সফল স্তন্যপান করানোর টিপস

যেহেতু আমরা গর্ভবতী হয়ে পড়েছি, বা এমনকি গর্ভবতী হওয়ার আগেই, আমরা কল্পনা করি আমাদের শিশুর সাথে জীবন কেমন হবে। আমরা প্রসূতি দৃশ্যের স্বপ্ন দেখি যেখানে দিনের আলোতে একটি দোলনা চেয়ারে বসে আমরা আমাদের শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ালাম। বেশিরভাগ মহিলাই একচেটিয়াভাবে তাদের শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে চানকিন্তু প্রসবের পরে এই সিদ্ধান্তটি বাইরের কারণগুলির দ্বারা বাধা হয় (প্রায় সর্বদা) এবং বুকের দুধ খাওয়ানো বাধাগ্রস্ত হয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বুকের দুধ খাওয়ানো ব্যর্থতা সঠিক পরামর্শ দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে।; মনে রাখবেন যে আপনার মা বা ঠাকুরমা বা এমনকি অন্যান্য মায়েরা স্তন্যদানের পরামর্শদাতা নন। আপনার চারপাশের প্রায় সমস্ত মহিলা এবং আমি এটি সম্পর্কে নিশ্চিত, তারা বলে যে তারা এক্স বা জেড (সাধারণত দুধ ফুরিয়েছে বলে) কারণে তারা বুকের দুধ পান করতে পারছেন না। নতুন মাতৃত্ব ভীতিকর এবং আপনার দুধ আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো হচ্ছে না এই ভেবে আপনাকে একচেটিয়া স্তন্যদানের ধারণা থেকে বিরত রাখতে পারেন এবং এটির প্রয়োজন ছাড়াই কৃত্রিম শুরু করতে পারেন। এই টিপসের সাহায্যে আপনার এবং আপনার শিশুর মাঝে স্বাভাবিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাবনা বেশি:

খুঁজে বের করুন, তবে সর্বোপরি, আপনার দক্ষতার উপর আস্থা রাখুন

খুঁজে বের করুন তবে আপনার পরিবেশ থেকে মুখের কথা নয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ওয়েবসাইটগুলির সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনার ধাত্রীদের সাথে কথা বলুন। আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি বোতলজাত মায়ের সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ এড়াতে পারেন। পেডিয়াট্রিশিয়ানদের থেকে সাবধান থাকুন যতগুলি পুরোপুরি পুরানো। কেউ আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর বিষয়ে আপনার ক্ষমতাকে সন্দেহ করতে না দেয়; আপনি স্তন্যপায়ী, আপনার স্তন একটি নতুন জীবন খাওয়ানোর জন্য তৈরি করা হয়। আপনার মা বা ঠাকুরমা বুকের দুধ খাওয়ানোর সুযোগ না পেয়ে কিছু যায় আসে না। প্রকৃত শারীরিক বা হরমোনজনিত সমস্যা না থাকলে সমস্ত মহিলারা বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম হন। এবং আপনিও, তাই আপনার দেহের উপর এক টন ইতিবাচক এবং বিশ্বাস রাখুন।

আরও চামচিকা, কম ঘড়ি

আপনার বুকে ঘন্টা রাখবেন না। স্তনের traditionতিহ্য, যেমন আমি এটি বলেছি, প্রতি 3 ঘন্টা এবং 20 মিনিটের বেশি নয় স্তন সরবরাহ করা। এই উদাহরণের সাহায্যে আপনি বুঝতে পারবেন যে এটির কোনও অর্থ নেই: যদি তারা আপনার গায়ে এক গ্লাস জল ফেলে দেয় তবে এমন সময়গুলি আসবে যখন আপনি কেবল একটি পানীয় পান করতে পারেন এবং এমন সময়গুলি আসবে যখন আপনি একবারে এটি পান করবেন। যদি আপনার প্রথম কাঁচ শেষ না হয় যেখানে আপনি নিজের গ্লাসটি শেষ করেন নি, আপনি অন্য একটি চেয়েছিলেন এবং তৃষ্ণা সত্ত্বেও তারা আপনাকে এটি দেয়নি, আপনি যদি যোগাযোগ করতে না পারেন তবে আপনি কী করবেন? কান্না।

লোকেরা ভাববে যে এই জল আপনার তৃষ্ণা নিবারণ করে নি, এটি গুণমানের জল নয় এবং তারা একে অন্যের জন্য বদলে দেবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রেও একই রকম। আপনার বাচ্চাকে স্তনগুলি ভালভাবে খালি দিতে হবে এবং কখনও কখনও এটি 20 মিনিট এবং অন্যান্য সময় 1 ঘন্টা সময় নিতে পারে। আদর্শভাবে, প্রতিটি খাওয়ানোর জন্য একটি স্তন অফার; এটির মাধ্যমে আপনি নিশ্চিত হন যে বাচ্চা দুধের চর্বিযুক্ত অংশে পৌঁছে যা সবচেয়ে সন্তোষজনক। 

জল বা রস নয়

প্রায় 6 মাস অবধি মায়ের দুধ ছাড়া অন্য তরলগুলির প্রয়োজন হয় না, যা পরিপূরক খাওয়ানো শুরু হয়। শিশু বিশেষজ্ঞরা, অনেক মা এবং যার মধ্যে সবচেয়ে বেশি অপরাধ রয়েছে, শিশু আপনাকে কান্নাকাটি করার সময় স্তনের পরিবর্তে জল দেওয়ার পরামর্শ দেয় যাতে সারা দিন আটকে থাকার অভ্যাস না হয়। দুধ বেশিরভাগ জল; আপনার শিশুর তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং এর পুষ্টিকর অংশটি তাকে সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে সহায়তা করার জন্য তাকে খাওয়াবে, এমন কোনও কিছু যা জল করবে না।

রসগুলি যতই প্রাকৃতিক হোক না কেন প্রয়োজনীয় নয়। এ জাতীয় ছোট শিশুর জন্য ফলের প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকে না। কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে, অনেক শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সামান্য কমলার সজ্জা দেওয়ার পরামর্শ দেন। আমরা কোষ্ঠকাঠিন্যের কথা বলি যখন বাচ্চাটি খুব কঠিন সময় সরিয়ে নিয়ে যায় এবং খুব শক্ত এবং ছোট স্টল করে। নার্সিং বাচ্চারা ডায়াপারকে দাগ না দিয়ে এক সপ্তাহেরও বেশি সময় যেতে পারে এবং সেই সময়ের পরে, কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই স্বাভাবিক, প্যাসিটি স্টুল তৈরি করে।

"সহায়তা করে" যা বুকের দুধ খাওয়ানো শেষ করে

যেহেতু আপনার শিশুর জন্ম হয়েছে, আপনি হাজার বার "সহায়তা" শব্দটি শুনতে পাবেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে বিখ্যাত 15 এমএল সাহায্য হ'ল প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দেয়। আপনার বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে আরও দুধ encourageুকতে উত্সাহ দেওয়ার জন্য তার আরও দীর্ঘ স্তন্যপান করতে হবে। স্তন্যদানের সংকট সম্পর্কে নিজেকে অবহিত করা গুরুত্বপূর্ণ important যাতে এটির প্রথম প্রাদুর্ভাবের দিনটি এসে পৌঁছে দিন এমন ভাববেন না যে আপনার দুধ ফুরিয়ে যাবে।

হরমোনজনিত সমস্যার কারণে মায়ের দুধের উত্পাদন হ্রাস পেয়েছিল সে ক্ষেত্রে কৃত্রিম দুধ এইডস কেবলমাত্র ব্যবহার করা উচিত। তবে বোতলগুলি (এবং প্রশান্তকারক) ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ আপনি শিশুটিকে এবং বিভ্রান্ত করবেন স্তন্যপান করানোতে হস্তক্ষেপ করুন.

এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ হিসাবে, আপনার এবং আপনার শিশুর স্তনের মাঝে আসা লোকদের উপেক্ষা করুন। আপনিই সেই ব্যক্তি যাঁরা আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর শুরু এবং শেষ করেছিলেন।