বাচ্চাদের তোড়জোড় করা: ঘরে বসে ব্যায়াম করা

যদি আপনার ছেলে বা কন্যা বিড়বিড় হয় তবে আজকের দিন তাদের। প্রতি 22 শে অক্টোবর আন্তর্জাতিক তোতলা সচেতনতা দিবস, এই শর্তে মানুষকে সমর্থন করা। মনে রাখবেন এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ সন্তানের কথা শুনুন কীভাবে সে বলছে তার চেয়ে সে কী বলে। তোড়জোড় কাটিয়ে উঠতে আত্মবিশ্বাস হ'ল প্রথম পদক্ষেপ।

আমরা আপনাকে কিছু দিতে চাই নির্দিষ্ট অনুশীলন বাড়িতে কাজ করতে এবং হোঁচট খাওয়া বাচ্চাদের সহায়তা করা। অন্য একটি নিবন্ধে আমরা ইতিমধ্যে কিছু অভ্যাস এবং শ্বাস প্রশ্বাসের বিষয়ে আলোচনা করেছি যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনি তাদের খুঁজে পেতে পারেন এখানে.

বাচ্চাদের ঘরে বসে করতে ব্যায়ামগুলি ut

এমন একটি অনুশীলন যা হাঁটাহাঁটি করা শিশুটিকে অন্য সবার কাছে সহায়তা করবে এবং তাকে শ্বাসকষ্ট নিয়ন্ত্রণ করতে শেখাবে তা করা একটি বেলুন উড়িয়ে। শুরুতে আপনি তাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন এটি সাতটি পাফে ফুলে তুলুন, তারপরে পাঁচটিতে এবং শেষে তিনটিতে। মোমবাতিগুলির সাহায্যেও আপনি এটি করতে পারেন, প্রতিদিন একটি করে বৃদ্ধি করে। বাচ্চাদের জন্য আরও একটি মজাদার খেলা সাবানের বুদবুদ, বা একটি খড় দিয়ে একটি টেবিলের চারপাশে একটি বল সরান। এই সমস্ত অনুশীলন বক্তৃতা অঙ্গগুলিকে মজবুত করতে কাজ করে।

তাঁর সাথে গান করুন বিভিন্ন গানে বিভিন্ন তাল রয়েছে। একবার আপনি রেপ করতে পারেন এবং অপরটি অপেরা এবং রক নিয়ে সাহস করে। ছন্দের এই বৈচিত্র্য আপনাকে আপনার শ্বাসকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে। যে বাচ্চারা তোতলা করে তারা সাধারণত গান করে যখন তোলপাড় করে না, তাই আপনি তাদের রেকর্ড করতে পারেন যাতে তারা শুনতে পায় যে তারা কতটা ভাল করে। এটি ব্যাখ্যা করুন কারণ এটি "পরিচালনা করে" গানটি যে পরিমাণ বাতাসকে বহিষ্কার করতে হবে তা আরও ভাল।

আরেকটি উপায় বিড়বিড় বাচ্চাদের সাথে তাল ছড়াতে কাজ করুন এটা মুখোশ মাধ্যমে। এটি সন্তানের কানে একটি শব্দ পাঠানোর বিষয়ে যাতে সে তার নিজের কথায় কান না দেয়। আপনি শব্দগুলি, বিশেষত স্বরগুলি প্রাথমিক বা মাঝারি বা চূড়ান্ত অবস্থানে লম্বা করতে পারেন can

বাজানো বাচ্চাদের জন্য আরও গেম

আপনি চেষ্টা খেলতে পারেন জিভ দিয়ে নাক স্পর্শ করুন, এটি এখনও একটি পেশী এবং অনুশীলন করা আবশ্যক। একটি ভিন্নতা হ'ল জিহ্বাকে ভিতরে outোকানো এবং ঠোঁট স্পর্শ না করা এবং যতদূর সম্ভব এটিকে চাপ দিন। এই অনুশীলনটি 20 বার পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। গতি, দ্রুত বা ধীর সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে তাকে উত্সাহিত করুন।

হাটানো বাচ্চাদের সাথে অনুশীলন করা যায় এমন অন্যান্য গেম এবং অনুশীলন পশুর শব্দ অনুকরণ করুনএটি আরও বেশি সাবলীলতা অর্জনে সহায়তা করবে এবং ভোকাল কর্ডগুলি উদ্দীপিত করা হবে। এই গেমগুলি শুধুমাত্র সমস্যার উন্নতি করে না তবে এটি আপনার জন্য মজাদারও করে তোলে।

পরিবার হিসাবে আপনি পারেন বাক্য শেষ করতে খেলুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন: শিশুটি খেলে এবং সে কীভাবে এটি শেষ করতে হয় তা ভেবেই সিদ্ধান্ত নেয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনি উত্তরটি সম্পর্কে ভাবেন না, এটি প্রায় স্বয়ংক্রিয়। এবং প্রতিবার আপনাকে বাক্যটির জটিলতা বাড়াতে এবং বাড়াতে হবে।

তোড়জোড় কাটিয়ে উঠতে বাড়িতে অভ্যাসের প্রস্তাবিত

আমরা যখন তোলপাড়কারী ছেলে বা মেয়েকে নিয়ে বাড়িতে থাকি আমাদের উচিত একজনকে উত্সাহিত করা সুরক্ষা এবং বিশ্বাসের পরিবেশ তার জন্য. এই একই পরিবেশটি আমাদের জন্য স্কুল শিক্ষক এবং আমাদের পরিবারের কাছে প্রেরণে আদর্শ হবে। বাচ্চাদের তাদের হওয়া খুব জরুরী নিজেকে প্রকাশ করার সময়, যে তারা কথা বলতে চালাতে চায় না। আমাদের গতি দাবি করা উচিত নয়, বা তাদের বাক্য সমাপ্ত করা উচিত।

যেমনটি আমরা আগে মন্তব্য করেছি, এটি অপরিহার্য যে হাড়াহুড়ো করা শিশুদের বেল্ট লাগা উচিত নয়। আমরা আপনাকে সাহায্য করা খুব গুরুত্বপূর্ণ উদ্বেগ হ্রাস আত্মবিশ্বাস বিকাশের সময়, এর জন্য আমাদের অবশ্যই তাদের অন্যান্য দক্ষতা বাড়াতে হবে। আপনার শক্তিগুলি জানা আপনার শিশুকে প্রতিদিন আরও প্রচেষ্টা এবং উন্নতি করতে সহায়তা করবে।

তোড়জোড় উন্নত করার জন্য আমরা আপনাকে যে অন্যান্য প্রস্তাব দিচ্ছি তা হ'ল শিশু ঘুমায় এবং and দিনে 8 ঘন্টা বিশ্রাম, উত্তেজক পানীয় যেমন কোলা বা মশলাদার খাবার পান করবেন না। অনেক বেশি আক্রমণাত্মক কার্টুন বা সিনেমা দেখে দুর্দান্ত চাপ তৈরি হয়। এই সমস্ত অনুশীলন এবং গেমগুলির সাহায্যে আপনার শিশু অল্প অল্প করে উন্নতি করবে, তবে তার বা তার সাথে অনেক ধৈর্য এবং বোঝার কথা মনে রাখবেন।