প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার অগ্রগতির সাথে সাথে মহিলা সত্যই উত্তেজিত বোধ করতে পারে কারণ তিনি সম্প্রতি জানতে পেরেছিলেন যে তিনি গর্ভবতী ছিলেন এবং যে প্রায় ৩৪ সপ্তাহের মধ্যে তুমি তোমার বাচ্চাকে তোমার কোলে ধরে রাখতে পারবে, ছোট্ট একটা যে তোমার রুটিন বদলে দেবে এবং তাকে মা হিসেবে একটি নতুন দিক আবিষ্কার করার সুযোগ করে দেবে।
যখন কোনও মহিলা গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহভ্রূণের জন্য, এটি তার বিকাশের চতুর্থ সপ্তাহ। এই পর্যায়টি সত্যিই বিশেষ কারণ, যদিও মা এখনও খুব কমই কিছু লক্ষ্য করেন, তার ভিতরে ভ্রূণ জোরেশোরে নড়াচড়া করে এবং জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কাঠামো তৈরি হচ্ছে।
এই দিনগুলিতে, মায়ের দেহেরও দ্রুত পরিবর্তন হয়: সংবহনতন্ত্র শরীর খাপ খাইয়ে নেয়, গর্ভাবস্থার হরমোন বেড়ে যায় এবং স্তন বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হয়। এই সবই ঘটে, প্রায়শই, বাইরের কোনও দৃশ্যমান বিষয় ছাড়াই।
তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কি গর্ভাবস্থার এই ষষ্ঠ সপ্তাহে কী কী বিষয় বিবেচনা করা উচিত?
- মা এখনও প্রায় কিছুই লক্ষ্য করতে পারেন না এবং তার চেহারা সাধারণত স্বাভাবিক থাকে। মনে হচ্ছে যেন সে গর্ভবতী ছিল নাযদিও তার শরীর তার ভেতরে একটি নতুন সত্তা তৈরির জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করছে।
- শিশুটি তার অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে কী পরিণত হবে তা দেখাতে শুরু করে এবং তার মাথাটি আকার ধারণ করে, যা এই পর্যায়ে আনুপাতিকভাবে খুব বড় শরীরের বাকি অংশের সাথে সাপেক্ষে।
- ভ্রূণটি কেবলমাত্র এর মধ্যে পরিমাপ করে 4 এবং 6 মিমিএটি আকারে একটি ছোট বীজ বা ধানের দানার মতো, তবে আগামী দিনে এর বৃদ্ধি খুব দ্রুত হবে।
- হৃদপিণ্ড জোরে রক্ত পাম্প করে যাতে এটি শরীরের সমস্ত অংশে পৌঁছাতে পারে, এবং বিশেষ করে রক্তের সেচের জন্য মস্তিষ্ক গঠনে.
- হৃদপিণ্ডের ইতিমধ্যেই তার প্রধান প্রকোষ্ঠ রয়েছে এবং এটি একটিতে রূপান্তরিত হয়েছে কার্যকরী আদিম হৃদয় শক্তি দিয়ে আঘাত করতে সক্ষম।
- অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সূচনা দেখা দিতে শুরু করে, ছোট ছোট ফোঁটা যা অবশেষে পরিণত হবে অস্ত্র ও পায়ে.
এই গঠনমূলক পর্যায়ে, মাকে নিজের প্রতি খুব যত্নবান হতে হবে। এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন: ভালো খাবার খান, ধূমপান করবেন না, অ্যালকোহল পান করবেন না বা মাদক গ্রহণ করবেন না, এবং এমন ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলুন যা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত এবং তত্ত্বাবধানে নেই। প্রথম লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে। অসুস্থতাএই পরিবর্তনগুলি প্রথম ত্রৈমাসিক জুড়ে স্থায়ী হতে পারে। নিউরাল টিউব ইতিমধ্যেই বন্ধ হয়ে গেছে, এবং ভ্রূণ খুব দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, যদিও গর্ভবতী মা খুব কমই কিছু লক্ষ্য করবেন!
গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে ভ্রূণের বিকাশ
এই পর্যায়ে, ভ্রূণের বিকাশ অত্যন্ত দ্রুত গতিতে এগিয়ে যায়। গর্ভাবস্থার 6 সপ্তাহ শুরুর চিহ্ন চিহ্নিত করে অর্গানোজেনেসিস, একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় যা প্রায় ১০ম সপ্তাহ পর্যন্ত বিস্তৃত হয় এবং এই সময়কালে ভ্রূণের বেশিরভাগ দেহতন্ত্র গঠিত হয়।
ভ্রূণের বিকাশের প্রধান মাইলফলক
- নিউরাল টিউব বন্ধএটি স্নায়ুতন্ত্রের সমাপ্তি চিহ্নিত করে, যে প্রক্রিয়ার মাধ্যমে মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের গঠন হয়। এই কারণেই মায়ের জন্য এটি গ্রহণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ ফোলিক অ্যাসিড আপনার রেফারেন্স পেশাদার দ্বারা নির্দেশিত।
- চোখের চেহারা: মাথার দুপাশে দুটি ছোট গর্ত তৈরি হয় যা চোখ তৈরি করবে, যা ছোট কালো দাগ হিসাবে দৃশ্যমান হবে।
- শ্রবণতন্ত্রের সূচনাকানের ভেতরের এবং বাইরের উভয় অংশই তৈরি হতে শুরু করে, যদিও শিশুটি এখনও শুনতে পায় না।
- চোয়াল এবং স্বরযন্ত্রের বিকাশভবিষ্যতে খাওয়ানো এবং শব্দ উৎপাদনের জন্য মুখের মৌলিক কাঠামোর রূপরেখা দেওয়া হয়েছে।
- মূল সংস্থা গঠনকিডনি, লিভার, পাচনতন্ত্রের কিছু অংশ এবং শ্বাসযন্ত্র নিজেদের সংগঠিত করতে শুরু করে।
- কুঁড়ির মতো অঙ্গছোট ছোট স্কেচ আবির্ভূত হবে যা বাহু এবং পা তৈরি করবে, যা লম্বা হবে এবং মানুষের আকার ধারণ করবে।
- বৈশিষ্ট্যযুক্ত "C" আকৃতিভ্রূণটি একটি খুব স্পষ্ট বক্রতা গ্রহণ করে, যা গর্ভাবস্থার এই প্রাথমিক পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য।
ভ্রূণের হৃদস্পন্দন স্পষ্টভাবে স্পন্দিত হতে শুরু করে এবং এর মধ্যে একটি ফ্রিকোয়েন্সিতে পৌঁছাতে পারে প্রতি মিনিটে ৬০ এবং ১০০ বিটএই আদিম হৃদপিণ্ডের মাধ্যমে, রক্ত ভ্রূণের সারা শরীরে সঞ্চালিত হতে শুরু করে, যা তৈরি হওয়া টিস্যুগুলিকে পুষ্ট করে।
গর্ভবতী 6 সপ্তাহ
গর্ভাবস্থার ৬ সপ্তাহে আল্ট্রাসাউন্ড এবং ভিডিও
একটি মধ্যে ট্রান্সভ্যাজিনাল আল্ট্রাসাউন্ডগর্ভকালীন থলি ইতিমধ্যেই দেখা যায়, এবং অনেক ক্ষেত্রে, ভ্রূণের হৃদস্পন্দনপেটের আল্ট্রাসাউন্ডে সমস্ত বিবরণ স্পষ্টভাবে দেখানো এখনও খুব তাড়াতাড়ি, তাই এই সময়ে সাধারণত একটি যোনি প্রোব ব্যবহার করা হয় যাতে আরও ভালভাবে দৃশ্যমান হয়।
৬ সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ড
আর গর্ভাবস্থার ৬ সপ্তাহের ভিডিওতে ভ্রূণটি দেখতে কেমন লাগে! এই ক্ষুদ্র হৃদস্পন্দন দেখা প্রায়শই দম্পতির জন্য একটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা, কারণ এটি তাদের প্রথমবারের মতো তাদের শিশুর সাথে সংযোগ স্থাপনের সুযোগ করে দেয়। বিকাশমান শিশু.
গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে মায়ের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনগুলি
যদিও এখনও খুব স্পষ্ট কোনও বাহ্যিক পরিবর্তন নাও দেখা যেতে পারে, তবুও শরীর ইতিমধ্যেই তীব্রভাবে কাজ করছে। হরমোনের বৃদ্ধি যেমন প্রজেস্টেরন এবং হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (hCG) একাধিক লক্ষণ এবং অভ্যন্তরীণ অভিযোজন ঘটায়।
শারীরিক পরিবর্তন
- দ্য শ্বাস-প্রশ্বাসের হারগর্ভাবস্থার নতুন চাহিদার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে বিপাক, রক্ত সঞ্চালন এবং হজম।
- এটি অনুভূতি বৃদ্ধি করতে পারে ত্বকের উত্তেজনা এবং চুলের ঘনত্ব, যখন কিছু জায়গায় ত্বক কিছুটা কালো হতে পারে।
- এটা স্বাভাবিক যে এখনও ওজন বৃদ্ধি না পাওয়া এবং বমি বমি ভাব বা ক্ষুধার অভাবে কিছু ওজন কমে যেতে পারে।
- স্তনগুলি আরও বেশি অনুভব করতে পারে কোমল এবং ফোলা এবং এরিওলাগুলি আরও গাঢ় হতে পারে।
ঘন ঘন লক্ষণ
- বমি বমি ভাব এবং বমি বমি ভাবযা সকালে অথবা দিনের যেকোনো সময় ঘটতে পারে।
- নির্দিষ্ট কিছু গন্ধ বা খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা, তীব্র বা চর্বিযুক্ত খাবারের প্রতি বিশেষ ঘৃণা সহ।
- ক্লান্তি এবং তন্দ্রাচ্ছন্নতা, স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন্টা ঘুমানোর প্রয়োজনের অনুভূতি সহ।
- অন্ত্রের চলাচল ধীর হওয়ার কারণে অম্বল, অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ এবং কোষ্ঠকাঠিন্য।
- রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি এবং মূত্রাশয়ের উপর জরায়ুর সামান্য চাপের কারণে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।
গুরুত্বপূর্ণসমস্ত গর্ভবতী মহিলা এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন না, এবং তাদের অনুপস্থিতি এটি কোনও সমস্যার ইঙ্গিত দেয় না। নিজে থেকেই।
গর্ভাবস্থার ষষ্ঠ সপ্তাহে কী করবেন?
গর্ভাবস্থার এই সপ্তাহে, এবং যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে আপনি আপনার প্রথম গর্ভাবস্থা পরিদর্শন ধাত্রী বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরীক্ষা করার জন্য গর্ভাবস্থা পরিকল্পনাপ্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করার এবং প্রাথমিক সন্দেহ দূর করার জন্য এটি একটি ভালো সময়।
প্রথম প্রসবপূর্ব পরিদর্শন
যদি আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে আপনি গর্ভবতী, তাহলে এই পরামর্শ আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য সাধারণত বেশ কিছু মৌলিক পদক্ষেপ নেওয়া হয়।
- দ্য প্রসূতি চিকিৎসার ইতিহাসযেখানে আপনার গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত সবকিছু রেকর্ড করা হবে।
- ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক ইতিহাস মূল্যায়ন করা হয়, যার মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, অ্যালার্জি, পূর্ববর্তী গর্ভপাত বা অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত।
- প্রথমটি পরিকল্পনা করা হয়েছে রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষাএবং গর্ভাবস্থার প্রথম আল্ট্রাসাউন্ড যদি ইতিমধ্যেই করা না হয়ে থাকে তবে তা নির্ধারিত হয়।
- মাতৃ ও ভ্রূণের স্বাস্থ্য, জীবনধারা, পুষ্টি এবং শারীরিক কার্যকলাপ সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দেওয়া হয়েছে।
এই সপ্তাহের জন্য মূল সুপারিশগুলি
ভ্রূণের বিকাশের এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে, বিশেষ করে সতর্কতা অবলম্বন করা গুরুত্বপূর্ণ দৈনিক অভ্যাস.
- যত্ন নিন প্রতিপালন: ফলমূল, শাকসবজি, ডাল, গোটা শস্য এবং উন্নতমানের প্রোটিন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, যাতে প্রচুর পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড থাকে।
- এড়াতে বিষাক্ত অভ্যাসতামাক, অ্যালকোহল বা অন্যান্য মাদক সেবন করবেন না, কারণ এগুলো জটিলতা এবং বিকৃতির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- সাবধান থাকুন ওষুধেরযেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, এমনকি যেগুলো ক্ষতিকারক বলে মনে হয় না।
- সক্রিয় থাকুন: প্রতিদিন হাঁটা এবং পরিমিত সূর্যস্নান সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে ভিটামিন ডি এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে।
প্রাকটিক্যাল পরামর্শ
- যদি বমি বমি ভাবের কারণে আপনার ওজন কমে যায়, তাহলে চেষ্টা করুন অল্প পরিমাণে খাওয়া দিনে বেশ কয়েকবার, খুব বেশি খাবার খাওয়ার পরিবর্তে।
- যদি আপনার মাথাব্যথা হয়, তাহলে প্যারাসিটামলের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে নিশ্চিত হন যে সেগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত।
- যদি আপনার নাক বন্ধ থাকে, তাহলে স্যালাইন দিয়ে নাক ধোয়া সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার গর্ভাবস্থা পরিচালনাকারী স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা সর্বদা যুক্তিযুক্ত।
- যদি আপনি কম্পিউটারের সামনে বসে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করেন, ঘন ঘন বিরতি নেন, আপনার যত্ন নিন ভঙ্গি এবং হালকা স্ট্রেচিং করুন।
এই প্রাথমিক দিনগুলিতে, আল্ট্রাসাউন্ডে শিশুর হৃদস্পন্দন ইতিমধ্যেই দেখা যায়, এবং নিউরাল টিউবটি বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া শুরু হয়। আপনার শরীরে গর্ভাবস্থার ক্লাসিক লক্ষণগুলি দেখা দিতে শুরু করে, যেমন বমি বমি ভাব, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া এবং স্তনের কোমলতা। আপনার বিশ্রামের যত্ন নেওয়া, আপনার মানসিক মঙ্গল এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস আপনাকে এই পর্যায়ে আরও প্রশান্তির সাথে বাঁচতে সাহায্য করবে এবং আপনার শিশুর সুস্থ বিকাশে সহায়তা করবে।
