শিশুরা 6 মাস বয়সের কাছাকাছি খেতে শুরু করে, যদিও এটি শিশুর বৈশিষ্ট্যের উপর নির্ভর করে অনেক পরিবর্তিত হতে পারে এবং পরিবার নিজেই। পরিস্থিতি ঠিক থাকলে, কিছু শিশু 4 বা 5 মাস আগে থেকে কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করতে পারে। যদিও এটি সর্বদা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে থাকবে, যারা খাদ্য প্রবর্তনের সময় কিনা তা নির্ধারণ করবে।
একবার শিশুরা খেতে শুরু করলে, উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তগুলিতে পূর্ণ একটি পর্যায় শুরু হয়। শিশুর জন্য এবং পরিবারের জন্য উভয়ের জন্য, কারণ খাবার আবিষ্কার করা বেশ দুঃসাহসিক কাজ, কিন্তু আপনার শিশু কীভাবে বেড়ে ওঠে এবং কীভাবে তার বিকাশে অগ্রসর হয় তা দেখা পিতা এবং মাতার জন্য সর্বশ্রেষ্ঠ সন্তুষ্টির একটি. যদি আপনার শিশু এই নতুন পর্যায় শুরু করতে চলেছে, তাহলে পরিপূরক খাওয়ানোর এই টিপসগুলি মিস করবেন না।
কোন বয়সে শিশুরা কঠিন খাবার খেতে শুরু করে?
সাধারণত, প্রায় 6 মাস যখন তারা শুরু করে কঠিন খাবার প্রবর্তন করুন শিশুর খাদ্যে এই বয়স পছন্দ দ্বারা নয়, এটা কারণ শিশুর পরিপাকতন্ত্র পরিপক্ক এবং খাবারকে আরও ভালোভাবে আত্তীকরণ করতে পারে যেগুলো বুকের দুধ বা ফর্মুলা নয়। একবার পরিপূরক খাওয়ানো শুরু হলে, খাবারগুলি ধীরে ধীরে চালু করা হয়।
খাদ্য প্রবর্তনের সময় কিছু নির্দেশিকা অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এর জন্য এমনকি বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে। পূর্বে, শিশুর খাবার সবসময় দেওয়া হত ম্যাশড, পিউরিড বা পোরিজ। আজ অনেক পরিবার বেছে নেয় অন্যান্য বিকল্প যেখানে শিশুকে অধিকতর স্বায়ত্তশাসনের অনুমতি দেওয়া হয়, যা (BLW) শিশুর দুধ ছাড়ানো নামে পরিচিত।
মূলত এটি চূর্ণ এবং অন্যান্য খাবারের সাথে মিশ্রিত করার পরিবর্তে তার প্রাকৃতিক বিন্যাসে খাবার প্রদানের বিষয়ে। এইভাবে শিশু পৃথকভাবে খাবারের স্বাদ নিতে পারে, টেক্সচারের সাথে খেলুন এবং তাত্ত্বিকভাবে, আপনার যা প্রয়োজন ঠিক তা খান. এবং, যেহেতু বছর পর্যন্ত প্রধান খাদ্য দুধ, এটি একটি ভাল বিকল্প বলে মনে হয়। এই পদ্ধতির সুবিধা অনেক, যেমন.
- শিশু শেখে আলাদাভাবে খাবারের স্বাদ নিন, কখনও কখনও বিশুদ্ধ মিশ্রণ খুব সফল হয় না এবং এটি একটি আনন্দদায়ক স্বাদ থাকার থেকে বাধা দেয়।
- চঙ্কি খাওয়ানোর রূপান্তর এটা সহজতর. যে শিশুরা ম্যাশড খাবার দিয়ে শুরু করে তাদের পুরো খাবার, টুকরো টুকরো করে এবং পাত্রে খাওয়ার জন্য নতুন করে শিখতে হবে।
- ছোট আপনি আরও প্রাকৃতিক উপায়ে খাবার উপভোগ করতে পারেন এবং আপনার ক্ষুধা মেটানোর জন্য আপনার যা প্রয়োজন তা গ্রহণ করুন। যখন পিউরি দেওয়া হয়, তখন পরিমাণের দিক থেকে বেশি দেওয়ার প্রবণতা থাকে এবং ছোটটি অতিরিক্ত খাওয়াতে পারে।
- Se মোটর দক্ষতার মতো দক্ষতা বিকাশ করুন, কারণ শিশু খাবারের হেরফের করতে পারে এবং সরাসরি মুখের কাছে নিয়ে যেতে পারে। এটি তাদের সাইকোমোটর বিকাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতির প্রতিনিধিত্ব করে।
শিশুদের খাওয়া শুরু করার জন্য নির্দেশিকা
বিভিন্ন কারণে খাবারগুলি একবারে একটি চালু করা উচিত। প্রথমত, কারণ আপনার শরীর কীভাবে খাদ্যকে শোষণ করে তা দেখতে হবে, যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত বা বিপরীতে এটি কিছু অসহিষ্ণুতা সৃষ্টি করে। তিনি উল্লিখিত খাবারের স্বাদ পছন্দ করেন কিনা তা খুঁজে বের করারও এটি একটি ভাল উপায় এবং যদি বেশ কয়েকটি মিশ্রিত হয় তবে তিনি কোনটি প্রত্যাখ্যান করেন তা জানা কঠিন।
প্রতিটি খাবারের মধ্যে 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে সময় দেওয়াও অপরিহার্য, কারণ এইভাবে আপনার শরীর প্রতিক্রিয়া করতে পারে যদি এটি সঠিকভাবে সহ্য না করে। আদেশ হিসাবে, আজ শিশু বিশেষজ্ঞরা একে অপরের অনেক বিরোধিতা করেন তার বয়সের উপর নির্ভর করে। তবে যা জানা যায় তা হল নতুন কাজের জন্য শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে প্রস্তুত করার জন্য সেরা হজমযোগ্য খাবার দিয়ে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।
তাড়াহুড়ো করবেন না এবং আপনার শিশুর জীবনের এই নতুন পর্যায়টি উপভোগ করুন, যা মজাদার, উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্ত এবং অবশ্যই, উত্তেজনায় পূর্ণ হবে। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুকে জোর করে খেতে না দেওয়া বা তাকে এমন কিছু নিতে বাধ্য করা যা সে চায় না। অন্য খাবার চেষ্টা করুন, তাকে এটিতে অভ্যস্ত হতে দিন এবং কিছুক্ষণ পর আবার চেষ্টা করুন। এই মুহূর্তগুলি উপভোগ করুন যখন শিশু খেতে শুরু করে কারণ সেগুলি অনন্য এবং পুনরাবৃত্তিযোগ্য।