অনেক শিশু অন্ধকারে ভয় পায়, এটি এমন একটি জিনিস যা খুব ঘন ঘন ঘটে এবং এটি অবশ্যই ছোট্ট শিশুটির সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করা উচিত। অনেক বার, প্রাপ্তবয়স্করা নিজেরাই এই জাতীয় ভয়কে উস্কে দেয় বাচ্চাদের মধ্যে, যেহেতু অভিব্যক্তি ব্যবহার করা হয় যা বাচ্চার কল্পনা তাদের জন্য সত্যিকারের ভীতিজনক পরিস্থিতি আবিষ্কার করতে দেয়।
অন্ধকারের ভয় কেন প্রকাশ পায়?
পিতামাতার জন্য, অন্ধকারের এই হঠাৎ ভয় বিরক্তিকর হতে পারে। শিশুরা সাধারণত 3 এবং 8 বছরের মধ্যে যে ভয় বিকাশ। অর্থাত, বাচ্চা এবং অল্প বয়স্ক শিশুরা সেই ভয়কে বিকাশ না করে একা এবং অন্ধকারে ঘুমোতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। যদিও কারণগুলি অজানা, বিকাশের কোনও পর্যায়ে, কল্পনা এবং জীবিত অভিজ্ঞতা শিশুদের অন্ধকারকে ভয় করতে পারে।
এই ভয় অনেক কারণেই হতে পারে, বাড়ির পরিবর্তন হতে পারে, কিছু অভিজ্ঞতা স্কুলে বা অল্প পরিচিত জায়গায় থাকত এবং এমনকি আসবাবপত্র বা ঘরে একটি সাধারণ পরিবর্তন শিশুকে ভয় দেখা দিতে পারে। সাধারণত, অন্ধকারের ভয় শয়নকালে উপস্থিত হয়, যখন শিশুকে তার বিছানায় এবং তার ঘরে একা থাকতে হয়।
অনেক ক্ষেত্রে, দিনটি বাড়ানোর একমাত্র উপায় হতে পারে, যেহেতু আপনি ঘুমাতে যান গেম এবং মজা শেষ। যদিও অন্যান্য ক্ষেত্রে এটি গভীরতর কিছু হতে পারে যা শিশুর জটিলতা এড়াতে প্রতিকার করতে হবে।
আপনার শিশু অন্ধকারের ভয়ে থাকলে কী করবেন to
অভিনয়ের আগে, এটি একটি জাগ্রত কল কিনা তা মূল্যায়ন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বা যদি শিশুটি সত্যিই অন্ধকার থেকে ভয় পায় এবং রাত কাটানোর ধারণাটি কেবল ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি এটি সংকেত দ্বারা সনাক্ত করতে পারেন যেমন:
- শিশু গেমসের সাথে শোবার সময় বিলম্বিত করার চেষ্টা করে: এই ক্ষেত্রে, সে সত্যই ভয় বা ভয় অনুভব করে না, বরং এটি দিন এবং গেমগুলি প্রসারিত করার চেষ্টা। তুমি কি করতে পার এই পরিস্থিতির মুখে, দৃ stand় দাঁড়িয়ে। আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং তাকে মনে করিয়ে দিন যে রাতটি ঘুমানোর জন্য এবং গেমগুলি শেষ are ব্ল্যাকমেইল না দেওয়ার চেষ্টা করুন, সর্বদা আপনার ছোট্টটির সাথে বোঝার চেষ্টা করুন।
- চিৎকার করে, উদ্বেগ হয়, এমনকি বমিও হয়: আপনার শিশু অন্ধকার থেকে ভয় পায় এবং এক্ষেত্রে পরিস্থিতিটিকে অবমূল্যায়ন না করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। শিশুটি উদ্বেগের একটি বড় পর্বতে ভুগতে পারে, যা সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে ঘুমের উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত ঘটতে পারে। ছোট্টটিকে একই ঘরে শান্ত করার চেষ্টা করে বোঝান যে সে তার বিছানায় রয়েছে, সুরক্ষিত এবং আপনার কিছু প্রয়োজনের দিক দিয়ে কাছে। আপনি একটি ছোট আলোও রেখে দিতে পারেন যাতে ছোটটি আরও বেশি সুরক্ষিত বোধ করে তবে তাদের ঘরে রাখার পরিবর্তে আলোটি ঘরের বাইরে, হলওয়ে বা বাথরুমে রেখে দেয়, উদাহরণস্বরূপ। এটি প্রায় অল্প অল্প সময়ের মধ্যেই আলোকে আরও দূরে রাখা হয়, যতক্ষণ না এটি রাতে ফেলে রাখা প্রয়োজন হয় না।
কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন
কিছু ক্ষেত্রে অন্ধকারের আশঙ্কা নিরাপত্তাহীনতার একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে উঠতে পারে, যার কারণ হতে পারে ঘুমের সমস্যা এবং মানসিক অশান্তি বাড়ে। সুতরাং পরিস্থিতিটি নির্ধারণ করা এবং আপনি যদি घरेलू পদ্ধতিতে এই সমস্যাটি সমাধান করতে সক্ষম না হন বলে মনে করেন তবে ডাক্তারের কাছে যান এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণ স্বরূপ:
- অন্ধকারে গেমস: পুরো পরিবার বা তাদের বন্ধুদের সাথে খেলতে অন্ধকারে শিশুকে সময় কাটাতে অভ্যস্ত করুন Get
- গান গাই বা গল্প বলুন: শিশুর নিজস্ব ঘরে এবং যতটা সম্ভব অল্প আলো দিয়ে ক্যাম্পিংয়ের মতো পরিবেশ তৈরি করুন। গান গাই বা কিছু বলুন বাচ্চাদের গল্প শিশুকে ঘুমাতে সহায়তা করতে, হ্যাঁ, ভয়াবহ গল্প হওয়া এড়ানো যেহেতু তারা বিপরীত প্রভাব সৃষ্টি করবে।
পরিস্থিতি আরও খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে দ্বিধা করবেন না একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ যান.