গর্ভাবস্থায় আমরা সাধারণত সংকোচনের বিষয়ে কথা বলি যেমন একটি মাত্র ছিল: যা বোঝায় যে শ্রম শুরু হতে চলেছে। তবে এটি এমন নয়, গর্ভাবস্থায় রয়েছে বিভিন্ন ধরণের সংকোচনের 6 টি পর্যন্ত, পৃথক ফাংশন সহ। আমরা একে একে ব্যাখ্যা করব যাতে আপনি তাদের পার্থক্য করতে পারেন এবং প্রতিটি ধরণের কী তা জানতে পারবেন।
গর্ভাবস্থা জুড়ে জরায়ু, বিকাশ করা নতুন জীবনের সাথে খাপ খায়। এটি অর্জন করতে, এটি এর স্থিতিস্থাপকতাটি ব্যবহার করে এবং সংকোচনগুলির সাথে এটি জোরদার এবং প্রসবের মুহুর্তটি উপস্থিত হওয়ার জন্য অনুশীলন করে with আসুন দেখে নেওয়া যাক এটি গর্ভাবস্থায় সংকোচনের জন্য কী এবং কী ধরনের উপস্থিত রয়েছে।
এ এর সংকোচনের
The প্রথম সংকোচনের এগুলি গর্ভাবস্থার 6 তম থেকে সপ্তাহের 28 পর্যন্ত উপস্থিত হয় They তাদের এ বা আলভারেজ সংকোচন বলা হয়। থেকে খুব কম তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি, আপনি এমনকি জানেন না যে তারা ঘটেছে। তারা পরিবেশন করা যাতে জরায়ু মহড়া দিচ্ছে।
ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের
এগুলি হ'ল এক ধরণের সংকোচন যা পুরো গর্ভাবস্থায় দেখা দেয়। বেশিরভাগ সময় তারা লক্ষ্য না করে যেহেতু তারা সাধারণত ব্যথার সাথে থাকে না, তলপেটের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অস্বস্তি হয়। তারা সাধারণত হয় কদাচিৎ, অনিয়মিত সময়ে, ছন্দ ছাড়া এবং সাধারণত ব্যথা ছাড়াই যদিও কিছুটা অস্বস্তি লাগছে। তারা যেমন শুরু করেছিল ঠিক তেমন আঘাত করে। এগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গর্ভাবস্থার শেষ অবধি শুরু হয়। এগুলি প্রায় 30 সেকেন্ড স্থায়ী হয় এবং বিচ্ছিন্নতায় ঘটে। তারা বিশ্রামের সাথে বা ভঙ্গি পরিবর্তনের সাথে অদৃশ্য হয়ে যায়।
এর ফাংশনটি হ'ল প্রসবের জন্য জরায়ু প্রশিক্ষণ। যদি তারা বেদনাদায়ক হয় তবে তারা এক ঘন্টার মধ্যে 4 বার পুনরাবৃত্তি করে এবং নির্ধারিত তারিখটি এখনও দূরে থাকে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
উত্পাদিত সংকোচনের
এই ধরণের সংকোচন ইতিমধ্যে রয়েছে আরও বিরক্তিকর আগের তুলনায় এগুলি "ভুয়া শ্রম" নামেও পরিচিত। তাঁর ক্রিয়া সমন্বিত হয় যে জরায়ুর প্রসারণ যাতে শিশু প্রাকৃতিক প্রসবের মধ্য দিয়ে নামতে পারে। জরায়ুর বর্ধন সম্পর্কিত সমস্ত বিবরণে নিবন্ধটি মিস করবেন না এখানে.
এই সংকোচনের হয় অনিয়মিত, arrhythmic এবং প্রায় 15-20 সেকেন্ড স্থায়ী। এগুলি তলপেট বা কুঁচকিতে লক্ষ্য করা যায়।
শ্রম সংকোচনের
এই সংকোচন ইতিমধ্যে হয় নিয়মিত, বেদনাদায়ক এবং তীব্রতা বৃদ্ধি প্রসবের সময় নিকটবর্তী হওয়ার সাথে সাথে আপনি কীভাবে তাদের সনাক্ত করবেন তা জানবেন কারণ এগুলি খুব বেদনাদায়ক, বিস্তৃতভাবে দূরত্বযুক্ত এবং প্রতি 3 মিনিটে 5 থেকে 10 সংকোচন থেকে প্রকাশিত হয়। এর কাজটি হ'ল জরায়ুটিকে বিচ্ছিন্ন করে বাচ্চাকে বাইরে আসতে দেয়। ব্যথাটি তলপেটে অনুভূত হয় যা পোঁদ এবং নীচের অংশে প্রসারিত করতে পারে।
যখন সময় হবে তখন আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী আপনাকে ধাক্কা দিতে বলবে। তোমার বাচ্চা এখানে!
শ্রম সংকোচনের
আপনার শিশু ইতিমধ্যে বিশ্বে এসে গেছে! একবার শিশুর জন্মের পরে এটি প্রয়োজনীয় প্লাসেন্টা বহিষ্কার। প্রাকৃতিকভাবে এটি হওয়ার জন্য এই সংকোচনের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে। এটি সাধারণত জন্ম দেওয়ার 15 মিনিট পরে ঘটে। তারা হতে পারে একটু বিরক্তিকর তবে প্রসবের চেয়ে কম।
প্রসবোত্তর সংকোচনের
এই ধরণের সংকোচনের ঘটনা ঘটে প্রসবের পর দিন এটির কাজটি করা জরায়ু তার মূল আকারে ফিরে আসার জন্য চুক্তি করে। তারা সাধারণত কয়েক দিন স্থায়ী হয়, এটি প্রতিটি মহিলার উপর নির্ভর করে। এগুলি পেটের নীচের অংশে অবস্থিত।
সংকোচনের সংখ্যা কীভাবে হ্রাস করবেন?
যেমনটি আমরা দেখেছি, সংকোচনের জন্মের জন্য একটি কার্য রয়েছে। তারা প্রয়োজনীয়। তবে কখনও কখনও আমাদের আবেগ এবং ক্রিয়াকলাপ উদ্বেগ, উত্তেজনা এবং চাপ সৃষ্টি করতে পারে যা সংকোচন সৃষ্টি করে। আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আমরা কয়েকটি ছোট প্রস্তাব দিই:
- নিজেকে পরিশ্রম করবেন না। যদিও আমরা অসুস্থ নই, তবে গর্ভবতী, আমরা এর আগে আর চেষ্টা করে নিতে পারি না। বিশেষত যখন পেট ইতিমধ্যে ভাল লাগতে শুরু করেছে। তুমি কি পারবে মৃদু অনুশীলনআপনার যদি সন্দেহ হয় তবে আপনি আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
- শিথিল করা। আপনার শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন উত্তেজনা এবং চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। প্রথম জিনিসটি আপনার স্বাস্থ্য, আপনাকে ধৈর্য সহ জিনিসগুলি নিতে শিখতে হবে।
- দৃ strong় নেতিবাচক আবেগ এড়ানো। দুঃখ বা রাগ হওয়া স্বাভাবিক, তবে but তীব্র আবেগ একটি চাপ সৃষ্টি করে যা গর্ভাবস্থা প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে জানেন যে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যা উদ্বেগ বা চাপ সৃষ্টি করে তবে যথাসম্ভব এড়াতে চেষ্টা করুন।
কেন মনে রাখবেন ... আপনি যদি অদ্ভুত কিছু লক্ষ্য করেন বা প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।