La শিশু ক্লাস্ট্রোফোবিয়া এটি একটি শিশু যে অনেকগুলি ব্যাধিতে ভুগতে পারে তার মধ্যে একটি। ¿আপনার শিশু যদি এতে ভোগে তবে কী করবেন? সংযুক্ত বা ছোট জায়গাগুলি ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার বিস্ফোরণের জন্য উপযুক্ত সেটিংস setting এমন বাচ্চারা আছে যারা এই ক্ষেত্রে খারাপ লাগতে শুরু করে, তারা আরাম না পেয়ে চিৎকার করে বা কাঁদে।
শব্দটি নিজেই এটি সম্পর্কে ভালভাবে ব্যাখ্যা করে ব্যাধি: এটি বন্ধ হয়ে যাওয়ার ফোবিয়া, এটি একটি ক্লিস্টের মধ্যে। অনুভূতিটি সেই জায়গাটি ছাড়তে সক্ষম হচ্ছে না। ¿আপনার শিশু যদি শিশুতোষ ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় ভোগেন তবে কী করবেন? এই ক্ষেত্রে আপনি কল করতে পারেন এমন সরঞ্জাম রয়েছে।
চাইল্ড ক্লাস্ট্রোফোবিয়া কী
ক্লাস্ট্রোফোবিয়া অযৌক্তিক এবং তীব্র ভয়ঙ্কর ছাড়া আর কিছু নয় যে কোনও জায়গায় তালাবদ্ধ না হয়ে থাকতে পারে of বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, শব্দের অনুপস্থিতিতে তারা এই সন্ত্রাসকে বিভিন্ন লক্ষণ এবং ক্রিয়া দিয়ে প্রকাশ করে। এটি হঠাৎ এবং পূর্ব নোটিশ ছাড়াই হাজির হতে পারে, যদিও এর ক্ষেত্রে ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় আক্রান্ত শিশু সবচেয়ে ঘন ঘন হ'ল ফোবিয়া প্রদর্শিত হয় যখন ছোট জায়গায় enteringোকার সময়, যেমন লিফট, টানেলস, খুব ছোট এবং বন্ধ পরিবেশ, দোকানগুলিতে কক্ষ পরিবর্তন করা, পাবলিক বাথরুম, বেসমেন্ট, ঘূর্ণায়মান দরজা বা কেন্দ্রীভূত লকযুক্ত গাড়ি।
The বাচ্চাদের মধ্যে ক্লাস্ট্রোফোবিয়া এটি চিৎকার, কান্নাকাটি, ক্ষোভ, আতঙ্কিত আক্রমণ বা শীতের মাধ্যমে ঘটে। শিশুরা খিটখিটে হয়ে যায় এবং পিতামাতারা প্রায়শই বুঝতে পারেন না প্রথমে কী হচ্ছে। ছোট ছোটরা খুব ছোট একটিতে প্রবেশ না করার জন্য বাথরুমে যেতে অস্বীকার করে বা লিফটে ওঠার চেয়ে সিঁড়ি ব্যবহার করতে পছন্দ করে এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে। সবচেয়ে চরম ক্ষেত্রে, ক্লাস্ট্রোফোবিয়া তাদের জীবন সীমাবদ্ধ করতে পারে।
ক্লাস্ট্রোফোবিয়া হ'ল বহু উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি যা বিদ্যমান এবং শৈশব এবং কৈশোরে উভয় ক্ষেত্রেই প্রদর্শিত হতে পারে। দ্য শৈশব ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ তারা:
- শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসরোধের অনুভূতি
- ঘাম এবং শীতল।
- শুষ্ক মুখ.
- চঞ্চল অনুভব করা, বমি বমিভাব হওয়া বা এমনকি অজ্ঞান হওয়া প্রয়োজন।
- হার্ট রেট ত্বরণ।
- কম্পন
- বিভ্রান্তি এবং বিশৃঙ্খলা।
ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার উত্স
শৈশব ক্লাস্ট্রোফোবিয়া দেখা দেওয়ার অনেকগুলি কারণ রয়েছে, কিছু ক্ষেত্রে এটি অতীতের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কারণে হয় কারাবাসের সাথে যুক্ত বা কোথাও আটকা পড়েছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, বাচ্চারা যদি অনেক লোকের সাথে তাদের বাবা-মা হারায় তবে পরিবারের কোনও সদস্য যদি ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় ভুগছেন বা যদি শিশুটি কোনও ধরণের নির্যাতনের শিকার হন তবে এই ব্যাধি দেখা দেয়।
ক্লাস্ট্রোফোবিয়া হ'ল ট্রেস হিসাবে উপস্থিত হ'ল যা কোনও ছোট জায়গায় আবদ্ধ বা আবদ্ধ থাকার সাথে জড়িত বিপদের অনুভূতির অভিজ্ঞতা লাভ করেছে। ক্লাস্ট্রোফোবিয়ার একটি বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্যটি হ'ল যে ব্যক্তি এটি ভোগ করে সে নিজেই জায়গাটি সম্পর্কে ভয় পায় না তবে কারাবন্দি এবং সেই স্থানটি প্রতিনিধিত্ব করে যা বাতাসের বাইরে চলে যায় বা চলে যায়।
আপনার শিশু ক্লাস্ট্রোফোবিয়ায় ভুগলে কী করবেন
একটি মামলার আগে শিশু ক্লাস্ট্রোফোবিয়া, আপনাকে অবশ্যই খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, ব্যাধি হ্রাস করতে এড়ানো উচিত। বিপরীতে, সন্তানের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার এবং তাকে ভয় কাটিয়ে উঠতে, তার সাথে কী ঘটে তা টিজিং এবং ডাউনপ্লে এড়ানো এড়াতে সহায়তা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি সন্তানের অবশ্যই একটি লিফটে চড়তে হয় বা একটি ছোট জায়গায় থাকতে হয় তবে অন্যান্য বিষয়ে কথা বলার মাধ্যমে তাকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন এবং ইতিবাচক শব্দ ব্যবহার করুন। শ্বাস প্রশ্বাস এবং শিথিলকরণ অনুশীলনগুলিও খুব দরকারী কারণ তারা ছোটদের তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
গেমস আপনার শিশুকে শৈশব ক্লাস্ট্রোফোবিয়াকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য দুর্দান্ত একটি ক্রিয়াকলাপ। আপনি ছোট জায়গায় গেমস যেমন তাঁবু স্থাপন বা কার্ডবোর্ডের বাক্সে বাচ্চা প্রবেশ করতে পারেন তার সাহায্যে তাকে সহায়তা করতে পারেন। বাচ্চাদের অনেকটা ভয় তাদের বাবা-মার ভয়ের সাথে যুক্ত। আপনি যদি ভীতু হন তবে সন্তানের সামনে মন্তব্য করা এড়িয়ে চলুন।
যদি, প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনি খেয়াল করেন যে সন্তানের একটি অতিরঞ্জিত ভয় রয়েছে যা তাকে একটি সাধারণ জীবনযাপন করতে বাধা দেয়, তবে মনোবিদ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল। আচরণগত থেরাপিগুলি ফোবিয়াস এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি কাটিয়ে উঠতে প্রায়শই সহায়ক।