প্রেমের বিচ্ছেদের মুখে কীভাবে আপনার কৈশোর বয়সী শিশুটিকে সহায়তা করবেন

একটি ব্রেকআপ কারও জন্য স্বাদযুক্ত খাবার নয়। যখন আমরা বড়দের দু'বার বিচ্ছেদের কারণে একটি মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হতে পারি, তখন আমরা বেশ হতাশাবোধ করতে পারি। কিন্তু যখন এই কিশোর বয়সে জীবনের এই অনিবার্য অংশটি কাটাচ্ছে, তখন তা পিতামাতাদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের সহায়তা করা শিখতে হবে যাতে এই বিরতির অর্থ শেষ না হয়ে শুরু হয়।

একটি কিশোর যখন প্রেমের ব্রেকআপে ভোগে, মনে হয় এটি বিশ্বের শেষ। তারা তাদের অনুভূতিগুলি পুরোপুরিভাবে বেঁচে থাকে এবং কিছুটা অলস অবস্থায় কাটাতে পারে, কাউকে দেখতে চায় না, কিছু করতে চায় না, ঘরে বিরক্ত হয় ... এ যেন পৃথিবীর অবসান ঘটেছে। কিন্তু কৈশোরে, যখন ছেলে-মেয়েরা এখনও বিকাশ করছে এবং তাদের ব্যক্তিত্ব প্রতিষ্ঠিত হয় না, তখন তাদের পক্ষে এই ধরণের প্রক্রিয়াটি অতিক্রম করা স্বাভাবিক that এটি তাদের সম্পর্কের কাছ থেকে কী চায় এবং কী প্রত্যাশা করে তা বুঝতে সহায়তা করবে।

বাবা-মা হিসাবে, আপনার বাচ্চাদের এই প্রশান্তির মধ্য দিয়ে যাওয়া এবং তাদের দুঃখ, বেদনা বা মানসিক যন্ত্রণা দেখতে অসুবিধা হতে পারে, এটি নিঃসন্দেহে সবার পক্ষে কঠিন সময়। কিন্তু একটি সুসংবাদ রয়েছে এবং এটি হ'ল পিতামাতার জন্য এমন টিপস রয়েছে যাতে তাদের বাচ্চারা পুনরুত্থিত হয় এবং যে তারা শীঘ্রই তাদের ব্যথা কেটে যায় এবং তারা জীবন উপভোগ করতে আবার শুরু করতে পারে এবং সেই ভালবাসাকে পিছনে ফেলে যেতে পারে যা অতীত হয়ে উঠবে।

তিনি আপনাকে যা বলতে চান তা শুনুন

যদি তিনি আপনাকে না জিজ্ঞাসা করেন, তবে আপনি নিজের মূল্যবান বিচারগুলি বা তাঁর প্রাক্তনের প্রতি আপনার মতামতগুলি নিজের কাছে রাখাই ভাল, কমপক্ষে যতক্ষণ না আপনি তাকে আবেগগতভাবে দৃ stronger়ভাবে লক্ষ্য করেন। তার পক্ষে এটি অনুভব করা দরকার যে ভাল এবং খারাপের জন্য তাঁর পাশে তিনি রয়েছেন, তিনি যা চান তার কাঁদতে এবং তার আবেগজনিত বেদনার জন্য আপনার কাঁধটি রাখতে চাইবেন। আমাকে কী ঘটেছে তা ব্যাখ্যা করতে দাও, এবং আপনি যদি তাকে পরামর্শ দিতে চান তবে প্রথমে এটি করার জন্য তাঁর অনুমতি চেয়ে নিন। তিনি যে বিষয়ে আপনাকে চান না সে ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করবেন না এবং যোগাযোগের ক্ষেত্রটি উন্মুক্ত রাখুন যাতে যখনই তার প্রয়োজন হয় তিনি আপনাকে যা কিছু বলবেন তা আপনাকে জানান।

আপনার অনুভূতি ফোকাস করুন

আপনার শিশুদের এমন হওয়ার কারণগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়ার আগে আপনার তাদের অনুভূতিগুলিতে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করা উচিত। তার জন্য কী সঠিক বা সর্বোত্তম (বা আপনি কী ভাবেন তবে সম্ভবত তিনি সেই সময় বিবেচনা করছেন) বলার আগে কীভাবে অনুভব করবেন সে বোঝার চেষ্টা করুন। যদি আপনি তাদের অনুভূতিগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে এটি আপনার সন্তানের জন্য আরও চিকিত্সামূলক হবে এবং তারা শ্রবণ ও মূল্যবান বোধ করবে।। তবে মনে রাখবেন যে তিনি তার কাছে না চাওয়া পর্যন্ত আপনি তাকে পরামর্শ দেওয়া উচিত নয় বা আপনি যখন অনুমতি চান তখন তিনি তা করতে রাজি হন ... যদিও আদর্শ হ'ল কমপক্ষে শুরুতে আপনি এটি সংরক্ষণ করে রাখুন।

আপনার শিশুকে একটি সাধারণ জীবনযাপন করতে সহায়তা করুন

এটি প্রয়োজনীয় যে আপনার শিশুটি কেবল তার ব্রেকআপের দিকে মনোনিবেশ করবে না কারণ সে আবেগযুক্ত হয়ে উঠবে এবং এমনকি হতাশাবোধ অনুভব করতে শুরু করবে। আদর্শভাবে, আপনার পরিবার হিসাবে সময় কাটাতে হবে, যে আপনি এমন ক্রিয়াকলাপে অংশ নেন যেখানে তিনি মজা পান এবং ভাল সংস্থায় সময় কাটাতে পারেন, যাতে তিনি তার প্রাক্তন সম্পর্কে সমস্ত সময় চিন্তা করবেন না এবং তিনি বুঝতে পারবেন যে জীবন একজন ব্যক্তির উপর মনোনিবেশ করার চেয়ে অনেক বেশি।

সূক্ষ্মভাবে আপনি আপনার প্রাক্তন থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন

আপনাকে খুব সূক্ষ্ম, সতর্ক হতে হবে এবং যত্নবান হতে হবে কারণ সম্ভবত আপনার আবেগগুলি পৃষ্ঠের উপরে রয়েছে এবং আপনি যদি আক্রমণাত্মক বোধ করেন তবে আপনার খারাপ লাগবে। এটি আপনার মৃদু এবং স্নেহপূর্ণভাবে পরামর্শ দেওয়া উচিত যে তারা সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে তাদের প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব করা বন্ধ করুন যাতে তারা তাদের ফটোগুলি দেখতে বা তারা সর্বদা কী করে তা দেখে ব্যয় না করে (এটি কেবল খারাপ অনুভূতি তৈরি করবে)। একটি অস্বাস্থ্যকর আবেশ আপনাকে কেবল খারাপ অনুভব করতে এবং এমনকি খারাপ অনুভূতি থেকে অসুস্থ করে তুলবে। এছাড়াও, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি আবেগমূলক আচরণের কারণ হতে পারে, আপনি কী ভাবতে পারেন যে আপনার শিশুটি তার প্রাক্তনটির সাথে বিচ্ছেদের খুব শীঘ্রই দেখা হয়েছিল এবং সে তার আবেগপূর্ণ শব্দটি ধারণ করতে পারে না? আপনি সমস্যার সন্ধান করতে পারেন এবং কেউ তা চায় না।

আপনি এটি ঠিক করতে পারবেন না এবং এটি আপনার দায়িত্বও নয়

একজন মা বা বাবা হিসাবে, এটি স্বাভাবিক যে আপনি আপনার সন্তানের ক্ষতি হচ্ছে তা দেখতে চান না এবং জীবন তাকে কী করছে তা আপনি ঠিক করার চেষ্টা করছেন। তবে এটি ভাল নয় এবং আপনিও তাঁর পক্ষে কোনও সুবিধা করছেন না। অভ্যন্তরীণভাবে বৃদ্ধি পেতে আপনার সন্তানের এই ধরণের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন এবং এইভাবে তিনি শিখেছিলেন যে জীবনটি সমস্ত রোমাঞ্চকর নয়, তবে হতাশার মুহুর্তগুলিতে আপনাকে সর্বদা পুনরুত্থানের জন্য শক্তি অর্জন করতে হবে এবং সমস্ত কিছু থেকে ইতিবাচকতা অর্জন করতে হবে।

আপনার সন্তানের নিজের থেকেই ব্রেকআপ কাটিয়ে উঠতে শিখতে হবে, অবশ্যই তাঁর সারা জীবন অবশ্যই আরও কিছু থাকবে এবং সুখী হওয়ার জন্য তাকে এই অনুভূতির মুখোমুখি হতে শিখতে হবে। কিন্তু অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আপনার সমস্ত সংবেদনশীল সমর্থন দেওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই তাঁর পাশে থাকতে হবে ... তবে আপনার প্রাক্তনকে আপনি কী ভাবছেন তা জানাতে বা তাদের কাছে ফিরে আসতে অনুরোধ করতে বলবেন না ... এমন কখনও নয়!

এটি শেষ নয়, এটিই শুরু

হতে পারে আপনার পুত্র / কন্যা মনে করেন যে সম্পর্কটি যখন শেষ হয় তখন এটি বিশ্বের শেষ হয়, তবে তাকে অবশ্যই শিখতে হবে যে এটি তার জীবনের শুরু হতে পারে। আপনি সহানুভূতি, দৃser়তা, হতাশা বা জীবনে উত্থান-পতন সম্পর্কে down

আপনি তাকে সময় দেওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আবেগগতভাবে ব্রেকআপকে কাটিয়ে উঠতে পারেন, তবে আপনি যদি দেখেন যে তিনি কাটিয়ে উঠছেন না, যে তিনি কোনও সাধারণ জীবনযাপন করতে চান না বা সম্পর্ক স্থাপন করতে চান না, যদি আপনি কোনও ধরণের ব্যাধি বা আবেগের সমস্যা লক্ষ্য করেন তবে এটি আরও খারাপ হচ্ছে, আপনি থেরাপিতে আসার আমন্ত্রণ জানিয়ে বিকল্পটি সম্পর্কে ভাবতে পারেন। কখনও কখনও, কৈশোরে তারা যে ব্যথা অনুভব করেন তা এত গভীর যে তারা কীভাবে গঠনমূলকভাবে মোকাবেলা করতে জানেন না সুতরাং তাদের কোনও পেশাদারের দিকনির্দেশনা প্রয়োজন।

আপনার কিশোর-কিশোরীর কোনও প্রেমের ব্রেকআপ হয়েছে? কীভাবে ব্যথা কাটিয়ে উঠলেন? তিনি কি আপনার এবং আপনার পরামর্শের উপর অনেক ভরসা করেছিলেন?