শিক্ষাগ্রহণের ক্ষেত্রে, আমরা বাচ্চাদের আবেগকে অকার্যকর করার মতো ভুল করতে পারি। বিশেষত যারা দুঃখ, রাগ বা ক্রোধের মতো একটি অপ্রীতিকর উপায়ে অভিজ্ঞ। সমস্ত আবেগ বৈধ এবং তাদের মানুষের মধ্যে একটি ফাংশন রয়েছে। এগুলিকে অবৈধ করা কেবলমাত্র আবেগময় সমস্যা তৈরি করে যা আজীবন টানবে। আজ আমরা বাচ্চাদের আবেগকে বৈধতা দেওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।
আবেগের মূল্য
সমস্ত আবেগ অভিযোজিত এবং একটি জৈবিক কার্য সম্পাদন করে। তাদের অস্বীকার করা আমাদের মানবতার একটি অংশকে অস্বীকার করা। আপনি যদি আবেগগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে আরও জানতে চান তবে আমি পোস্টটি সুপারিশ করছি "বেসিক আবেগ, তারা কিসের জন্য?"
আমরা কীভাবে অন্যের মধ্যে নেতিবাচক আবেগগুলি মোকাবেলা করতে জানি না, নিজের মধ্যে খুব কম, আমরা এই আবেগগুলিকে হ্রাস করার প্রবণতা রাখি। আমরা যদি কোনও শিশুকে কাঁদতে দেখি তবে আমরা তাকে বলি "কিছুই ঘটেনি" o "বড় বাচ্চারা কাঁদে না"। এই ধরণের বাক্যাংশের সাথে বাচ্চা এই শিখতে বড় হয় যে এই আবেগগুলি বৈধ নয়, যে সেভাবে অনুভব করার কোনও অধিকার নেই। যা আপনাকে যে কোনও উপায়ে যাতে তাদের মুখোমুখি না হতে পারে তা এড়াতে নেতৃত্ব দেয়। এই আবেগ অস্বীকার তাদের দূরে সরাতে হবে না। সে নিরাপত্তাহীন এবং ভুল বুঝাবুঝি করবে, কারণ তার এমন আবেগ থাকবে যে কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তা সে জানবে না।
বাচ্চাদের আবেগকে কীভাবে বৈধতা দেওয়া যায়
শিশুদের আবেগকে বৈধতা দেওয়া আমাদের বাচ্চাদের সাথে যোগাযোগ রাখতে দেয়, তাদের বোঝা, শুনে ও সুরক্ষিত বোধ করে, কারণ তারা তাদের সবচেয়ে অপ্রীতিকর আবেগগুলি পরিচালনা করতে এবং তাদের যথাযথভাবে প্রকাশ করতে শেখে। বৈধ করা অন্য ব্যক্তি যা অনুভব করছে তা মেনে নেওয়া হচ্ছে যদিও আমরা সম্মত না হই। তাদের রাগ বা দুঃখের কারণ সম্ভবত আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ নয়, বা এটি আপনার কাছে অসম্পূর্ণ বলে মনে হচ্ছে। তবে সেই আবেগে আক্রান্ত শিশু যে শিশুটির পক্ষে তা অপ্রয়োজনীয় কিনা তা তা বুঝতে পারে না, তা এতটা গুরুত্বপূর্ণ কি না। এখানে আমাদের সহানুভূতি তাদের জুতাগুলিতে নিজেকে রাখতে সক্ষম হতে খেলতে আসবে।
আসুন কিছু দেখুন বাচ্চাদের আবেগকে বৈধতা দেওয়ার টিপস:
- আবেগের নাম দিন। এবং এই সমস্ত করার জন্য আমাদের প্রথমে আবেগগুলি চিনতে এবং আলাদা করতে হবে। শিশুরা এটি অর্জনে আমাদের সহায়তার প্রয়োজন, যেহেতু বেশিরভাগ সময় তারা জানে না যে তারা কেন এইভাবে প্রতিক্রিয়া করে। “আমি দেখতে পাচ্ছি আপনি কেন পার্কে বেশি সময় ব্যয় করতে চেয়েছিলেন তা নিয়ে আপনি রাগান্বিত। আমি আপনাকে বুঝতে পেরেছি, আপনি যেখানে ভাল সময় কাটাচ্ছেন সেখানে চলে যাওয়ার জন্য দুঃখ হওয়া স্বাভাবিক normal
- আবেগকে বৈধতা দিন। যে তিনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি তাকে বুঝতে পেরেছেন এবং সেই আবেগ থাকা স্বাভাবিক। আপনি এমন উদাহরণ উল্লেখ করতে পারেন যেখানে আপনি একই আবেগ অনুভব করেন।
- কেন ব্যাখ্যা কর। বাচ্চা, বাচ্চারা হয়। তারা সময়সূচী বা বয়স্কদের বাধ্যবাধকতার সাথে উদ্বিগ্ন নয়। আমরা তাদের সর্বদা সন্তুষ্ট করতে পারি না, পিতামাতারা তাদের আবেগকে বৈধতা অব্যাহত রেখে সীমাবদ্ধ করতে পারেন। একবার আমরা আপনার আবেগগুলির নাম দিয়েছি এবং সেগুলি বৈধ করে দিয়েছি, কারণ দেওয়ার সময় এসেছে। "দেরি হয়ে গেছে, খাবার তৈরির জন্য আমাদের বাড়ি যেতে হবে।"
- আপনাকে একটি আকর্ষণীয় বিকল্প দিন। কোনও কিছুকে না বলা সর্বদা আরও সহনীয়, যদি তারা আমাদের কাছে অন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প প্রস্তাব করে। আপনি পরে তার পছন্দসই গেমটি বাড়িতে বসে খেলার প্রস্তাব দিতে পারেন, বা পার্কে পরে যেতে পারেন। তারা আপনাকে যা কিছু দেয়, আপনাকে সরবরাহ করতে হবে।
বাচ্চাদের আবেগকে বৈধতা না দেওয়ার ফলাফল
আপনার আবেগ অস্বীকার করা আপনার মানসিক বিকাশকে প্রভাবিত করবেতারা বোঝা বা নিরাপদ বোধ করবে না, তারা স্ব-স্ব-সম্মানের সাথে বেড়ে উঠবে, তারা তাদের আবেগকে দমন করবে এবং আমরা আমাদের বাচ্চাদের তাদের আবেগের মুখোমুখি হতে সরঞ্জাম এবং সংস্থান থেকে বঞ্চিত করব এবং তাদের দাস হতে পারি না।
প্রথমে আমাদের পক্ষে এটি কঠিন হতে পারে কারণ আমরা অসচেতনভাবে এই অনুভূতিগুলিকে অস্বীকার করি তবে শিক্ষিত করার জন্য আমাদের অবশ্যই শিখতে হবে। আমাদের শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকরগুলির জন্য কাজ করে না এমন পুরানো নিদর্শনগুলি থেকে নিজেকে মুক্ত করুন।
কারণ মনে রাখবেন ... কারও সাথে যোগাযোগ করার আর ভাল উপায় আর নেই যখন আপনি তাদের দেখেন যে আপনি সেগুলি বুঝতে পেরেছেন এবং তাদের আবেগকে বৈধতা দিয়েছেন।