Der Schutz und die Pflege der Kinderzähne ist unerlässlich, um Zahnprobleme zu vermeiden. Einerseits musst du ihnen beibringen, ihre Zähne zu putzen, aber vergiss nicht, ihnen das beizubringen Manche Lebensmittel verursachen Karies. Gute Gewohnheiten sind in jeder Hinsicht für eine gute Gesundheit unerlässlich, und wir vergessen oft, dass Zähne ein sehr wichtiger Bestandteil sind.
Mit der Entschuldigung, dass es Milchzähne sind und die letzten Teile noch nicht herauskommen, sind einige Eltern freizügiger mit den Dingen, die Kinder essen. Die Prothese hat jedoch ein Gedächtnis und alles schlechte Angewohnheiten, die in der Kindheit erworben wurden, können im Erwachsenenalter auftreten adult und bedingen den guten Zustand der Zahngesundheit.
Daher ist es sehr wichtig, mit den Dingen, die Kinder essen, nicht außer Kontrolle zu geraten. Obwohl nichts passiert, weil sie von Zeit zu Zeit Süßigkeiten nehmen, ist die Wahrheit, dass diese und andere Arten von Produkten mehr Nachteile als Vorteile haben. Wenn du wissen willst die Liste der Lebensmittel, die die meisten Karies verursachen zum Thema Kinderzähne verraten wir Ihnen im Folgenden alles.
Lebensmittel, die Karies verursachen
Karies wird durch eine Reihe von Faktoren verursacht und viele von ihnen können nicht kontrolliert werden. Dafür sind jedoch viele Lebensmittel verantwortlich, die häufig von Kindern verzehrt werden Zahnprobleme. Dies sind einige der Lebensmittel, die die meisten Karies verursachen und deshalb sollten sie von der Ernährung der Kinder ausgeschlossen werden.
Die Leckereien
Süßigkeiten sind zweifellos der größte Übeltäter für Karies bei kleinen Kindern. Jede Art von künstlichen Süßigkeiten enthält große Mengen an Zucker und Derivaten wie Saccharose. In den Leckereien, diejenigen, die die meiste Zeit in Kontakt mit den Zähnen verbringen, sind am gefährlichsten, wie z. B. Kaubonbons, Lutscher oder Lutscher.
Limonaden mit Zucker
Obwohl hinsichtlich des Kariesrisikos zwischen Limonaden mit Zucker und ungesüßten unterschieden wird, nützen Limonaden Kindern ohnehin wenig. Zum einen wegen des Zuckers, der das Kariesrisiko erhöht. Aber ein anderer Teil, weil enthalten andere Schadstoffe wie Koffein die Kinder nicht nehmen sollten.
Salzige Vorspeisen
Pommes Frites und alle Snacks im Beutel-Stil sowie Cracker verursachen unter anderem Karies bei Kindern. Das ist weil Kohlenhydrate können in Zucker umgewandelt werden und durch langen Kontakt mit den Zähnen werden sie zu Feinden einer guten Zahngesundheit.
Fruchtsäfte
Sowohl verpackte als auch natürliche Säfte, sie sind eine wichtige Quelle für flüssigen Zucker. Dadurch erreicht er problemlos jede Ecke der Zähne und lässt sich durch Bürsten schwieriger vollständig entfernen. Daher sind Säfte in jeder ihrer Versionen ein Risikofaktor für Karies.
Die Zitrusfrüchte
Obwohl Zitrusfrüchte sehr vorteilhaft für ihre Vitamine und Nährstoffe sind, sind sie auch ein Risikofaktor für Zahnprobleme bei Kindern. Die Säure in diesen Lebensmitteln kann den Zahnschmelz angreifen von Kinderzähnen, was das Kariesrisiko erhöht. Sie können diese Lebensmittel einnehmen, aber achten Sie darauf, sie nicht zu lange im Mund zu behalten.
So verhindern Sie, dass Kinder Karies bekommen
Regelmäßiges Zähneputzen ist der beste Weg, um Karies und andere Zahnprobleme zu vermeiden. Zusätzlich zu Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Karies verursachen, Wie in der vorherigen Liste ist es wichtig, dass Kinder schon in jungen Jahren lernen, auf ihre Zähne zu achten. Sie sind klein und es ist normal, dass sie gelegentlich Süßigkeiten oder etwas nehmen, das ihre Zähne beschädigen kann.
Um dies zu vermeiden und zu lernen, gut auf sich selbst aufzupassen, bringen Sie ihnen bei, sich nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen, besonders wenn sie einen Snack oder Saft zu sich nehmen. Und vergessen Sie natürlich nicht, Ihren Kindern das beste Beispiel zu geben, den Verzehr von schädlichen Lebensmitteln zu vermeiden und stelle sicher, dass sie dich jeden Tag beim Zähneputzen sehen. So werden Sie Ihren Kindern nicht nur beibringen, für sich selbst zu sorgen, sondern auch für Ihre eigene Gesundheit.