বা কমপক্ষে তারা আমাকে কী বলেন নি। তারা আমাকে গর্ভাবস্থায় শারীরিক অনুশীলনের গুরুত্ব, শ্রমের লক্ষণ ও পর্যায়সমূহ, শিশুর যত্ন নেওয়া ইত্যাদি সম্পর্কে বলেছিলেন কিন্তু থেকে না আবেগ, আমি কেমন অনুভব করছিলাম, বা এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ ছিল আপনি যা প্রত্যাশা করেন না বা কল্পনাও করেন না তার জন্য প্রস্তুত থাকুন.
জন্ম পরিকল্পনা
এমন কিছু আছে যা তারা জন্ম প্রস্তুতি কর্মশালায় আমাকে জানায়নি, তবে ভাগ্যক্রমে আমি এই আবিষ্কারের জন্য ধন্যবাদ খুঁজে পেয়েছি যে আমি আমার গর্ভাবস্থা একদল গর্ভবতী মায়েদের সাথে ভাগ করে নিয়েছি এবং এটি জন্ম পরিকল্পনা। জন্ম পরিকল্পনাটি হ'ল আপনার জন্মটি লিখুন, আপনি এটি কীভাবে চান স্বপ্নময়: "একটি দলিল যাতে মহিলা শ্রম ও জন্ম প্রক্রিয়া সম্পর্কে তার পছন্দ, প্রয়োজন, আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যাশা প্রকাশ করতে পারে" স্বাস্থ্য মন্ত্রকের শ্রম ও জন্ম পরিকল্পনা। আপনার জন্ম পরিকল্পনার বিকাশ আপনাকে সুরক্ষা, আত্মবিশ্বাস দেয় যে সবকিছু হবে চিকিত্সা সম্ভাবনার মধ্যে - যেমনটি আপনি এটি চান।
যে জিনিসগুলি আমি আপনাকে কখনও বলিনি
আমি আমার জন্ম পরিকল্পনাটি পড়া, চিন্তাভাবনা, বিকল্পগুলির মূল্যায়ন ইত্যাদির পরে লিখেছিলাম তবুও, যদি আমি পিছনে ফিরে তাকাই তবে আমার মনে হয় যে আমার প্রসবের প্রস্তুতিতে কেউ আমাকে বলেনি:
-
জিনিসগুলি আপনি যেভাবে চান সেদিকে না যেতে পারে, আপনি কল্পনাও করেননি যেভাবে তারা পরিণত হতে পারে
আমি আপনাকে আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা সম্পর্কে বলব: আমি প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম করেছি, একটি শ্রম ও বিতরণ কর্মশালা, আমি কীভাবে ব্যথা নিয়ে বাঁচতে পারি এবং এ থেকে উত্তরণ করার পদ্ধতিগুলি জানতাম, আমি একটি এপিডিউরাল চাইনি, আমি একটি প্রাকৃতিক জন্ম চাইছিলাম ... এবং আমি একটি উত্সাহিত শ্রম, একটি ষোল বছরের শ্রম প্রক্রিয়া ঘন্টা, এপিডিউরাল, অ্যাড্রেনালিন, প্রায় সম্পূর্ণ প্রসারণ, একটি জরুরি সিজারিয়ান বিভাগ এবং অভিজ্ঞতার কারণে আমি জন্মগতভাবে আমার শিশুর সাথে ত্বকের ত্বক থেকে চামড়া অনুভব করতে পারি না কারণ চিকিত্সার কারণে। এটি এমন নয় যে কেউ আমাকে বলেনি যে এটি এমন হতে পারে - যে আমাকে কেউ বলেনি - এটি এমনটি আমি কখনও কল্পনাও করতে পারি না।
এটি ট্রাজেডিটির জন্য প্রস্তুত আপনার বিতরণে যাওয়ার বিষয়ে নয়, তবে আপনি যদি সচেতন হন যে জিনিসগুলি আপনার প্রত্যাশার মতো না ঘটে, তবে মুহুর্তে প্রতিকূলতার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং আবেগগতভাবে স্বাস্থ্যকর উপায়ে পরিচালনা করা সহজ is
-
প্রসব আপনার জীবনের সর্বাধিক সুন্দর মুহূর্ত
প্রত্যেকেই ব্যথার বিষয়ে কথা বলে ("ওহ, এটি কীভাবে ব্যাথা দেয়!"), আমি ষোল ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে যা করেছি তার মতো অভিজ্ঞতার বিষয়ে, সংকোচন সম্পর্কে, পরিস্থিতিটি কতটা অস্বস্তিকর ... তবে আফসোস সত্ত্বেও, প্রসব আপনার জীবনের সর্বাধিক সুন্দর মুহূর্ত কারণ এটি আপনার শিশুকে জানার স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এটি নিবিড়ভাবে বাস করুন, উপভোগ করুন। আপনি আপনার বাচ্চাকে আপনার ভিতরে নয় মাস ধরে যত্ন নিয়ে রেখেছেন এবং মাত্র কয়েক ঘন্টার মধ্যে আপনি ত্বক, ত্বকের বাইরে জড়িয়ে যাবেন।
-
এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি যাকে ভালোবাসেন সে শ্রমের সময় আপনার সাথে থাকবে
এটি আপনার সঙ্গী, আপনার মা, আপনার ভাই, আপনার বন্ধু ... তা আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন এবং চিৎকার করেন তার হাতটি ধরুন এবং আপনাকে শক্তিশালীকরণ, উত্সাহ, চুম্বন দেওয়ার জন্য এটি খুব শক্ত করে চেপে ধরুন ... সংক্ষেপে, একা না হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমি কল্পনা করি যে এই মুহুর্তে এটি সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে তবে আমার পক্ষে "আমি তোমাকে ভালোবাসি!" বলে চিৎকার করতে পেরে খুব ভাল লাগল!
-
বুকের দুধ খাওয়ানো তথ্য, সুযোগ নয়
আমার মনে আছে যে প্রসবকালীন প্রস্তুতি কর্মশালায় আমি অংশ নিয়েছিলাম তারা আমাদের জিজ্ঞাসা করেছিল: "আপনারা কতজন বুকের দুধ খাওয়াতে চান?" আমি এটি বুঝতে পারি নি, আমি ভাবলাম এটি একটি অলৌকিক প্রশ্ন, তবে না, আপনাকে আপনার হাত বাড়িয়ে দিতে হবে। তারপরে স্তন্যপান করানোর বিষয়ে একটি আলোচনা শুরু হয়েছিল যাতে তারা আমাদের সাথে "কোলোস্ট্রাম", "ক্রমবর্ধমান দুধ", "প্রাকৃতিক জন্ম বনাম সম্পর্কে কথা বলেছিল feeding সিজারিয়ান বিভাগ ', ইত্যাদি; উদাহরণস্বরূপ তারা আমাকে "গ্রিপ" বা ভঙ্গিমা সম্পর্কে বলেনি। আমি যখন হাসপাতালে উঠি তখন আমি বেশ কিছুটা পড়েছিলাম, ভাগ্যক্রমে, এবং আমি সত্যই এটি মনে করি আমার সাফল্যের মূল চাবিকাঠি, আমাদের বুকের দুধ খাওয়ানো ছিল তথ্য (এবং তা)। এবং তথ্য কেবল পড়া নয়, এটি সহায়তা, সমর্থন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা, আপনার গ্রিপটি দেখার জন্য জিজ্ঞাসা করা ইত্যাদি is না, এটি ভাগ্যের বিষয় নয়।
-
আপনার শিশুর জন্মের মুহুর্তটি আপনার জীবন পাল্টে দেয়
পুরো, ঘোরানো; এটি পরিণত হয় কারণ সেই মুহুর্তে আপনি "আমাদের" হতে "আপনি" হওয়া বন্ধ করেন। এবং হ্যাঁ, এই ধরণের কিছু বাক্য গর্ভাবস্থাকালীন শোনা যায়: তারা আপনাকে বলে যে «একটি শিশু আপনার জীবন বদলে দেয়» যা আমার কাছে ঘুম ছাড়া অনেক রাতের মতো শোনাচ্ছিল, তবে না (হ্যাঁ, হ্যাঁ, রাত্রে আমি প্রচুর ঘুম না নিয়েই চলেছি) আমার পিঠে), তবে এটি সেই যাদু যা মাতৃত্ব আপনাকে বাড়িয়ে তোলে, আপনার মূল্যবোধকে শক্তিশালী করে তোলে, সিংহীদের গর্বের সাথে আপনার সন্তানের পক্ষে লড়াই করুন, তিনি / সে এই কেন্দ্রস্থল হবেন, গভীর ভালবাসা করুন, যে সবচেয়ে ভাল জিনিস আপনার সন্তানের "মা" বলার জন্যই আপনার সাথে ঘটেছিল
