প্রাকৃতিক প্রসব, আমরা কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে আপনাকে পরামর্শ দিই

এমন অনেক মহিলা আছেন যাঁর সম্ভবতঃ এ প্রাকৃতিক জন্ম কারণ এতে কোনও ধরণের ঝুঁকি নেই are Lতিনি সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ নয়, তবে এটি করা কোনও মহিলার পক্ষে খুব ফলপ্রসূ হতে পারে। জন্ম দেওয়া ব্যথা করে এবং এতে প্রচুর ব্যথা হয় ... সুতরাং আপনি যদি এটি করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনাকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে এবং সচেতন হতে হবে যে আপনি যে ব্যথা অনুভব করবেন তা অকল্পনীয়ই হবে, তবে এটি আপনাকে আরও দৃ stronger় মহিলার বোধ করবে।

মনে রাখবেন যে জন্য আপনি প্রাকৃতিক জন্ম চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হতে, কেবলমাত্র আপনার সিদ্ধান্তটি ওজনযুক্ত সর্বশেষটিই হবে না, তবে এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত এবং কোনও ধরণের কোনও ঝুঁকি নেই তা আপনার ডাক্তারকেও নিশ্চিত করতে হবে।

এমন মহিলারা আছেন যারা প্রাকৃতিক প্রসব পছন্দ করেন কারণ তারা আশঙ্কা করছেন যে অ্যানাস্থেসিয়া তাদের বা তাদের শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে কোনওরকম সমস্যা তৈরি করতে পারে। তদতিরিক্ত, অনেক চিকিত্সক এও আশ্বাস দেয় যে অ্যানাস্থেসিয়া দেওয়ার বিষয়টি শ্রমকে কমিয়ে দিতে পারে এবং যোনি অঞ্চলে সংবেদনশীলতা না থাকলে ব্যথা কমাতে নারীর পক্ষে যোনি প্রসবের নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা আরও কঠিন is

এটি একটি সম্ভাব্য লক্ষ্য

যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে যে আপনি এটি করতে পারেন এবং আপনার কোনও সমস্যা নেই একটি প্রাকৃতিক প্রসব, আপনার জানা উচিত যে ড্রাগগুলি ছাড়াই একটি প্রাকৃতিক যোনি জন্ম এটি 85% গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ অর্জনযোগ্য এবং যুক্তিসঙ্গত লক্ষ্য। অন্য 15% এর মধ্যে স্বাস্থ্যগত জটিলতা থাকতে পারে বা উচ্চ ঝুঁকিযুক্ত গর্ভাবস্থা হতে পারে এবং তাই বাচ্চা বা মায়ের সুস্থতা নিশ্চিত করতে অন্যান্য ধরণের হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। মা এবং শিশুর উভয়ের জন্য নিরাপদ প্রসবের জন্য এই ধরণের হস্তক্ষেপটি সাধারণত সিজারিয়ান বিভাগ।

অনেক মহিলা রয়েছেন যোনি যোনি জন্মের সিদ্ধান্ত নেন তবে এপিডিউরাল জায়গায় রয়েছে এবং অন্যান্য মহিলা যারা প্রাকৃতিকভাবে যোনি জন্মগ্রহণ করতে পছন্দ করেন, অর্থাত্ কোনও ধরণের অবেদন ছাড়াই। যদি আপনিও একটি প্রাকৃতিক জন্ম নিতে চান, সুতরাং এটি পেতে এই টিপসগুলি মিস করবেন না এবং যে দিনটি আসার সাথে সাথে আপনি যথাসম্ভব প্রস্তুত থাকতে পারবেন।

প্রসবপূর্ব পড়াশোনা করুন

প্রসবকালীন প্রস্তুতির পাশাপাশি প্রাকৃতিক প্রসবের ক্ষেত্রে শ্রম ও ব্যথা পরিচালনার জন্য ক্লাসগুলির সন্ধান করুন। শ্বাস নেওয়া, স্ব-সম্মোহন হিসাবে ব্যথা সহ্য করার জন্য আপনার কৌশলগুলি জানতে হবে, শিথিলকরণ এবং অন্যান্য প্রক্রিয়া এটি আপনাকে ব্যথা খুব বেশি শক্ত হলেও স্থির রাখতে সহায়তা করবে।

সম্ভবত আপনার হাসপাতালে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য যথেষ্ট পরিমাণে নেই, বিশেষত যদি এটি এমন একটি হাসপাতাল যা সাধারণত এপিডিউরালস বা সিজারিয়ান বিভাগগুলিকে মোটামুটি উচ্চ হারে পরিচালনা করে। এই ক্ষেত্রে, আপনি এমন কোনও লোককে খুঁজতে গবেষণা করতে পারেন যারা আপনাকে একটি বিশেষ উপায়ে প্রশিক্ষণ দিতে পারে। যতক্ষণ না আপনি এমন কোনও একটি খুঁজে পান যতক্ষণ না আপনি প্রতিবারই ভাল বোধ করতে পারেন কিছুক্ষণ বিভিন্ন ক্লাস বা শৈলীর চেষ্টা করুন।

প্রাকৃতিক প্রসবের সময় আপনার সাথে থাকতে একটি বিশ্বস্ত এবং চিকিত্সাবিজ্ঞান সম্পন্ন ব্যক্তি চয়ন করুন

আপনি যদি শ্রমজীবী ​​হয়ে ওষুধ বোঝেন এমন কোনও ব্যক্তির পক্ষে আপনি যদি ভাগ্যবান হন তবে আপনি অনেক বেশি শান্ত অনুভব করবেন কারণ আপনি অনুভব করতে পারেন যে সেই ব্যক্তি সর্বদা আপনার যত্ন নিচ্ছেন। আপনার সাথে হাসপাতালে যাওয়ার জন্য আপনি একটি ডোলা ভাড়া বা চয়ন করতে পারেন বা কোনও বিশ্বস্ত ধাত্রীকে আপনার পাশে থাকতে বলে নিতে পারেন। এই বিকল্পটি আরও জটিল কারণ আপনার অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ব্যক্তির সাথে দেখা করতে হবে, তবে আপনি যদি এটির জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান হন তবে এটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে।

খুব বেশি ওজন বাড়ানোর বিষয়ে সতর্ক থাকুন

শ্রমের শক্তি প্রয়োজন এবং সহজেই চলাচল করতে সক্ষম হওয়া, এটি এমন মহিলাদের জন্য কম কাজ করে যারা বেশি ওজন না করে। এই মহিলাদের কম জটিলতা আছে এবং চিকিত্সা হস্তক্ষেপ কম প্রয়োজন। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় আপনার ওজনটি লক্ষ্য করেন, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে এক অনুগ্রহ করছেন এবং অনেক জটিলতা ছাড়াই আপনার প্রসবের সম্ভাবনাও রয়েছে।

কয়েকটি মেডিকেল হস্তক্ষেপ পান Get

গর্ভাবস্থায় যে মহিলাগুলি খুব কম চিকিত্সা হস্তক্ষেপ করে তাদের স্বাভাবিক প্রসবের সম্ভাবনা বেশি থাকে। আপনার যদি কোনও বিশেষ স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে তবে গর্ভাবস্থায় কম পরীক্ষা, চিকিত্সা এবং হস্তক্ষেপের জন্য বেছে নেওয়া ভাল। যদিও এটি সুস্পষ্ট, কিছু পরীক্ষা সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে এমন আরও কিছু রয়েছে যা সম্পূর্ণ alচ্ছিক হতে পারে।

এটি আপনাকে সুপারিশ করা হয় যে যদি আপনাকে পরীক্ষা বা পদ্ধতিগুলি করতে হয় তবে সর্বদা আপনার কী প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করুন, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তন বা উন্নতি ঘটছে কিনা তা জানার জন্য বা আপনার জন্মের পরে অবধি কমপক্ষে আপনি থাকতে পারছেন কিনা। যদি আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রী আপনাকে হস্তক্ষেপগুলি কেন প্রয়োজন তার জন্য বাধ্যতামূলক কারণগুলি সরবরাহ করে তবে আপনাকে তা করতে হবে। যদি তাদের প্রয়োজনীয় হয় তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।

সঠিক মুহুর্ত পর্যন্ত অপেক্ষা করুন

আপনি যদি তাড়াতাড়ি হাসপাতালে যান তবে সম্ভবত আপনার পীড়িত না হলে আপনার ব্যথা হওয়ার কারণে তারা আপনাকে বাড়িতে পাঠিয়ে দেবে। যদি তারা দেখেন যে সমস্ত কিছু স্বাভাবিক, তারা আপনাকে বলবে যে এটি একটি মিথ্যা বিপদাশঙ্কা এবং তারা আপনাকে বাড়িতে অপেক্ষা করতে বলবে। আপনি যদি সরে যেতে পারেন, বাথটবে উঠতে পারেন, হাঁটতে পারেন, আপনার সঙ্গীর সাথে সহবাস করতে পারেন ... যখন সংকোচনগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় এবং কমপক্ষে দুই ঘন্টা ধরে ক্রমবর্ধমান শক্ত ব্যথার সাথে একটি এবং 5 মিনিটেরও কম সময়ের মধ্যে পার্থক্য হয়, তাহলে ... আপনি যা করছেন তা নির্বিশেষে আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে কারণ আপনার শিশুটি পথে চলে আসবে।

জল ব্যবহার করুন

পাড়া মা ব্যথা উপশম প্রকৃতি আমাদের একটি ভাল সরঞ্জাম সরবরাহ করে: গরম জল। তার জন্য, প্রাকৃতিক জন্মের জন্য ঝরনা, বাথটব বা বিরিং পুলটি ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না। হট কমপ্রেসগুলিও একটি ভাল ধারণা, যদি আপনি পারেন তবে উষ্ণ জলে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করতে দ্বিধা করবেন না - এবং অবশ্যই পরিষ্কার clean

আন্দোলন

আপনি এটি ভুলে যেতে পারবেন না যে শ্রমের সময় আপনাকে শ্বাস নিতে হবে, ধ্যান করতে হবে, শিথিল করতে হবে, অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে, একটি ম্যাসাজ করতে হবে, সংগীত শুনতে হবে ... ভাল লাগার জন্য আপনার যা কিছু করতে হবে তা করতে এবং প্রাকৃতিক শ্রম এমন কিছু নয় যা আনতে পারে না আপনি ভবিষ্যতে একটি খারাপ স্মৃতি, বরং বিপরীত। এই মুহুর্তে আপনি আপনার বাচ্চাকে প্রথমবার দেখতে পাবেন, আপনি তাকে পৃথিবীতে নিয়ে এসেছেন… এর চেয়ে দুর্দান্ত আর কিছুই নেই।