একটি গবেষণায় শিশুদের মধ্যে ভোগবাদের পরিণতিগুলি প্রকাশ করা হয়েছে যা উল্লেখযোগ্য মানসিক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আমরা এই প্রবণতা পরিবর্তন করতে পারেন.
আপনার বাচ্চা কি খুব দামি, স্বল্পস্থায়ী প্লাস্টিকের খেলনাগুলির জন্য প্রচুর অর্ডার দিয়ে সান্তাকে একটি সুন্দর চিঠি লিখেছিল? আপনার কিশোর ছেলে বা মেয়ে ক্রমাগত হয় টাকা চাওয়া দামী কাপড়, জুতা, ফোন এবং গ্যাজেট কিনতে?
নিরর্থক নয়, কারণ, তারা প্রচারে এবং বয়স্কদের উদাহরণ দ্বারা বোমাবর্ষণ করে, শিশুরা ভোগবাদের সহজ শিকার. যাইহোক, এই সমস্ত আইটেমগুলির আকাঙ্ক্ষা এবং প্রাপ্তি শিশুদের মঙ্গলকে গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ভাল খবর হল যে আমরা এখনও আমাদের পরিবারে এই সংস্কৃতি পরিবর্তন করতে পারি।
ভোগবাদের লক্ষণ
বাক্স ভর্তি অব্যবহৃত খেলনা, রেফ্রিজারেটর পূর্ণ খাবার যা আমরা খেতে পারব না, ক্লোজে ভর্তি কাপড় যা আমরা ব্যবহার করি না, বেসমেন্ট এবং গ্যারেজ পরিত্যক্ত আইটেম পূর্ণ. যাইহোক, আমরা ক্রয় এবং ক্রয় করতে থাকি এবং আমরা কখনই সন্তুষ্ট নই।
বাচ্চাদের অবিরাম অনুরোধ আমাদের বিভ্রান্ত করে এবং শেষ পর্যন্ত আমরা তাদের "প্যাম্পারিং" করি, বিশ্বাস করে যে তারা তাদের খুশি করে। যাইহোক, এই দুষ্টচক্র প্রকৃত সুখ ও মঙ্গল সৃষ্টির পরিবর্তে, স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী অসন্তোষ একটি লক্ষণ. এছাড়াও, আমাদের ঘরগুলি অকেজো জিনিসে পূর্ণ এবং আমাদের মানিব্যাগ প্রায় খালি!
তদন্ত করা
গবেষণায় দেখা গেছে যে বস্তুগত সম্পদের প্রতি অসামঞ্জস্যপূর্ণ মনোযোগ আমাদের এবং আমাদের সন্তানদের মঙ্গলকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই গবেষণা অনুযায়ী, বস্তুবাদ বোঝায় অসন্তুষ্টি, অসুখ, জীবনীশক্তি হ্রাস এবং সামাজিক সহযোগিতা, সেইসাথে মানসিক রোগবিদ্যা, যেমন বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ, এবং অন্যদের প্রতি সামান্য সহানুভূতি। যারা বস্তুগত সম্পদের সাথে খুব বেশি সংযুক্ত এবং বস্তুগত বস্তুর দখলকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেয় তাদের অসামাজিক এবং এমনকি বর্ণবাদী আচরণের সম্ভাবনা বেশি।
অন্যদের গবেষণায় দেখান যে ভোগবাদের কারণ হতে পারে তরুণদের মধ্যে নার্সিসিজম বেড়েছে এবং সহানুভূতি কমে গেছে।
কম ভোক্তা শিশুদের উত্থাপন
সৌভাগ্যবশত, জিনিষ একটু পরিবর্তিত হয় এবং পরিবেশের প্রতি নতুন সংবেদনশীলতা এটা প্রত্যেকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ লিভার হতে পারে. একই গবেষণা দেখায় যে এই প্রবণতা সুরাহা করা যেতে পারে এবং আমরা অভিভাবকদের ক্ষমতা আছে!
প্রথম আমাদের করতে হবে আমরা কীভাবে আচরণ করি সেদিকে মনোযোগ দিন. আমরা যারা খুব বেশি কিনি তাদের একজন নাকি ফ্যাশনের শিকার? কিভাবে আমরা আমাদের সন্তানদের সামনে অর্থ এবং বস্তুগত জিনিস সম্পর্কে কথা বলতে পারি? প্রকৃতপক্ষে, উদাহরণ হল প্রথম অস্ত্র যা তাদের আচরণকে প্রভাবিত করে।
যদি আপনার বাচ্চা খেলনার দোকান, মুদি দোকান বা রেফ্রিজারেটরের সবার সামনে পাগলের মতো চিৎকার করে, তবে মনে রাখবেন যে তারা তাকে খুশি করে তার বড় উপকার করছে না। আসলে, অত্যধিক নম্রতা আজীবন সমস্যা হতে পারেযেমন একটি ভারসাম্যহীন খাদ্য বা অর্থ পরিচালনা করতে অক্ষমতা।
একসাথে কাজ করার সুখ
সুখের ধারণা অবশ্যই মালিকানা এবং ভোগ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন. আমাদের এমন ক্রিয়াকলাপের দিকে আমাদের ফোকাস স্থানান্তর করতে হবে যা সত্য এবং আরও দীর্ঘস্থায়ী আনন্দ নিয়ে আসে।
একটি পরিবার হিসাবে কাজ করার জন্য সময় উত্সর্গ করা ভাল: বাইরে একসাথে থাকা, সৃজনশীল কার্যকলাপ করুন, একসাথে স্বেচ্ছাসেবক, বন্ধুদের সাথে সময় কাটানো, বা পড়া। অনেক বাচ্চাদের জন্য, তাদের বাবা-মায়ের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানো একটি আসল ট্রিট! যদি তারা অল্প বয়সে এটি করে তবে তারা বোঝে এবং মুহূর্তটিকে সুন্দর কিছু করার মতো জীবনযাপন করে।
সংযম
মনোযোগ দিন যেভাবে আপনি তার সাথে অর্থ সম্পর্কে কথা বলেন এবং আমরা চাই জিনিস. আপনাকে বুঝতে হবে যে জিনিসগুলিকে পরিশ্রম করতে হবে, এবং জীবনে এমন অনেক জিনিস রয়েছে যার জন্য অর্থ ব্যয় হয় না যা সুখ এবং আনন্দ নিয়ে আসে।
বিজ্ঞাপনের এক্সপোজার সীমিত করুন
শিশুদের টেলিভিশন বিজ্ঞাপন হয় ক্রমাগত এবং আক্রমণাত্মক. তাই স্ট্রিমিং অ্যাপ বা প্রোগ্রাম ব্যবহার করে যতটা সম্ভব সীমিত করার চেষ্টা করুন। বিজ্ঞাপনের উদ্দেশ্য কী এবং এটির কত বড় শক্তি রয়েছে তা ব্যাখ্যা করাও ভাল, যার আমাদের অধীন হওয়া উচিত নয়।
উপহার শিক্ষিত
গবেষণা দেখায় যে দেওয়া, পাওয়ার চেয়ে বেশি আনন্দ দেয়. আপনার বাচ্চাদের এমন খেলনা দান করতে শেখান যা তারা আর ব্যবহার করে না বা তাদের জন্য খুব ছোট কাপড়।
রিসাইকেল করে সেকেন্ড হ্যান্ড কিনুন
আপনার বন্ধুদের সাথে খেলনা এবং ব্যবহৃত পোশাকের অদলবদল বাজার সংগঠিত করুন। অথবা শুরু করুন সেকেন্ড হ্যান্ড জিনিস কিনুন.
কৃতজ্ঞতায় শিক্ষা দিন
তাদের কাছে কী আছে এবং তারা অন্যদের কাছ থেকে কী পায় তার প্রশংসা করতে তাদের শিক্ষিত করুন। শুধু বস্তুগত বিষয় নয়তবে স্বাস্থ্য, পরিবার, বন্ধুবান্ধব, প্রকৃতি এবং যুদ্ধ ও শিশুশ্রম শোষণমুক্ত দেশে বসবাসের সৌভাগ্য।
কথা বলুন, পড়ুন এবং মনোযোগ দিন
আমাদের কথা বলা উচিত কিভাবে অর্থ উপার্জন করা হয় এবং কিভাবে ব্যয় করা হয়. এই বাস্তবতা থেকে যে কখনও কখনও আমাদের কিছু ছেড়ে দিতে হয় কারণ তা আমাদের বাজেটের মধ্যে নেই। এটাও ভালো যে তারা চাওয়া এবং প্রয়োজনের মধ্যে পার্থক্য করতে শেখে।
সম্পর্কে কথা বলুন পরিবেশগত প্রভাব আমরা যে জিনিসগুলি কিনি, প্লাস্টিকের খেলনা বা খাবার যা আমরা নষ্ট করি। শিশুরা এই দিকগুলির প্রতি খুব সংবেদনশীল এবং অবশ্যই সেগুলি বুঝতে পারবে!