বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কি অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতে পারেন?

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার, এটা কি ভালো? নিঃসন্দেহে, এমন অনেক প্রশ্ন রয়েছে যা আমরা যখন আমাদের জীবনের এই পর্যায়ে থাকি তখন আমরা নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে আসি, কারণ আমরা সবসময় আমাদের বাচ্চাদের সেরাটা দিতে চাই। তাই, আমরা যা কিছু খাই বা পান করি তা সব সময়ই আমাদের সন্দেহে ভরে দেয় যে আমরা তা ভালো করছি নাকি খুব ভালো করছি না।

এই কারণে, আমরা যখন হাঁটতে যাই এবং বারান্দায় বসে থাকি, তখন আমাদের মনে হয় বিয়ার খাওয়ার মতো। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে এটি অ্যালকোহল ছাড়াই হবে, আমরা সে সম্পর্কে খুব স্পষ্ট। শুরু করার জন্য আমরা আপনাকে এটি বলব বিয়ারে অফুরন্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি একটি দুর্দান্ত খবর যা আপনার মনে রাখা উচিত। আপনি আরো অনেক কিছু আবিষ্কার করতে চান?

আমি যদি স্তন্যপান করি তবে আমি কতগুলি নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পেতে পারি?

এটা সত্য যে বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে. অতএব, এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে এগুলি সর্বদা আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে উপকারী। কারণ তারা কোষে যে ক্ষতি হতে পারে তা প্রতিরোধ এবং এমনকি বিলম্ব করার দায়িত্বে রয়েছে। এটি বলেছে, আপনি যদি স্তন্যপান করান তবে আপনার একটি সুষম খাদ্য থাকা উচিত এবং যদি আপনি একটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার খেতে চান তবে আপনি তা করতে পারেন। দিনে একটি বা দুটি দিয়ে আপনার কোনো ধরনের সমস্যা হবে না, আপনার বা আপনার শিশুরও না। এই ধরনের ক্ষেত্রে এটি বিপরীত হবে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সেই সুবিধাগুলির জন্য ধন্যবাদ যা আমরা উল্লেখ করেছি।

স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে বিয়ারের কী উপকারিতা রয়েছে?

অনেক দিন আগে মনে করা হতো বিয়ার পান করলে দুধ আসে। তবে অবশ্যই, তারা অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারের উল্লেখ করেছে, তাই আমরা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটিকে একপাশে রেখে দেওয়া ভাল। সুতরাং, একদিকে আমরা নন-অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় রেখেছি এবং অন্যদিকে, আমরা তালিকা করতে পারি সুবিধা একটি সংখ্যা আপনি কি জানতে চান:

এতে প্রোটিনের পাশাপাশি ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমরা আগে উল্লেখ করেছি। কিন্তু তাদের কাছে এমন চিনিও নেই যে তাদের কাছে অন্যান্য ধরণের কোমল পানীয় রয়েছে যা আমাদের সবার মনে আছে। এটি অত্যন্ত ময়শ্চারাইজিং, তাই এটি আমাদের সমান অংশে সতেজ করে এবং হাইড্রেট করে। হ্যাঁ, এটা সত্য যে বিয়ার জল প্রতিস্থাপন করতে পারে না, তবে এই বিশদটি বিবেচনায় নিতে এটি ক্ষতি করে না। একটি উচ্চ ভিটামিন বি সূচক থাকার মাধ্যমে, এটি নিশ্চিত করবে যে আমাদের লোহিত রক্তকণিকা সর্বদা শীর্ষ আকারে থাকে। নিশ্চয়ই আপনার ডাক্তার আপনার গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে ফলিক অ্যাসিড নির্ধারণ করেছেন বা ঠিক যখন আপনি জানতে পেরেছেন যে আপনি গর্ভবতী ছিলেন, ঠিক আছে, স্তন্যপান করানোর সময়ও নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারে ফলিক অ্যাসিড রয়েছে যা আমরা খুব পরিচিত।

তাও আমরা ভুলতে পারি না ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম রয়েছে যাতে আমাদের হাড়ের স্বাস্থ্য সবসময় উপসাগর এবং ফাইবারে থাকে কারণ এটি বার্লি বা ওটস দিয়ে তৈরি। আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে এটি বার্ধক্য রোধ করে এবং এছাড়াও, আমরা যতই চিন্তা করার চেষ্টা করি না কেন এটি মোটা হয় না।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি কি অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার পান করতে পারেন?

এত কিছুর পরেও যা আমরা শুধু উল্লেখ করেছি, বিশেষ করে এর দারুণ উপকারিতা, আমরা বলছি না যে আপনাকে এটা হ্যাঁ বা হ্যাঁ নিতে হবে, তবে যদি আপনি করেন তবে জেনে রাখুন এটি ক্ষতিকর নয়। অবশ্যই, আপনার বিশ্বস্ত ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা এবং একটি সংযম করা ভাল। যাতে স্তন্যপান করানোর সময় দুয়েকটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারের জন্য আমাদের মাথায় হাত দেওয়া উচিত নয়। মনে রাখবেন, যে আপনাকে অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে কারণ এটি আপনার এবং আপনার বাচ্চাদের জন্য ভাল.

একটি বিয়ার 0,0 বা ছাড়া কত অ্যালকোহল আছে?

কখনও কখনও আমরা একটু বিভ্রান্ত হই এবং সেই কারণে, সন্দেহ দূর করতে ক্ষতি হয় না। যখন আমরা একটি নন-অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ার সম্পর্কে কথা বলি, তখন এটির গ্র্যাজুয়েশন অবশ্যই 1% এর কম হবে। যখন যখন আমরা 0,0 বিয়ার সম্পর্কে কথা বলি, তখন এটি 0,05% এর কম অ্যালকোহলযুক্ত. ঠিক আছে, হ্যাঁ আমরা কিছু অ্যালকোহল সম্পর্কে কথা বলছি তবে চিন্তা করবেন না কারণ এটি প্রভাবিত করে না। পরিমাণ ন্যূনতম হবে এবং এছাড়াও, আমরা নিয়মিত সেবন সম্পর্কে কথা বলছি না।