে করেন যে জিনিসগুলি এক উপায়ে করা উচিত এবং অন্যটি সম্পূর্ণ বিপরীত। এটি অনেক সাধারণ বিষয় যা অনেক পরিবার ভাগ করে নেয়, তবে এই মতবিরোধকে চূড়ান্তভাবে গ্রহণ করা সম্পর্কের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যোগাযোগের কাজ করার চেষ্টা করুন, তবে কেবল প্যারেন্টিংয়ের বিষয়ে কথা বলুন। সম্পর্কে কথা আপনার সম্পর্ক কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এবং আপনার প্রয়োজনগুলি প্রকাশ করে, এটি আপনাকে অন্যের প্রতি সম্মানের সাথে উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

নেতিবাচক মন্তব্য, অভিযোগ বা দোষ এড়িয়ে চলুন জ্ঞান ছাড়া. অনেক ক্ষেত্রে বিশ্রামের অভাবই সাধারণত অনেক সংঘাতের অপরাধী হয়। অনেক সময় মতানৈক্য সত্ত্বেও আপনার সম্পর্ককে কোনও ভুল বোঝাবুঝি করার অনুমতি দিবেন না, আপনি উভয়ই আপনার সন্তানের পক্ষে সেরা চান।

ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের পরিবর্তন

এটা সম্ভব যে মাতৃত্বের পরে আপনি আর আগের মতো যৌন ইচ্ছা অনুভব করেন না। এটি অনেক দম্পতিতে সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক, অনেক মহিলা জন্ম দেওয়ার পরে শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই পুনরুদ্ধারে দীর্ঘ সময় নেয়। যদিও এটি সর্বদা যৌন আকাঙ্ক্ষা হারানো মহিলা নয়, তাই আমরা আবার যোগাযোগের গুরুত্বে ফিরে আসি।

দম্পতির যৌনজীবন বদলে যেতে পারে, আরও কী, এটি প্রায় সব দম্পতির মধ্যেই পরিবর্তিত হয়। তবে, এর অর্থ এই নয় যে এটির অস্তিত্ব বন্ধ হওয়া উচিত, এটি কেবল প্রয়োজনীয় necessary এই পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করুন এবং নতুন প্রয়োজনের সাথে মানিয়ে নিন। আপনার সঙ্গীর যদি পুনরুদ্ধার করতে সময় প্রয়োজন হয় তবে সেই সময়টি কেটে দিন তবে তাদের পাশে থাকুন। সম্ভবত এখন আপনার সঙ্গীকে উদ্দীপিত করতে, ফোরপ্লে, প্রলোভন এবং আদালতের বিষয়ে আরও বেশি সময় ব্যয় করা উচিত।

যৌনতা হওয়া ছাড়াও সম্পর্কের অংশ শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই উপকারী। এটি আবেগীয় সম্পর্কগুলিকে শক্তিশালী করতে, আত্মমর্যাদাপূর্ণ উন্নতি করতে, ঘুমের মানের উন্নতি করতে, জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে, ব্যথা হ্রাস করতে, মেজাজকে উন্নত করতে এবং এমনকি প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করে।