বয়berসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তন

বয়berসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তনগুলি গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকরও। এই শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি একটি চিহ্ন যে ছেলে এবং মেয়েরা তারা শৈশব থেকে যৌবনে যায়। মেয়েদের মধ্যে এটি প্রায় 10 বা 11 বছর বয়সে শুরু হয়, এবং 11 বা 12 বছর বয়সী ছেলেদের মধ্যে। কিন্তু এই বয়সগুলি আনুমানিক, এটি উন্নত বা বিলম্বিত হতে পারে, এটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। 

বয়berসন্ধির সময় একধরনের শারীরিক পরিবর্তন ঘটে, যেখানে ছেলে ও মেয়েরা তারা উচ্চতায় বৃদ্ধি পায়, ওজনে এবং তাদের দেহ শক্তিশালী হয়। আপনার যৌন অঙ্গ, মস্তিষ্ক, ত্বক, চুল, দাঁত এবং ঘাম গ্রন্থিতেও প্রধান পরিবর্তন দেখা যায়।

বয়berসন্ধি কখন শুরু হয়?

বয়berসন্ধি শুরু হয় যখন ছেলে বা মেয়ের মস্তিষ্কের পরিবর্তন ঘটে যৌন হরমোন গোনাড থেকে বের হতে শুরু করেযা ডিম্বাশয় এবং অণ্ডকোষ। এটি সাধারণত মেয়েদের 10-11 বছর এবং ছেলেদের প্রায় 11-12 বছর বয়সে ঘটে। যাইহোক, বয়berসন্ধির জন্য একটি উচ্চ পরিসরের মধ্যে দোলনা হওয়া স্বাভাবিক। মেয়েদের বয়berসন্ধি 8 থেকে 13 বছর বয়সের মধ্যে এবং ছেলেদের 9 থেকে 14 বছরের মধ্যে বয়berসন্ধি শুরু হতে পারে।

কবে শুরু হবে তা জানার কোন উপায় নেই বয়: সন্ধি একটি নির্দিষ্ট শিশুর, কারণ প্রথম মস্তিষ্কের পরিবর্তন এবং হরমোনের মাত্রা খালি চোখে দেখা যায় না। যাইহোক, বয়berসন্ধি প্রক্রিয়ার সময়কাল জানা যায়, যা 18 মাস থেকে 5 বছরের মধ্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে। এই দীর্ঘ সময়টি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, তাই আপনার ছেলে বা মেয়ে যদি বয়berসন্ধি সম্পন্ন করতে কয়েক বছর সময় নেয়, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।

মেয়েরা: বয়berসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তন

আসুন দেখুন প্রধান শারীরিক পরিবর্তন যেটা বয়berসন্ধির সময় মেয়েরা অনুভব করে।

10-11 বছরের মধ্যে

বয়berসন্ধির সাথে শুরু হওয়া প্রথম এবং সর্বাধিক দৃশ্যমান লক্ষণ হল স্তনের বিকাশ। বাম এবং ডান স্তনের বিভিন্ন হারে বৃদ্ধি হওয়া স্বাভাবিক, তাই যদি আপনার মেয়ে এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয় তবে আপনি তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন। খুব এটা স্বাভাবিক যে আপনার স্তন তাদের বিকাশের সময় একটু বেশি কোমল হয়। যদি আপনার মেয়ে আরও আরামদায়ক বোধ করতে ব্রা, টপ বা স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার শুরু করতে চায়, তাহলে এই প্রথম কেনাকাটা করার জন্য এটি আদর্শ সময়।

এছাড়াও এটি অসমভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। অর্থাৎ, আপনার শরীরের কিছু অংশ যেমন মাথা, মুখ বা হাত চরম বা হাতের ধারের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায়। বয়berসন্ধির সময় মেয়েরা গড়ে 5 থেকে 20 সেন্টিমিটারের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। তারা সাধারণত 16 বা 17 বছর বয়সের কাছাকাছি বৃদ্ধি বন্ধ করে।

আপনার শরীরের আকৃতিও বদলে যাবে। আপনার প্রজনন ব্যবস্থা সঠিকভাবে গঠনের জন্য আপনার পোঁদ কিছুটা প্রসারিত হবে। আপনার ভলভা এবং পিউবিক চুল গজাতে শুরু করবে। এই পিউবিক চুল সময়ের সাথে গা dark় এবং ঘন হবে।

12-14 বছরের মধ্যে

স্তন বিকশিত হওয়ার প্রায় দুই বছর পর, নতুন শারীরিক পরিবর্তন দেখা দেয়। কিন্তু এই পরিবর্তনগুলি চার বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে। চুল আপনার বগলে বৃদ্ধি পেতে শুরু করবে, যা আপনার ঘাম গ্রন্থিগুলিকে প্রভাবিত করবে। ঘামের এই পরিবর্তনের কারণ হবে ভয়ঙ্কর ব্রণ চেহারা, মেয়ে এবং ছেলে উভয়েই।

এছাড়াও, আপনার যোনি এটি একটি পরিষ্কার বা সাদা পদার্থ নি toসরণ শুরু করবে। আপনার প্রথম পিরিয়ড শুরু হওয়ার কয়েক মাস আগে এই স্রাব দেখা দেয়।, তাই সেই মুহূর্তের জন্য এটি প্রস্তুত করার জন্য এটি একটি ভাল সময়। যদি এই স্রাব আপনার মেয়েকে বিরক্ত করে, বিব্রত বা অস্বস্তির কারণে, আপনি প্যান্টি রক্ষক ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। অন্যদিকে, যদি এটি চুলকায়, ব্যাথা করে বা দুর্গন্ধ হয়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে নেওয়া উচিত কারণ এতে কিছু ধরণের সংক্রমণ হতে পারে। আশঙ্কাজনক উপসর্গ ছাড়া এই স্রাব সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।

ছেলেরা: বয়berসন্ধিতে শারীরিক পরিবর্তন

আসুন দেখুন প্রধান শারীরিক পরিবর্তন যেগুলো বয়berসন্ধির সময় ছেলেরা অনুভব করে।

11-12 বছরের মধ্যে

আপনার বাহ্যিক যৌনাঙ্গ (লিঙ্গ, অণ্ডকোষ এবং অণ্ডকোষ) বাড়তে শুরু করবে, হচ্ছে একটি অণ্ডকোষ অন্যটির চেয়ে বড় হওয়া স্বাভাবিক। যদি এটি আপনার ছেলের মধ্যে কোন নিরাপত্তাহীনতা সৃষ্টি করে, আপনি তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন যে সম্ভবত কোন পুরুষের উভয় অণ্ডকোষ একই আকারের নয়। এগুলি আলাদা হওয়া স্বাভাবিক। আপনার পিউবিক চুলও বাড়তে শুরু করবে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি গাer় এবং ঘন হবে।

শিশু দ্রুত বৃদ্ধি পাবে। আপনি উচ্চতায় বৃদ্ধি পাবেন, এবং আপনার বুক এবং কাঁধ প্রশস্ত হবে। মেয়েদের মতো, তাদের শরীরের কিছু অংশ, যেমন মুখ, মাথা এবং হাত, তাদের অঙ্গ এবং ধড়ের চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। এটি অনুপাতের বাইরে কিছুটা দেখতে পারে, তবে বয়berসন্ধির সময় এটি স্বাভাবিক। গড়ে, শিশুরা 10 থেকে 30 সেন্টিমিটারের মধ্যে বৃদ্ধি পায় এবং তারা সাধারণত 18 থেকে 20 বছর বয়সের মধ্যে বৃদ্ধি বন্ধ করে দেয়।

পুরুষদের স্তনের বিকাশ কম হওয়া স্বাভাবিক। যদি আপনার শিশু এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে আপনি তাকে আশ্বস্ত করতে পারেন শুধুমাত্র এটি স্বাভাবিক কারণ নয়, কারণ এটি সময়ের সাথে সাথে নিজেই চলে যায়। যদি এটি না হয় বা স্তনের বিকাশ খুব আকর্ষণীয় হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

12-15 বছরের মধ্যে

Le আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে চুল আসতে শুরু করে, বগলের মতো, মুখে এবং শরীরের বাকি অংশে। পা এবং বাহুতে চুল ঘন হবে। যদি আপনার ছেলে এই বয়সে খুব বেশি চুল না নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়, আপনি তাকে জানাতে পারেন যে তার শরীরের চুল 20 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়, তাই যদি 15 বছর বয়সে সে তার বন্ধুদের মতো না হয়, 20 এর মধ্যে তার আরও বেশি হবে।

আপনার শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোন তৈরি হতে শুরু করেযা অণ্ডকোষ উৎপাদনে উদ্দীপিত করে শুক্রাণু। এই মুহুর্তে, আপনার ছেলের কোন কারণ ছাড়াই ইরেকশন এবং বীর্যপাত শুরু হতে পারে। যদি এই পরিস্থিতি তাকে কষ্ট দেয়, আপনি তাকে বুঝতে পারেন যে এটি স্বাভাবিক এবং সাধারণভাবে অন্য কেউ তার সাথে কী ঘটছে তা লক্ষ্য করে না।

এই বছরগুলিতে আপনার স্বরযন্ত্র আরও উচ্চারিত হবে, "আখরোট" নামে পরিচিত একটি তার চেহারা তৈরি করবে। এটা হবে আপনার ভয়েস ভাঙ্গতে দিন এবং পরিবর্তন করতে শুরু করুন, গভীর হয়ে উঠছে। আপনি যদি আপনার কণ্ঠে উত্থান -পতন অনুভব করতে শুরু করেন, আপনার কেবল ধৈর্য দরকার কারণ শেষ পর্যন্ত এটি স্থিতিশীল হবে, আপনার প্রাপ্তবয়স্ক কণ্ঠকে পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ রেখে।