অনেক মায়েরা প্রসবের দিনটির জন্য প্রস্তুত থাকে, তারা ইউটিউব ভিডিও দেখে, প্রিটার্টাম ক্লাসে যায়, শ্বাস নিতে এবং ধাক্কা দেওয়ার জন্য তাদের কী করা উচিত তা তারা জানে, তারাও জানে যে প্রসবোত্তর যত্ন কতটা হওয়া উচিত ... তবে তারা যা করতে প্রস্তুত নয় তা হ'ল জরুরি সিজারিয়ান বিভাগটি অতিক্রম করা।
আমরা মহিলারা শুনতে এত অভ্যস্ত যে হাজার হাজার মায়েদের প্রতিদিন তাদের বাচ্চাদের বিশ্বে আনার জন্য সিজারিয়ান অধ্যায় পড়তে হয়। কিন্তু যখন এটি একটির মধ্য দিয়ে যাবার বিষয় আসে তখন বিষয়গুলি পরিবর্তিত হয়। এছাড়াও, অনেক সময় আমরা আরও গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভুলে যাই: সিজারিয়ান বিভাগ হ'ল পেটের শল্য চিকিত্সা এবং সঠিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হওয়ার জন্য নির্দিষ্ট যত্ন প্রয়োজন। আপনার চিকিত্সক আপনাকে সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা দিলেও নিম্নলিখিত টিপসগুলি মিস করবেন না।
- চিকিত্সকরা আপনাকে ব্যথার ওষুধগুলি প্রেরণ করে কারণ এটি প্রয়োজনীয়, আপনার অবশ্যই এটি গ্রহণ করা উচিত যদি তা ব্যথা না করে।
- ওজন বৃদ্ধি করবেন না, প্রসারিত করবেন না বা এমন কিছু যা খুব চেষ্টা করছে। আপনার চিকিত্সা না করা অবধি আপনারা অবশ্যই বিশ্রাম নেবেন।
- যখন আপনাকে কাশি, হাঁচি, এমনকি হাসতে হবে তখন আপনার পেটের বিরুদ্ধে একটি কুশন টিপুন।
- জল পরিশোধনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন এবং তৃষ্ণার্ত নয় (8 থেকে 12 গ্লাস জল আদর্শ), আপনাকে এমন স্বাস্থ্যকর খাবারও খেতে হবে যা আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে বা গ্যাস হতে বাধা দেয়।
- প্রতিদিন বেড়াতে যান।
- বিছানায় বা ribোকার সাথে খুব কাছাকাছি ঘুমান যাতে আপনার উঠার দরকার নেই।
আপনার চিরা সুরক্ষার জন্য একটি উচ্চ কোমরযুক্ত পটি বা প্যান্টি কিনুন। - চিরাচরিত অঞ্চলটি সর্বদা পরিষ্কার রাখুন, চুলকায় যদি স্ক্র্যাচ করবেন না, যদি এটি দেখতে ভাল লাগে তবে এটি নিরাময় করছে।
যদি আপনি সবকিছু সঠিকভাবে করেন এবং আপনি লক্ষ্য করেন যে কিছু ভাল হচ্ছে না, ভয় পাবেন না এবং যখনই প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ব্যথা নেবেন না।