The শারীরিক এবং মানসিক উভয় স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শারীরিক শিক্ষা ব্যায়াম অপরিহার্য রাজ্যের সেরা আমাদের ছোট বেশী. এটি ঘটতে, মজাদার এবং তাদের শেখার সাহায্যকারী গেমগুলির মাধ্যমে এই কার্যকলাপগুলি চালানো প্রয়োজন।
আজকের এই পোস্টে, আমরা 10 থেকে 12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য কিছু শারীরিক শিক্ষার খেলা উল্লেখ করতে যাচ্ছি। এই ধরনের গেম টিমওয়ার্ক, প্রচেষ্টা, আত্ম-উন্নতি বা বন্ধুত্বের মতো মূল্যবোধে কাজ করতে সহায়তা করে।
পরবর্তী বিভাগে আপনি যে গেমগুলি পাবেন, বাড়িতে বা স্কুলে করা যেতে পারে. শিশুরা অভ্যন্তরে, যেমন জিম এবং বাইরে উভয়ই মজাদার কার্যকলাপ উপভোগ করতে পারে।
10 থেকে 12 বছর বয়সী শিশুদের জন্য শারীরিক শিক্ষা গেম
আমরা আপনাকে পরিচয় করিয়ে দিই, বাচ্চাদের জন্য মজাদার এবং ব্যবহারিক শারীরিক শিক্ষার কিছু গেম শারীরিক শিক্ষা শিক্ষক এবং পিতামাতা উভয়ের জন্য। এগুলি অনুশীলনে রাখতে এবং শিশুদের সাথে বিনোদনমূলক মুহূর্তগুলি উপভোগ করতে দ্বিধা করবেন না।
চার কোণে
দলগত কাজ এবং গতির উপর ভিত্তি করে ক্লাসিক শারীরিক শিক্ষার খেলা. খেলা পদ্ধতি খুবই সহজ; শঙ্কু, চক বা অন্য উপাদানের সাহায্যে, আপনাকে অবশ্যই গেমের জন্য মনোনীত এলাকায় একটি বড় বর্গক্ষেত্র চিহ্নিত করতে হবে।
কার্যকলাপে অংশগ্রহণকারী শিশুদের উপর নির্ভর করে, গ্রুপগুলিতে কম বা বেশি সদস্য থাকবে, তবে সংখ্যায় সবসময় ভারসাম্য থাকবে। যখন দলগুলি গঠিত হবে, মোট পাঁচটি, তাদের মধ্যে চারটি আলাদা কোণে স্থাপন করা হবে এবং বাকিগুলি কেন্দ্রে যাবে।.
এটি শিক্ষক বা প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি যিনি গেমটি শুরু করার দায়িত্বে থাকেন যেখানে প্রতিটি গ্রুপকে তাদের কোণ থেকে অন্যটিকে একটি সংক্ষিপ্ত উপায়ে শুরু করতে হবে। কেন্দ্রে থাকা গ্রুপটিকে অবশ্যই অন্য দলের থেকে একটি কর্নার দখল করতে হবে. যে কেউ কেন্দ্রে থাকে সে একটি পয়েন্ট যোগ করে, যে 10 এ পৌঁছায় সে হারবে।
শিয়াল থেকে লেজ নাও
আরেকটি খেলা যার সাথে শিশুদের মজা এবং ব্যায়াম নিশ্চিতের চেয়ে বেশি। প্রতিটি খেলায় অংশগ্রহণকারীরা প্যান্ট বা কোমরের পিছনে একটি রঙিন দড়ি বা ব্যান্ড ঝুলতে হবে. যখন প্রত্যেকের কাছে এটি থাকে, তখন তাদের পুরো খেলার এলাকার চারপাশে বিতরণ করা উচিত।
এই ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য হ'ল তার নিজের না হারিয়ে শিয়াল থেকে সর্বাধিক সংখ্যক লেজ অপসারণ করা।. বাচ্চাদের অবশ্যই তাদের গতি ব্যবহার করতে হবে না, বরং তাদের চাতুর্যকেও একটি কৌশল তৈরি করতে হবে যাতে তারা তাদের ব্যান্ডটি গ্রহণ না করে। যে গাধা থেকে সবচেয়ে বেশি লেজ সরিয়ে দেবে সে জিতবে।
বল বুলসি
এই খেলার ক্ষেত্রে যা হয় তাদের লঞ্চে ছোটদের লক্ষ্য উন্নত করার চেষ্টা করা হয়. শিক্ষক বা প্রাপ্তবয়স্কদের খেলার মাঠ জুড়ে একাধিক লক্ষ্য থাকবে যা শিশুদের অবশ্যই একটি বলের সাহায্যে আঘাত করতে হবে।
এগুলি মাটিতে শুয়ে থাকা হুপস, দেওয়ালে ঝুলানো, বল রাখার জন্য একটি খোলা কার্ডবোর্ডের বাক্স, একটি ঝুড়ি ইত্যাদি হতে পারে, যা আপনি ভাবতে পারেন। শিশুরা ছোট দলে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবে এবং তাদের প্রত্যেকের কাছে একটি বল থাকবে যা দিয়ে তারা অংশগ্রহণ করবে।
কলসগুলো ঘুরে ঘুরে পয়েন্ট পাবে কার্যকলাপের অসুবিধা উপর নির্ভর করে। সব পরীক্ষা শেষ করে সবচেয়ে বেশি পয়েন্ট পাওয়া দল বিজয়ী হবে।
বল কিপার
এই শারীরিক শিক্ষা খেলার উদ্দেশ্য হল শিশুদের শ্রবণ ঘনত্ব বৃদ্ধি. এই কার্যকলাপটি চালানোর জন্য, আমাদের শুধুমাত্র একটি রুমাল এবং খেলার একটি বল প্রয়োজন যা আমরা চাই।
শিশুদের একজনের দিকে মুখ করে সারিবদ্ধভাবে বসে থাকবে শিশুরা। যে তাকে বলা হয়, বলের অভিভাবক, এবং তাকে অবশ্যই তার চোখ রুমাল দিয়ে ঢেকে রাখতে হবে। শিক্ষক বা প্রাপ্তবয়স্করা অভিভাবকের কাছ থেকে প্রায় অর্ধ মিটার দূরে একটি বল রাখার দায়িত্বে রয়েছে তারা যে জায়গায়, সামনে, পাশে, পিছনে...
প্রাপ্তবয়স্ক, রক্ষকের সামনে বসে থাকা বাচ্চাদের একজনকে নির্দেশ করবে এবং শোনা ছাড়াই বল ধরার চেষ্টা করবে. প্রহরী যদি তার কথা শুনে, তবে সে চিৎকার করবে চোর থামাও! যে দিকে ইশারা করে আপনি মনে করেন আপনি এটা শুনেছেন। যদি একজন খেলোয়াড় আবিষ্কৃত না হয়ে বল চুরি করতে পরিচালনা করে, তবে সে নতুন রক্ষক হয়।
এগুলি ছাড়াও আরও কিছু শারীরিক শিক্ষার গেম রয়েছে যা আমরা উল্লেখ করেছি, যেগুলির সাহায্যে ছোটদের বিভিন্ন দক্ষতা বিকাশের পাশাপাশি মজা করা যায়। একটু কল্পনার সাথে, আপনি উপভোগ করতে এবং শিখতে নতুন গেম পেতে পারেন।