শক্ত খাবার শুরু করার আগে: এটি পড়ুন

আপনার শিশুর জীবনে এমন একটি সময় আসবে যা সলিড খাওয়া শুরু করবে, সম্ভবত আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ আপনাকে প্রয়োজনীয় নির্দেশনা দেবেন আপনি এটি সঠিকভাবে করতে। এটি কীভাবে করবেন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যেহেতু শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করানো শিশুদের ধীরে ধীরে নির্দিষ্ট কিছু সময়ের জন্য খাবারগুলি চেষ্টা করতে হবে যাতে তাদের নির্দিষ্ট কিছু খাবারে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা খুঁজে বের করতে হবে।

বাচ্চাকে শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করানোর প্রক্রিয়াতে, পরিকল্পনা করা, হাস্যরসের ধারণা এবং কিছুটা গবেষণা এবং চিকিত্সা পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন যাতে শিশুটি এই নতুন পর্যায়ে উপভোগ করতে পারে। বাচ্চাকে খাওয়ানোর এই দ্বিতীয় পর্যায়ে মজাদার এবং সহজ হওয়া উচিত যাতে সংক্রমণটি পর্যাপ্ত হয় এবং ছোটটি পুরো প্রক্রিয়াটি (এবং খাবার) উপভোগ করতে পারে।

খাবার

প্রথমত, আপনাকে খাবারটি বিবেচনা করতে হবে। যদিও বাচ্চাদের জন্য একচেটিয়াভাবে তৈরি খাবার এবং 'শিশু খাবার' কেনার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই, আপনি যদি ভাবেন যে তাদের খাওয়ানোর জন্য নিজের খাবার খাঁটি খাবারে তৈরি করা সম্ভব হয় তবে এটি আরও ভাল। শত শত শিশুর খাবার কেনার দরকার নেই, ফুড প্রসেসরের সাহায্যে শিশুরকে শক্ত খাবার এবং নতুন স্বাদের আশ্চর্যতার সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া শুরু করা যথেষ্ট পরিমাণে হবে।

বাচ্চাদের খাবারের জন্য তৈরি মেশিন রয়েছে তবে আপনার বাড়িতে থাকা অন্য যে কোনও জিনিসও কাজ করবে। আপনার যদি একটি থাকে, এমনকি একটি ছোটও (বেশি পরিমাণে দখল না করা ভাল) তবে এটির রান্নার দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে, এটি একই সাথে বেশ কয়েকটি খাবার তৈরি করার জন্য বা কেবলমাত্র খাবারের ছোট্ট অংশ তৈরির জন্য আদর্শ। যেমন এটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাচ্চার প্রথম খাবারের জন্য গাজর এবং ব্রকলি বাষ্পে কুকারটি ব্যবহার করতে পারেন। অনেকগুলি সহজ এবং সুস্বাদু রেসিপি রয়েছে যা আপনি আপনার ছোট্টের প্রথম খাবারের জন্য তৈরি করতে পারেন, তবে যদি উপাদানগুলির বিষয়ে আপনার সন্দেহ থাকে তবে আপনার শিশুর মেনুতে প্রয়োজনীয় গাইডেন্স দেওয়ার জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।

আপনার শিশুর জন্য প্রস্তুত এবং বাণিজ্যিক খাবারের ক্ষেত্রে এটি আপনার যে নির্দিষ্ট মুহুর্তের প্রয়োজন তা কিনে তা কখনও ব্যথা করে না, তবে, সন্দেহ ছাড়াই, ঘরে তৈরি খাবারগুলি অনেক স্বাস্থ্যকর এবং আপনার শিশুর জন্য আরও ভিটামিন এবং আরও ভাল পুষ্টির বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করবে।

খাওয়া এবং / অথবা রান্না করা খাবার সংরক্ষণ করা

আপনার বাচ্চার খাবার তৈরির পরে, আপনি যা তৈরি করেছেন তা দিয়ে সরাসরি আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে পারেন বা যদি আপনি এটি অনেক রান্না করেন তবে আপনি এটি পরে সংরক্ষণ করতে পারেন। কিছু স্টোরেজ অপশন রয়েছে যা আপনার পক্ষে কাজ করবে এবং আপনার জীবনকে আরও সহজ করে দেবে। এটি প্রচুর পরিমাণে খাবার তৈরি করা এবং এটি অন্যান্য সময়ে ব্যবহারের জন্য হিমশীতল, সুতরাং আপনার শিশুর যখন প্রয়োজন হয় তখন সর্বদা বাড়ির তৈরি খাবার পান।

শিশুর খাবার হিম করার জন্য ছোট ছোট পাত্রে রয়েছে যা আপনাকে এটি নিরাপদে সংরক্ষণ করতে সহায়তা করবে। এছাড়াও, এমন পাত্রে রয়েছে যা হিমায়িত করার জন্য ব্যবহার করা ছাড়াও মাইক্রোওয়েভে বা জল স্নানের জন্য গরম করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। অথবা খাওয়ার সময় প্লেট হিসাবে পরে ব্যবহার করুন!

কিছু প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম

যদি আপনি আপনার শিশুর জন্য খাবার প্রস্তুত করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনার অবশ্যই উপাদানগুলির উপযুক্ত মিশ্রণগুলি, খাবারের অপচয় রোধ করতে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত এবং রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলি ভাল ধোয়াতে হবে। যদি মিশ্রণ উপাদানগুলির জন্য আপনার কাছে ক্যালেন্ডার, পরিমাপের কাপ বা বাটি থাকে তবে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার শিশুর জন্য খাবার প্রস্তুত করা আরও সহজ হতে পারে।

আপনি কাউন্টারটপের জন্য নন-স্লিপ ঘাঁটিও ব্যবহার করতে পারেন আপনি যখন খাবার প্রস্তুত করছেন, রান্না করা সহজ হবে। এছাড়াও, আপনি যখন খাবার প্রস্তুত করার সময় আপনার বাচ্চাকে তার হাইচেয়ারে রান্নাঘরে রাখেন, ছোট্ট বাটিটি আঘাত করতে, মাপার কাপগুলি স্ট্যাক করতে খেলতে এবং মজা করতে সক্ষম হবে যখন আপনি তার প্রতিদিনের মেনুটি প্রস্তুত করেন।

আপনার কাছে সময় না থাকলে কী হয়

আমরা ভুলে যেতে পারি না যে আজকের স্ট্রেসাল জীবনে এমন অনেক বাবা-মা আছেন যারা মনে করেন যে তাদের রান্না করার সময় নেই এবং এ কারণেই তারা বাচ্চাদের খাবার কিনতে পছন্দ করেন। সম্ভবত, আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে একটি প্লেট দিয়ে খাওয়াতেন তবে সম্ভবত আপনার খাবারটি ছোট ছোট টুকরো টুকরো করার সময় নেই এবং আপনি এটি দেরিতে বুঝতে পারবেন। এটি সময় নিতে পারে (খাবারকে ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কাটা) এবং আপনার শিশুটি খুব ক্ষুধার্ত হলে শেষ মুহুর্তে এটি করা কঠিন হতে পারে। 

সহজেই বাচ্চাদের খাবার কাটতে কাঁচি রয়েছে যা আপনার জীবনকে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে। এইভাবে আপনি খুব বেশি সময় না নিয়ে দ্রুত আপনার শিশুর খাবার ছোট ছোট টুকরো টুকরো করতে পারেন। এই কাঁচিগুলি এক হাতে ব্যবহার করা খুব সহজ এবং আপনি আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর সময় খাবারটি দ্রুত কাটুন, তাই আপনি কাটার সময় সাশ্রয় করবেন, আপনার শিশু ক্ষুধার্ত হবে না এবং আপনি খাবারের সময় একই সময়ে করতে পারেন । তদুপরি, এই কাঁচিগুলি খাদ্যকে সঠিক আকারে কাটাতে মাপের প্রস্তাব দেয় যাতে এটি বাচ্চাদের পক্ষে ভাল কামড় এবং দমবন্ধ হওয়ার ঝুঁকি না থাকে।

একটি ভাল বিব অনুপস্থিত হতে পারে

বাচ্চাদের খাওয়ানোর জন্য একটি ভাল বিব একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয়তা যাতে যাতে তাদের পোশাক খুব বেশি নোংরা না হয়। হাতে বিবি রাখা ভাল, কারণ তারা চিরাগুলির চেয়ে বেশি আরামদায়ক এবং ছোটদের জন্য আরও আকর্ষণীয়। এমন অনেকগুলি বিভিন্ন মডেল রয়েছে যা আপনি আপনার ছোটদের খাবারের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।

খাওয়ার উপযুক্ত জায়গা

আপনার শিশুর বসার এবং খাওয়ার জন্য জায়গা প্রয়োজন need সবচেয়ে ভাল একটি উচ্চ চেয়ার কারণ এটি পরিষ্কার করা সহজ এবং এছাড়াও, বাচ্চাদের আরামদায়ক তাদের খাওয়ানো সক্ষম করার জন্য আপনার নাগালের মধ্যে রয়েছে। একটি উচ্চ চেয়ার আপনার সজ্জাতে খুব ভাল ফিট করে না তবে এটি নিরাপদ এবং খুব দরকারী। উচ্চতর চেয়ারগুলি, এর মধ্যেই, আপনার যখন ঘরে আরও জায়গা প্রয়োজন তখন ভাঁজ করা যেতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল এটি শিশুর পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং নিরাপদ (এটি ট্রাঙ্কটি ধরে রাখার জন্য স্ন্যাপগুলি দিয়ে সুরক্ষিত) is

অবশ্যই, কিছু মনে রাখতে হবে: ধৈর্য। বাচ্চারা নতুন স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা করতে পছন্দ করে এবং তাদের খাবার উপভোগ করতে শেখার জন্য, আপনাকে আপনার ছোট্টটিকে এটি করতে দেওয়া হবে।